四姑娘雪山之巅 长坪沟-玄武峰攀登活动计划（6日） - 过期线路 - 8264户外手机版

行程介绍

玄    武    峰
技术型山峰
需要你有一定的雪山攀登经验
这是一个有着梦想的山峰
海拔高度不是重点
重点是你有多大的能力
这是一个你能看见自己内心的山峰
登顶不是完全意义
这是决策、考虑风险、学习的过程
在攀登中不断的学习才是这次攀登的意义

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玄武峰长坪沟攀登线路简介

        玄武峰的长坪沟从长坪沟景区进入的，景区内栈道与森林小路交替，徒步时间长，景色优美，沿途可见幺妹北壁巨大山体，途经婆缪峰山脚。相比双桥沟攀登路线长坪沟攀登难度系数较小，坡较缓，路线上雪坡与岩石路段交替，最佳攀登季节是在秋、冬季。如果冬季登山时要做好防寒、保暖措施。

玄武峰路线攀登技术特点
        需要运用交替保护、结组行进、岩壁架设路线绳等技术，所以攀登者要熟练掌握登山技术！
玄武峰适合攀登人群：
        想进一步提升登山技能，有一定雪山攀登经验的人，并且熟悉技术装备的使用。攀登过三峰，二峰，参加过攀冰培训经历的首选。
攀登中使用到的公用器材：
高山帐篷、技术镐、机械塞 (CAM)、岩塞（NUTS)、岩锥、冰锥 、雪锥、攀登双绳或半绳、主锁、快挂等；
个人所需技术装备：
主锁三把、大冰镐、冰爪、安全带、头盔、上升器、下降器、菊绳、高山靴等。

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玄武峰长坪沟线路行程安排
成都至四姑娘往返包车（越野车或商务车）
DAY1：成都—-四姑娘山镇
全程178公里 车程：3.5小时
早约八点成都出发，下午约14：00到达四姑娘山镇。稍事休息后进行培训
培训课程：线路分析、风险预案、登山理论培训、高海拔知识培训、登山技术培训
今天的学习的内容比较多，安全登山并在攀登中学习是我们共同的目标。
早餐：成都（自理）
午餐：卧龙（自理）
晚餐：客栈晚餐
住宿：凯乐石四姑娘雪山之巅登山培训基地（3200米）

DAY 2：四姑娘山镇——长坪沟—— 上棚子营地（BC）
早餐后由客栈出发，徒步行进，全程约12公里，需要6小时
到达BC后 观察线路，技术装备整理，登山技术要领巩固练习。
早餐：客栈早餐
晚餐：上棚子营地餐
住宿：露营
海拔：营地3800M

DAY 3：上棚子营地（BC）—婆缪海子C1
徒步全程约需要约4小时
近距离观察线路，技术装备的实地演练，熟练掌握冰镐、冰锥、雪锥等用法与用徒。协作与队员结组行进练习。睡前检查整理装备。
帐篷搭在婆缪海子边，周围雪山环绕，躺在帐篷里看海子里倒映的雪山，是很享受的。
早餐：营地简餐
午餐：路餐
晚餐：营地简餐
住宿：露营
海拔：营地4500M

DAY 4：婆缪海子C1——玄武峰冲顶——婆缪海子C1
凌晨2点起床，简单早餐后出发冲顶，攀登全程8——10小时完成，
高山向导与队员结组行进。
早餐：营地餐
午餐：路餐
晚餐：营地餐
住宿：露营
海拔：营地4500M

DAY 5：婆缪海子C1——四姑娘山镇
早餐后整理装备返程，预计下午16：00到达四姑娘山镇
早餐：营地餐
午餐：路餐
晚餐：客栈晚餐
住宿：凯乐石四姑娘雪山之巅登山培训基地（海拔3200米）

DAY 6：四姑娘山镇——成都 (成都178公里,)
早八九点钟起程返回成都，四姑娘山的土特产可以给家人和朋友带回去一些
虫草、野生药材、牦牛肉干、野生菌等都是非常不错的。
再见，即是再次相见！祝朋友们吉祥如意！

