（已成行）搭伙部落 国庆假期 9月27日—10月6日 最美秋色川西大环线：色达、稻城 - 天津 - 8264户外手机版

行程介绍

四川最美是川西
川西最美是甘孜
对于没去过的人
川西是一个梦幻的美梦
充满了神秘
让人不觉好奇
对于去过的人
川西是一分永久的牵挂
因为所见  因为未见

【稻城亚丁——水蓝星球上的最后一片净土】

稻城，汇集了所有你想象不到的景色。这里是充满生机的地方，牦牛是生命，草甸是生命，雪山是生命，天空也是生命，这些生命的色彩交相辉映。你可以轻易的把自己的心情释放在这片草原、湖泊、森林、雪山之中，尽情陶醉。
稻城，有你想象中的一切，也有你想象之外的一切。
稻城，一生之中至少去一次的圣地。纯净的蓝天，飞过白云间的苍鹰，风格独特的藏乡建筑，金黄的秋杨，深红的沼泽，波光粼粼的小河，多么美的一幅油画，是人们归隐田园的梦想天堂。稻城，让不懂拍照的人也能成为摄影大师。
稻城亚丁的秋天，一生中一定要去亲身感受下的温暖时光！
亚丁，只能在梦里出现的地方。冲古草甸，由草地、森林、小溪组成的天然盆景；洛绒牛场，人与自然融为一体，亚丁之美的集中地；珍珠海，神山怀抱的圣湖，跌落人间的深色翡翠；牛奶海，神山中的绿宝石；五色海，静止的重彩油画，长满图案的湖；仙乃日，能实现愿望的神山；央迈勇、娴静端庄，冰清玉洁的少女；夏诺多吉，雄健刚毅，神采奕奕的少年；这就是你一定要看稻城之秋的理由！
有一个地方叫做稻城，有一处风景叫做亚丁。终于有一天，我会来到她的脚下，看到那青山碧水之间镶嵌的一块块金色青稞田，竟止不住泪眼婆娑。
只有亲自经历，你才能深切的感受到那句话：“稻城，有你想象中的一切，也有你想象之外的一切。”的真正含义。

【佛国色达——感受信仰的力量】
色达，是色彩的海洋。喇荣寺五明佛学院，著名的红房子。密布山谷的红色僧房，远远望去犹如一张密集的织网在山坡上铺展开来，如遍野盛放的曼陀罗之花，排山倒海直扑你的眼界和心海。那种震撼人心，恐怕再难找出堪比之处。
褐红色的房屋，金色的佛塔，在阳光的映射下，哪怕只是看一眼，便能捕捉到永恒。
色达，是信仰的天堂。满山随风飘扬的祈福经幡，沿途精心雕刻的祷告经文，传导出浓浓的宗教气息。虔诚的信徒磕着等身长头来此转经，从山下一直磕到山顶。或许你从未有过信仰，但当真正见到此等场面，也会被他们的虔诚深深感动。
信仰就像心中的暖灯，在黑暗里照亮心路，指引方向。这片红色的海洋便是信仰的乌托邦，来过的每个人都被这深入骨髓的信仰所震撼。
色达天葬台，生前用心灵供奉佛祖，死后用身体布施天地。很多人到色达有一个最大的好奇，是想观摩藏人独有的一种传统——天葬。色达天葬台建造在地势相对平坦的半山缓坡上。一座小小的白塔旁，用铁栏半围出一块篮球场一样大的平地，那便是进行天葬的地方。（在进行天葬时，是不允许拍摄照片的。）
很多人不明白，为什么要去色达？也许是为了那高原的灯火，人间的星光；也许是为了一睹藏族回归自然的天葬；也许是到世界上最大的佛学院来场修行，净化心灵；也许是绕着最高处的坛城拨动转经筒虔诚祈福，让疲惫的心绪回归恬淡与泰然。
色达，一个让灵魂苏醒的地方，在这里能听到心的声音。

【海螺沟——终日与雪山为伴，与森林为伍】

自然界赐予了叹为观止的景色。
冰川雪狼，轮廓清晰可见，神态迥然有神，刚劲有力的守望着贡嘎神山，守护着海螺沟。
佛川彩虹，雨后的彩虹映衬着磅礴壮观的贡嘎山群峰，不由地惊叹大自然的鬼斧神工。
原始森林，面积达70多平方公里，海拔落差大，形成了明显的多层次的气候链。
大冰瀑布，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。
日照金山，每当天气晴朗，东方吐白，灿烂的霞光冉冉而起，万道金光从长空中直射卫士峰。瞬间，数十座雪峰全披上一层金灿灿的夺目光芒，光芒万丈，瑰丽辉煌。

