上海旅途8.17已成行 一次1600公里的青海穿越，遇见半个中国的美，全程使用越野车 - 上海 - 8264户外手机版

行程介绍

想出去浪的小伙伴，就不要犹豫了”
▲ 7、8月的青海湖

就和每个人都有一个西藏梦一样，很多人心里也总有一个青海情怀
即使一直抽不出时间去走一遭，梦里的青海也始终
是蓝天白云，牛羊成群，就像一个圣洁的童话

关于青海的梦太美妙
而这里，驼铃、草原、花海、敦煌、戈壁、盐湖...
这条沉淀在历史洪流中的情怀之路，正等着我们去揭开面纱

在2016年，我们就曾踏上过这片土地
那里的景，结伴的人，以及所经历的

" 都在某种程度上净化了心灵。。。"
▼

▲ 在中国最美高速上疯狂一次

▲ 在祁连大草原忘乎所以

▲ 在张掖七彩丹霞挥手再见

▲ 在鸣沙山凹最酷的造型

▲ 在茶卡盐湖邂逅爱情

所以2017我们将重新上路，大西北环线升级版
这一次我们要将大西北的美，翻个底朝天
去遇见最美的中国！！！

有人说，去一次大西北 =十次旅行

这次，西域之行将穿越八种地形
草原、盆地、绿洲、戈壁
雅丹、山地、丹霞、沙漠

收获七种色彩
雪山白透、山青、湖蓝、草绿
大漠黄、雅丹红、油菜花金
▼▼▼

青海湖，青海湖藏语“青色的海”之意，第一眼望像海，因为一望无边，国内最大的咸水湖

茶卡盐湖，镶嵌在雪山与草地之间，“人一生必去的55个地方”之一，在这里感受天空之境的纯净

张掖七彩丹霞，“世界十大神奇地理奇观”之一，将荒凉和斑斓交织的一面展现的最为淋漓尽致

河西走廊上最精华的宝藏敦煌，它可绝不是一眼就能被看透的人文画廊，莫高窟中华文化的瑰宝

天下第一雄关嘉峪关，漫漫黄沙也无法将历史掩埋

具有标志性的雅丹地貌大柴旦，深入魔鬼城腹地，才能感受彻底的荒凉

在鸣沙山，骑着骆驼，漫步于沙山之上，听驼铃儿叮当响，感受风沙拂面而过的触感

门源的油菜花海，气势壮观，绵延上百公里，宛如金黄的大海

波澜壮阔的丘陵草原上的寺院，阿柔大寺。虔诚的朝拜者，陆续而来有些甚至要用一生的时间，让人心生敬畏

冰沟林海，深藏于祁连之中~由雪山、灌木、森林、草原组成的奇特原生态氧吧

我们将会体验到

在青海湖畔找个藏族同胞教你学跳锅庄
听着黛青塔娜一边喝酒一边吟诵海子的诗
一听喝着啤酒坐等卓尔山日落
用瓶子装下一路走过的沙石和念想
穿上民族服装拍下一组草原风情
体验藏式祈福仪式，挂经幡，转风马旗，堆玛尼堆
在敦煌换上汉服古风来一组大漠豪情
...

只有这样，才是我们想要的西北之旅

相比于市场上的大西北环线，我们选择更多小众私藏目的地，包揽人文与自然、两千多公里的行程、从西宁出发终于西宁，穿越青海甘肃西北两省，收获更多美景的同时拥有独一无二的西北之旅

全程包车、轻徒步，随性行走，漫步行影，将西北沿途风景 一网打尽
汉族、回族、撒拉族、藏族、蒙族在这里相互融合，多元的文化与体验
拉面、大盘鸡、牛肉小饭、豪放的西部夜市烧烤等众多当地人的美食和生活方式

和「跟一个人说再见」走进西北收割属于你的美景

关于这次旅行

集合地：青海·西宁
解散地：青海·西宁
人数要求：2~16人，8人成行
活动天数：8天
线路性质：户外休闲+摄影

【活动时间】
第一期：2017.8.17—2017.8.25

活动报名方式

●  活动咨询：17301896165 远走（微信同号）
●  报名缴费：18221056057 旅途（微信/支付宝同号）
●  微信公众号：上海旅途户外旅行

第一步：  仔细阅读活动详情
第二步：  联系  旅途 进行缴费，并登记个人信息

活动费 5280元/人

· 旅途（非正式队员卡）：5280元/人
· 旅途（正式队员卡）：4980元/人
· 旅途次卡：4780元/人
· 旅途年卡：0元/人
转发活动至朋友圈截图立减10元，集20个👍减50元，30个👍减100元。