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报名成功后即可享受低折扣购买凯乐石装备

费用装备

玄武峰长坪沟线路攀登费用：
4180元/人
参加活动即送四姑娘雪山之巅高山协作队 队帽一顶
报名即赠送行走镐一支
赠送美亚六十万保额专业户外运动险
登顶成功赠送四川省登协颁发的官方登顶证书

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活动费用包含：
1、成都至四姑娘山镇往返车费
2、四姑娘山户外中心注册管理费
3、四姑娘山食宿费
4、上下山装备马匹驮运
5、行程所列景区门票、倒站车
6、全程餐（营地简餐、路餐）、
7、公用物资（营地设施、露营全套装备、公用技术装备）
8、高山向导费、领队费、背夫费用、协作队管理费
9、技术装备损耗
10、阿坝州体育局登山申请证书费用
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费用不含：
1、个人装备
2、个人骑马
3、行程中的个人消费
4、个人技术装备租赁费

个人装备：
上装：层穿法
       贴身层：保暖速干衣
       保暖层：抓绒薄、厚各一件、
       防风层：防水冲锋衣
       外层保温：防风保暖羽绒服（厚）
下装：层穿法
        贴身层：保暖速干裤
        保暖层：抓绒裤
        外    层：防水冲锋裤
鞋 ： 高帮防水登山鞋、营地鞋（便于进出帐篷穿脱保暖）
个人技术装备（自备）：
主锁三把、大冰镐、冰爪、安全带、头盔、上升器、下降器、菊绳、高山靴（个人如果没有可以向我公司租赁）

其它：
1、登山杖（双杖）
2、大背包（女50L，男60L 或驮包）、冲顶包25-35L
3、舒适温标为负15度羽绒睡袋或者负12度睡袋+抓绒睡袋（雪山之巅提供睡袋、高山帐、防潮垫，对卫生要求高的朋友请自带睡袋或薄抓绒内胆）
4、雪套、户外运动眼镜、头灯（多备一组备用电池）、防水保暖手套（厚的）、抓绒手套、百变巾、4-5双户外登山袜、防寒帽（保暖帽、抓绒帽）
5、1000ML保温水壶
6、唇膏、防晒霜(HP30以上)、个人洗漱用品

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雪山之巅高山协作队提供的公用装备：
1、高山帐篷、睡袋、防潮垫、技术镐、机械塞 (CAM)、岩塞（NUTS)、岩锥、冰锥 、雪锥、攀登双绳或半绳、主锁、快挂
2、营地用套锅、炉头、气罐等

公共药包及急救包：
跌打类：云南白药喷雾剂、红花油、创可贴；
应急类：氧气瓶、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计、血氧仪。
注：原则上不提供任何口服药，因为不了解您对哪类药品过敏，队员根据个人情况自备  建议自备药品：感冒药、胃肠类药品、芬必得。队员自备常用药在药盒明显处写上服用方法。以备不时之须。

报名流程：
请添加工作人员联系方式，详细沟通攀登计划及行程
四姑娘雪山之巅高山协作队：手机/微信 18180374898
四姑娘雪山之巅客服：手机/微信：15183707816   QQ :3093667521
确认行程及资质后，请交付定金1000元/人（用来提交登山申请、保险费、定车位，定房，购买公共食品等公共支出费用）
报名要求：无重大病史，不能有心脏病、哮喘病、心律不齐，腰、头、手、脚不能动过大型手术

其他

特别注意事项：
雪山气候多变，早晚温差大，高海拔温度更低，注意保暖。行进中密切关注天气变化，这是登山亘古不变的法则。如遇恶劣天气，该放弃的必须放弃，人身安全为第一位。

高海拔注意事项:
1、本次活动全线为高海拔地区，平均海拔在3200-4500米,请正确评估自己的身体情况做出正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达15℃，夜间温度可能低至-10℃左右，请大家注意携带保暖衣物，高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、偏好食品、维生素等。
4、所到达地区风景秀丽，摄影景点无数，请带够存储卡和电池。
5、本次活动中组织者大家购买保额为六十万元专业户外运动保险：美亚畅游神州三专业户外运动险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任，凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人
6、雪山者可以提前锻炼跑步和下蹲运动，游泳，打篮球提前服用红景天片泡水喝，红景天胶囊（预防高反）参加活动以前不能感冒和发高烧，拉肚子，在登山的过程中听从领队和协作的登山安排，不得擅自行走。