【四姑娘山双桥沟——大花园路漫步走】

唯一全程通观光车的一条沟，也是景致最开阔的一处。一旦繁花绽放，就是布满整个眼眶的花海盛景。栈道蜿蜒穿过湿地、草甸、海子，沿途可以欣赏到琳琅满目的各色花卉，广大的原生植被和山间细流也吸引了众多水鸟前来栖息觅食，行走其中犹如置身桃源。

【四姑娘山长坪沟—天然的氧吧里畅游】

长坪沟内的原始植物种类非常丰富，而且植被保存完好。成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日。头上，阳光穿透树冠，洒下万缕金光；脚下，长满青苔的沃土诉说着特有的幽静与原始，俨然是一幅“林深不见人”、“清泉石上流”的诗情画意般的美景图。

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行程安排

（请确认参加活动的团友打印此行程，以作为行程依据。如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。）
D0：成都集合
今日全国各地的队友到达成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、熊猫基地等景点。漫步古巷、河畔品茗、伴随着掏耳朵、叮叮糖的叫卖声，尽享休闲之都的独特魅力。这里就是天府之国，一座来了就不想离开的城市。
住宿：成都商务酒店（双人标间独卫）
餐食：全天餐费自理
海拔：成都海拔540米
特别提醒：集合信息一般在集合日前3天（含集合日当天）发送，请保持通讯畅通，及时查收。

D1：成都--映秀--卧龙--日隆镇--双桥沟   
【早餐后酒店集合出发】成都到日隆镇，全程约200公里，预计4小时车程。到达日隆镇分配房间以后，午餐后游玩双桥沟，景区开阔平坦、景点集中，全程通车。虽已开发，但环境维护的出于意料的好，景区内各种服务包括指示也十分清晰明了，队员们可以更加舒适、方便的游览整个景区。由于整条沟海拔落差达到一千多米，所以地貌比较丰富，风景也完全值得期待。出沟后自行返回宾馆。
住宿：日隆镇当地宾馆2-3人标准间
餐食：全天餐费自理
需时：全程约需4小时，200KM
海拔：日隆镇海拔约3000米
备注：因当地条件有限及提倡环保，酒店不提供洗漱用品，烦请自备。

D2：长坪沟--小金--丹巴县
早餐后游玩长坪沟，去感觉穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。午饭后开始启程，前往神仙居住的地方——丹巴。如遇上梨花开放的季节，丹巴简直就美的不要不要的^_^
住宿：丹巴当地酒店2-3人标准间
餐食：全天餐费自理
需时：全程约需2.5小时，100KM
海拔：丹巴海拔约2000米

D3：丹巴--甲居藏寨--金川--翁达--色达佛学院/ 洛若乡  
早餐后前往甲居三号观景台晨拍，之后离开甲居，乘车由甲居前往聂呷乡，俯瞰大金川峡谷风光··········。金川梨花最集中的喀尔乡，在喀尔乡我们有3个拍摄点值得逗留。给大家1小时创作时间。之后继续出发前往金川享用午餐，一路走一路玩，参观马尔邦中国碉王，凭吊乾隆皇帝征伐大小金川留下的御碑。然后前往色达五明佛学院,预计下午到达佛学院,抵达佛学院由领队安排完住宿后,可选择到达最佳拍摄点拍摄色达夜景或去学堂听辩经.
住宿：洛若乡/佛学院普通多人间（公卫）
餐食：全天餐费自理
需时：全程约需8小时，360KM
海拔：色达县海拔约3900米

D4：色达佛学院--翁达--炉霍--甘孜
对佛学院恋恋不舍的队员，可以早上再次进入佛学院自由活动，可以去法务流通处，经书流通处，请一些净化心灵的书或纪念品，佛学院有邮局和快递，推带不方便的书藉和纪念品可以通过邮局寄出。早晨的佛学院炊烟袅袅，梵呗声声，非常美好和谐的景象。这时也是拍摄人文大片的好地方。午餐后适时离开佛学院，前往天葬台,看过天葬后,经翁达、炉霍县，抵达卡萨湖，游览卡萨湖后，继续前行，车览18军窑洞群，抵达甘孜县城。如果时间宽裕，可以前往甘孜寺或者白塔寺朝圣，也可以参观朱德纪念馆，晚上在甘孜县入住。
住宿：甘孜县当地酒店2-3人标准间
餐食：全天餐费自理
车程：全程约需6时，230km
海拔：甘孜县海拔约3400米     
摄影管家：
① 喇荣五明佛学院人文拍摄；②卡萨湖；③甘孜寺晚霞；④白塔寺日出。