             电话预约报名。请务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书特别强调的相关内容，否则，谢绝报名或参与。所有报名人员必须30天前确认行程，交付报名费召开准备会.
行程概要

第一天：西宁集合自由活动
第二天：西宁-门源-祁连草原-阿柔大寺-卓尔山-祁连
第三天：祁连 - 冰沟林海徒步 - 俄博岭垭口 - 张掖七彩丹霞观落日-张掖
第四天：张掖-嘉峪关关城-瓜州-敦煌
第五天：敦煌-博物馆-莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌
第六天：敦煌-石油小镇-南八仙雅丹-水上雅丹-大柴旦
第七天：大柴旦-金子海-茶卡盐湖-黑马河
第八天：黑马河日出-金沙湾-青海湖-以拉谷-西宁
第九天：西宁解散日

那么此刻如果你心动了
再来看看我们的行程吧

DAY1 西宁（集合日）

关于行程：西宁是一个非常美丽的城市，早到的见友们可以逛逛走走，品尝著名的西北美食。晚上会根据大家到达情况开一个【准备会】，说明一些行程中的注意事项。西宁游玩地推荐：东关清真大寺、马步芳公馆、青海省博物馆、藏文化博物院；西宁美食推荐：莫家街口尝尝德禄酸奶、建设巷口的马忠酿皮、北街白玉巷的益鑫羊肉手抓

关于住宿：西宁商务酒店
小贴士：集合的酒店信息以及领队联系方式将在出发前短信/电话通知大家。【如何用省钱的方式到达西宁】前往西宁的机票价格相对较高，推荐先飞到兰州，往往可以省一半的钱。然后乘坐动车前往西宁。

东关清真大寺▲

酸奶▲

羊肉 ▲

DAY2 西宁 —门源 —祁连草原—阿柔大寺 — 卓尔山 — 祁连

关于行程：西宁出发到【门源】，可在观花台上欣赏国内最壮观的油菜花海，云层不太厚的话，还可远眺壮丽的【岗什卡雪山】。一路经过中国最美草原之一【祁连山大草原】，跨越祁连山脉、高山牧场，牦牛，羊群、马儿在草原之上，公路上偶有车辆经过，随意停留都是绝美的风景。红黄色的【阿柔大寺】坐落在绿色山峦中，穿过编织各色图腾的藏式门帘，转辗于寺内，逐一参拜大殿佛陀，偶遇年轻喇嘛，给你讲一段藏族传教的故事。下午深入天境祁连的著名观山点【卓尔山】,在那里可以360度俯瞰整个雪山山谷，藏族、回族、撒拉族的村落，再仰望壮美的【牛心山】，这里被寓为世界上隐藏最好的香格里拉。卓尔山看完日落后，当晚入住祁连县城。祁连美食以藏式牛羊肉为主，加上美味的青稞酒，再赏一完静谧夜空，满天繁星。

关于住宿：祁连商务酒店
小贴士：抵达门源后，旺季（7、8）油菜花海摄影以自由活动为主（就近参观，游玩）门源花海超级美；淡季统一前往草原游玩（5、6、9、10月份）

门源 ▲

祁连山大草原 ▲

阿柔大寺 ▲

卓尔山▲

牛心山▲

DAY3 祁连 —冰沟林海—俄博岭垭口—张掖七彩丹霞—张掖

关于行程：前往【冰沟林海】开始一段轻徒步，跨过小溪，穿越林海，漫步丛林，在高原氧吧洗肺醉氧，置身于雪山、森林、草原与盘山公路相融的世界。到达海拔3685米一个可以触摸云层的地方【俄博岭垭口】，从车窗向外望，垭口两旁都是巍峨的雪山。下午抵达【张掖七彩丹霞】，4号观景台是观看日出与日落最好的地方。落日下的张掖七彩丹霞，是600万年的斑斓画卷。“不望祁连山上雪，错把张掖当江南”。
关于住宿：张掖商务酒店
小贴士：张掖自古就是丝绸之路重镇，晚上有明清街的夜市、苗氏卷子鸡、胡辣羊蹄各种西北美食等着我们

