市区内徒步需要护膝吗？ - 装备天下 - 8264户外手机版

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grindelwald
2017-10-14 21:33 倒序浏览 2870人浏览
膝关节有半月板二级磨损，所以平时锻炼主要是在市区内平路上徒步，每周工作日的时候会有两三次5~6km徒步，周末两天会有1~2次 10~12km徒步。
都是平路，基本没有坡度或者台阶。

这种情况下需要护膝吗？如果需要，哪种护膝比较好？

谢谢！
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