D5：甘孜--新龙--理塘--稻城/香格里拉镇
早上离开甘孜，一路穿行在雅砻江大峡谷，峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道。中午抵达世界高城——理塘，在理塘用午餐，下午过毛垭大草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4685米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。桑堆红草地是季节性的景点，只有秋天才能看到。傍晚时分抵达稻城县/香格里拉镇。
住宿：稻城县城/香格里拉镇当地酒店2-3人标准间
餐食：全天餐费自理
车程：全程约需10时，400km
海拔：稻城县海拔越3500米
摄影管家：
稻城的尊胜白塔夜景非常美妙壮观，有兴趣的朋友可以晚上自行前往拍摄。如果晚上外出，请结伴而行，注意安全。

D6：稻城/香格里拉镇--日瓦--亚丁村--卓玛拉错（珍珠海）--亚丁村
早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏万亩杨树林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉乡（日瓦乡），在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村（景区观光车120元/人，费用自理，必须乘坐）。沿途可以欣赏仙乃日神山风光（意为观世音菩萨，海拔6023米），大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈，在客栈稍做休息后，前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。下午18：00返回亚丁村客栈入住，感受淳朴的亚丁藏家风情。
住宿：亚丁村当地客栈2-3人标准间
餐食：全天餐费自理
车程：全程约需3时，110km
海拔：亚丁村海拔约3700米   
摄影管家：
①冲古草甸可以拍摄到以夏诺多吉为背景的美片，冲古草甸无论是春夏，还是秋冬都有属于自己独特的魅力。春夏，绿草葱茏，野花竞艳；深秋，一片金黄中，点缀着彩林；冬天，洁白的雪轻佛在树上，草上，美不胜收。
②冲古寺掩映在树林中，清幽，安静，角度和光线合适，能拍出古寺的感觉。寺庙里的佛像不能随意拍摄，但寺庙外观可以。
③仙乃日神山倒影在卓玛拉错里，是亚丁景区的一大景观，在日出时拍摄效果最佳。如果今天没有拍到，有兴趣的朋友，可以在第7天早上早起，自行前往拍摄。
特别提醒：
①亚丁村的住宿非常艰苦，有可能是多人间或者通铺，洗漱非常不方便，不能洗澡，也有可能停电停水，请准备好湿巾纸和照明设备。但这也是一次可以集体相处的好机会，一家人开开心心在一起，非常热闹，也非常温馨，好好把握哦。
②如果第6天游览洛绒牛场，那么珍珠海的游览将调整到第7天游览。
③亚丁风景区内没有专门经营的饭店，用餐需要在客栈内用，而且需要提前预约准备。

D7：亚丁村--洛绒牛场--日瓦--稻城   
早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车（需要出示第6天的购买的车票）到达龙垅坝，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元，费用自理，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午16：00在亚丁游客中心集合，返回稻城县城入住。
住宿：稻城县城当地酒店2-3人标准间
餐食：全天餐费自理
车程：全程约需3时，110km
海拔：稻城县海拔约3500米   
摄影管家：
①洛绒牛场是可以拍到央迈勇神山的最佳位置，出大片的时候。
② 洛绒牛场，如果人品好，还可以拍到马群奔腾的场面。
③ 虫草采挖季节，沿途可以拍摄挖虫草劳作的藏民。
特别提醒：
① 如果第6天先游览洛绒牛场，则第7天就改为游珍珠海。
②免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，风险自已承担。
③从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时；一种是骑马上去，往返需要3个小时（马费自理300元/匹），不能购买单程马票。

D8：稻城--理塘--雅江--新都桥
一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草，此处有当地人收费，需自理），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米），在理塘用过午餐后，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇，宿新都桥。
住宿：新都桥当地宾馆2-3人标准间
餐食：全天餐费自理
需时：全程约需9小时，360KM
海拔：新都桥海拔3400米

D9：新都桥-康定-磨西-海螺沟一日游
早餐后，新都桥出发海螺沟，中午，在领队的带领下换乘景区观光车进入国家地质公园海螺沟，经二号营地、三号营地前往干河坝索道站，之后大家可以选择两种方式参观冰川：
1)乘索道横跨冰川，上四号营地看冰川和冰瀑布。费用较贵，往返150元/人（队员自理。而且只能购买往返票），但比较轻松，天气晴好的时候值得推荐。
2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。需要提醒的是：步行是无法抵达四号营地的，因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观，如果天气不给力，可以选择这种方式。
海螺沟游览一般3~4个小时即可。按出发时与领队的约定乘观光车准时出沟，之后换乘旅游专车到达磨西镇。
住宿：磨西当地宾馆（双人标间独卫）
餐食：全天餐费自理
需时：全天行车约4小时
海拔：磨西镇海拔约1520米
温馨提示：当天行程不长，路况很好。抵达磨西之后，不想去红石滩的队员可以在酒店休息，或在磨西逛逛磨西老街天主教堂等。