冰沟林海▲

七彩丹霞 ▲

DAY4 张掖— 嘉峪关— 瓜州 — 敦煌

关于行程：沿着河西走廊一路往东，沿途可见戈壁风车大阵，到达咽喉重镇【嘉峪关】。巍峨的祁连雪山之下，是古老的【嘉峪关关城】，构筑了中国最西段的防御体系。登上城楼远眺长城似游龙浮动于浩瀚戈壁滩，白雪覆盖的祁连山脉在天边绵延。从嘉峪关一路驱车前往河西重镇【瓜州】，古称安西，自古就以盛产“瓜州蜜瓜美瓜”而名扬中外。有诗赞曰：冰泉浸绿玉，霸刀破黄金；今天路过瓜州请见友们免费品尝甜蜜的瓜州密瓜。晚上抵敦煌，入住酒店。

关于住宿：敦煌商务酒店
小贴士：今天行车时间较长；可以备一双拖鞋在车上穿，缓解脚部压力。晚上逛夜市的时候，奉行户外原则三人成行喔，互相照顾，敦煌酒店入住两天，今晚可以选择洗衣服，一般一个晚上就干了，甘肃非常干燥。

嘉峪关关城▲

来当吃瓜群众▲

DAY5 敦煌 — 莫高窟—鸣沙山月牙泉 —敦煌

关于行程：早晨我们乘车去参观世界文化遗产、有“东方卢浮宫”之称的【莫高窟】，精美的壁画和塑像讲述着故事，历史如同卷轴般展开。下午到【鸣沙山】，这个绿洲边缘的大沙丘，底下还有一汪形似月牙的泉水【月牙泉】。在这里你可以选择去骑个骆驼，或者滑沙，最不可错过的是沙漠日落的壮丽景观，让我们一起爬上沙顶，等待日落的那一刻。晚上前往【敦煌夜市】，正所谓舌尖上的敦煌，美味让你吃到嗨！ 推荐美食：顺张的驴肉黄面、羊肉粉汤、胡羊焖饼、拉条子、泡儿油糕、秀皮水。我们为你准备了沙子采集瓶哦，还准备了裙摆，可以拍大片呀~
关于住宿：敦煌商务酒店
小贴士：莫高窟参观为预约实名制，每天限额6000张，提前15天报名保证出票，其余时间不确保能出莫高窟全票，但可出参观应急票（参观时间约为2小时，具体内容报名时咨询客服）；鸣沙山月牙泉为同一个景区，参观时可穿拖鞋，可以不用鞋套，看日落和夜景的队员自行打车回酒店；车费约20元。

莫高窟▲

鸣沙山▲

月牙泉 ▲

夜市▲

DAY6敦煌 —石油小镇 — 南八仙雅丹 — 水上雅丹 — 大柴旦

关于行程：今天我们将去到西北最小众的秘境，途中翻越祁连山脉的【当金山】、【石油小镇】，寻找九层妖塔中的真实取景点，然后经过真正的魔鬼城南【八仙的无人区】，少有人会经过这里，所以人际稀少。到达【水上雅丹】，这里有最美的雅丹公路，有最神奇的水上雅丹盛景。【柴达木盆地】的茫茫荒漠戈壁景色，在这里可以感受西北的广袤和苍茫，一路将经过荒无人烟的地区，公路大片这里了。这里是青藏铁路的咽喉，也是青藏线的必经之地。一路地广人稀，大家能深切体验到西北地区那种罕见的荒凉。
关于住宿：大柴旦商务酒店
小贴士：由于行车时间较长，请自备拖鞋和路粮在车上，上车前先上厕所，一路没有卫生间；拍摄公路大片时，需注意往来车辆，注意安全。
关于南八仙的由来：1955年，有八位南方来的女地质队员，为寻找石油资源进入这里，挥洒着青春的风采．一次她们在迷宫般的风蚀残丘中跋涉测量，返回途中，铺天盖地的黄沙笼罩了荒漠．她们在这被称作＂魔鬼城＂的地形中迷失了方向，仅有的标志也被掩埋．干渴饥饿向她们袭来，第三天，当寻找她们的队员发现他们时，她们却永远长眠在这亘古的荒原．地以人名而生，为纪念八位光荣的女地质队员，在她们牺牲的地方被称作“南八仙”。