D10：磨西镇--雅安--成都
今天是行程最后一天，早餐后从磨西镇出发，雅安然后上雅西高速，最后沿经高速返回成都。全天行车约9小时，以早上8点离开计算，抵达成都时间约为下午17:00。由于川西地区路况较差，山道狭窄，有可能因为堵车而发生延误。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次，如不得已当天离开，请尽量预定22:00之后的航班。
住宿：自理，可代订
餐食：全天餐费自理
需时：全天行车约7小时，400KM
海拔：成都海拔540米

费用装备

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活动时间及费用
活动时间
国庆假期 9月27日—10月6日

费用及优惠政策
① 成人：5180元   （拒绝大型旅游团，小队伍出行）
②曾经参加过搭伙部落短线活动（1-2日）的老队员可享受50元/人优惠。

③曾经参加过搭伙部落短途旅行（3-4日）的老队员可享受100元/人优惠。
④曾经参加过搭伙部落长线旅行（5日及以上）的老队员可享受150元/人优惠。
⑤朋友圈转发活动链接，集赞1个减1元，最多可减50元。（与其它优惠同享）

费用支付:
1、参加活动的队员，报名就要缴纳活动费用，方可预留位置，以便领队订车。
2、报名成功后，打款至微信/支付宝账户：18698027759 贾伟。汇款后第一时间联系搭伙部落客服核对。

费用包含：
1、交通：全程车费，中巴车精品小队伍出游
2、住宿：共10晚，多数为双人标间住宿，景区内住宿为多人间民俗客栈
3、保险：旅游意外保险80万；
4、领队：专业户外领队；
5、全程无购物；
6、用餐见具体行程

费用不含：
1、居住地往返成都的机票/火车票费用；
2、全程餐费自备或AA；
3、行程之外的一切个人消费；
4、如出现单男单女，请补单房差2000；
5、不含门票（如有打折证件，都可以带上。）
6、因不可抗力因素所产生的额外费用；
赠送：（赠送项目，自愿放弃，概不退费）
1、赠送每人每天一瓶矿泉水。
2、赠送搭伙部落专属旅行三宝和魔术头巾。

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报名方式

1、在线报名
2、添加搭伙部落客服微信：18698027759  可咨询、报名活动。
3、搭伙部落客服QQ：26821408  可咨询、报名活动。
3、活动咨询电话：18698027759

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个人装备要求

【活动装备】
第一类：服装鞋帽
1、服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备：背包（带防雨罩）、冲锋衣（羽绒服 、棉衣也可）、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋（拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋）、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头（可根据个人习惯选择是否携带）、路餐（零食、干粮、矿泉水）、个人日用品及防晒用品
第二类：日常用品类
1、洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
2、辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
1、能量类：巧克力、牛肉棒等
2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类：各种水果，矿泉水等。
4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
【关于纪律】
1、必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与操作方无关。
2、对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。
【关于高原反应】
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否由会加重高原反应。
1、症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。
2、预防
如果初入高原，或者两年内未进入过主海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。
3、治疗
从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。
高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。
【关于购物】
本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。
【特别说明】
1、本俱乐部设计路线均为非常规旅游路线，行车时间较长、沿途酒店、餐厅接待条件有限，请提前做好心理准备；户外旅行提倡环保，请自备洗漱用品。
2、本次活动属于休闲户外游，不是专业户外活动，适合家庭、情侣、朋友、同学一起参加。行走方式是边走边停边拍照，自由随意，沿途都住宾馆。参加的朋友来自全国各地，没有男女限制，有少量景区登山徒步，对装备没什么要求，对参加人员的体能也没有特别要求。
3、我们专业从事高品质：休闲游、登山穿越、拓展培训、摄影写生等专业户外活动。为您的户外旅行保驾护航！欢迎个人、社团、企事业单位报名，团队可单独组队并接送。咨询18698027759；

其他

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尊重藏区宗教习惯

1.遇到玛尼堆、经幡、白塔应注意顺时针绕行，切不可跨越玛尼堆、火盆等。
2.未经允许不要走入藏民家中，如果家中有病人或孕妇，门口会有标记。
3.不要摸小喇嘛的头，未经允许不要和僧人合影。
4.寺院里的唐卡、佛像严禁拍摄，一经发现会受到重罚。
5.在藏民家里喝酥油茶一定要双手接过，不要一下子喝完，也不要喝太多，酥油伤胃。
6.藏民一般不食用鱼肉，不要把鱼肉带入藏区。
7.不要询问修行者的年龄。
8.在寺院里不可大声喧哗，看辩经不要指指点点。

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