石油小镇▲

水上雅丹 ▲

八仙无人区 ▲

DAY7 大柴旦 — 金子海— 茶卡盐湖 —黑马河

关于行程：早上从大柴旦出发抵达【金子海】，既不是海，也不是一潭死湖，是一眼泉水，葆有完整的自然生态原貌。这里宁静、安谧，有湖泊，有沙丘，有沼泽，有芦苇，有水鸟，风景绝佳。来到中国的天空之镜【茶卡盐湖】，它镶嵌在雪山与草地之间，如诗如画，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。领队会配制一些五颜六色的气球给大家作为摄影的题材。后乘车翻越橡皮山（海拔3820米），来到【黑马河】，这里是靠近青海湖最近的地方，也是最适合观看青海湖日出的地方。晚上入住黑马河湖边藏民旅馆，在星空下烧烤篝火，跳起锅庄舞！

关于住宿：黑马河藏民旅馆
小贴士：茶卡盐湖摄影需穿艳色的衣服比较上镜，可下盐湖；青海湖蒙古包/藏包入住早晚温差大，需注意保暖，而且淡水资源不足，无法提供洗澡，可洗脸刷牙；萤火会会提供部分民族服装供队员换装。

金子海▲

茶卡盐湖▲

黑马河▲

DAY8 黑马河日出— 金沙湾— 青海湖 —以拉谷 — 西宁

关于行程：在黑马河看青海湖最美日出，收获摄影大片。然后来到青海湖【金沙湾】，这里将收获沙漠与湖水交融的画面，滑沙、沙雕纵情于金沙湾。中午被青海湖油菜花惊艳到，到达原生态的环湖西岸漫步行摄，7、8月份此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。【以拉谷】一个小众而充满魅力的地方，我们深入其中，在野花草原丛中打滚，从高处俯瞰没有游客的青海湖。下午适时返回，途经青藏咽喉—湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线【日月山】回到西宁。
关于住宿：西宁商务酒店

金沙湾▲

以拉谷▲

DAY9 西宁（解散日）

关于行程：今天是解散日，我们的旅行在这里结束。这一天没有活动安排，大家可以根据自身情况选择合适时间的航班或火车，也可以继续在这里开始新的旅行。
西宁周边一日短途旅行推荐：
西宁-塔尔寺-贵德黄河-坎布拉国家森林公园-西宁
西宁-平安-夏琼寺-坎布拉国家森林公园-西宁
西宁-青沙山-拉木峡-街子清真大寺-骆驼泉-黄河清水湾-西宁
西宁-青稞酒之乡互助-土族彩虹部落-十二盘-北山国家森林公园-西宁

如何用省钱的方式从西宁返回：同样的可以先乘坐动车前往兰州，动车耗时2.5小时左右（火车票不会紧张，提前20天登录www.12306.cn在线购买即可），然后由兰州飞回，往往可以省一半的钱。

我们推崇一群年轻人结伴同行
推崇高性价比的旅行

费用包含

1、住 宿：具体见行程（七晚酒店2-3人标准间）单房差：旺季1500元
2、交 通：全程使用越野车或者商务车
3、领 队：用车为小车时（8人以下，含8人）司机兼领队；
4、门票：门源花海/草原骑马、张掖丹霞地质公园、嘉峪关关城套票、莫高窟、鸣沙山月牙泉、茶卡盐湖、青海湖金沙湾套票；
5、保险：旅游意外险，保险费（外宾及港澳台同胞30元），保额最高为30万元（外宾及港澳台同胞为30万元）的人身意外伤害保险。
6、特色体验：在草原访牧户，提供当地民族服装摄影（一人一件），品尝当地小吃，和牛羊亲密接触，喂羊羔、收集瓶，丝巾，气球；体验藏式祈福仪式，挂经幡，转风马旗，堆玛尼堆，抛祈福宝瓶，敦煌汉服古风摄影。
（持教师证、学生证、军官证、伤残证等特殊证件，请购票前向领队出示，我们将根据当地政策减免相关费用，并退还差价）

费用不包含

1、餐费：不含全程用餐。更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，而不是我们提前为你准备好，
2、以上所列服务外的其它任何费用（如景区观光车，骑马、骑骆驼费，各景点小门票，滑沙，索道，用餐酒水费用，及其他一切个人开支）。
3、大交通：各地到西宁集合，以及西宁往返各地费用。

建议及帮忙

【建议 - 机票】  
预定机票：推荐去哪特价机票网（www.qunar.com）查询特价机票
预定火车票：推荐铁路官网（www.12306.cn）查询火车票车次及时间
【带什么】：
背包/箱：拉杆箱以及背包都行，最好能准备个小腰包，途中都为轻便拍摄
衣物: 冲锋衣四件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒衣）,裙子也可自带几条,最好是有名族风色彩的，换洗衣服自备几套。
鞋: 合脚防滑防水的旅行鞋/徒步鞋/登山鞋，还有换洗的厚底徒步袜
杂物：太阳镜、帽子、头巾、围巾、手套、移动电源、相机、数码产品数据线、洗漱用品、手电/头灯、身份证、户口本等
护肤品: 防晒霜、保湿水、护手霜、唇膏
药品：感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、风油精、红景天、葡萄糖口服液等
食物：自备一些零食与水果，勿带膨化食物

【吃什么】：
西北美食很丰盛哦，希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食

注意事项
【青海旅行注意事项】
青海，是一处集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的旅游路线，正越来越受到旅游者的青睐，但游还须注意以下事项，方能乘兴而来，尽兴而归。
1. 青海等西北地区早晚温差较大，达到10至15度左右，另外有些景点如日月山、青海湖等地局部气温较低，因此，游青海须带一件长袖外衣或毛衣等衣物。
2.青海远离海洋,气温变化大,日照时间长（年日照时间达2,500-3,500小时）,降水量少,空气干燥,年平均降水量为150毫米左右。由于青海大部分地区春夏和秋冬之交日温差极大,故历来有“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”之说。
3.青海昼夜温差大,衣服要带足,此外运动鞋、拖鞋、肠胃药、感冒药、消炎止痛药等也须准备一些。
4.因线路长，坐车时间较长，所以，一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。
5.西北地区气温虽较内地略低，但因青海很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备抗高原反应药品，如红景天口服液等。
6.在青海旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。
7.因青海气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，或睡觉时不盖棉被，造成身体不适。
8.青海是少数民族地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。因此，旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品，或者公开谈论有关猪的话题，以免造成不必要的误会。

【出发前】：
1、身体准备：旅行前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉、红景天口服液（抗缺氧药品）等物品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

【旅行中】：
1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、青藏高原地区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯
注：我们不是旅行社，会因为天气、交通塞车、人员迟到等不确定因素，造成活动的临时更改，请要报名参加的队员遵守时间，遇到问题听领队安排，参加活动前每个人私底下也多做一些攻略。本线路人文景观异常丰富，有时间可以尽量会插一些大家喜欢的点进去！

【免责声明】：
1、户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。　　
2、 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。  
4、 本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
5、 启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。 　　　
以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。

退改政策

退款政策（因个人原因取消报名的)：
出发前30天（含）退出，报名活动时所预交的定金全款退回。
出发前（含）29天至20天，预交的首批定金不予退还。
出发前（含）19天至11天，按照活动报价费用的50%扣取。
出发前（含）10天至4天，按照活动报价费用的80%扣取。
出发前（含）3天以内，按照活动报价费用100%扣取。
其中已经产生的费用不予退还，不纳入以上活动报价费用比例中。

分割线
hello，我是旅途
爱户外爱摄影还爱扯淡
多年的背包户外领队经验
如今过着朝九晚五的日子
但抵不过躁动的内心和双脚
愿你我
既能朝九晚五，又能浪迹天涯
把你的眼睛交给我
带你一起看世界

微信图片_20170624200034.jpg

长按关注
解锁更多精彩活动
微信图片_20170624201157.jpg
上海旅途户外旅行
微信：SHLTHW
心随意动，说走就走

费用装备

其他