这个就是晚上不套袋子，第二天的惨剧，如果出现这种情况，记住一定不要用明火去烤，登山鞋用火烤会烤脱胶，最好烧热水望外面淋，慢慢就会解冻了。
从这个地方开始上去到牛坪岩窝营地需要耗时两个半小时左右，这个地方是走的河的右边，就是大雪坡过河营地往前走上一个滑坡上去有铁丝的地方，上面还会过两三次河，水源不用愁，后面的路比较缓，海拔上升不是很快，路迹明显，要随时观察卫星地图看看那个地方是最后的河流，要背水上去不要错过了上去第一个河的位置，后面的河流都被冰封了流水已经结冰
牛坪岩窝这个地方是一块岩石倾斜，地面比较干燥，很多到三口锅的朋友都是在这里扎营，第二天轻装上去三口锅，搭帐篷的话可以搭三顶帐篷，（3000米）
跟着岩窝上行一直到垭口位置，看轨迹这个地方要分路，垭口进去是到牛坪，走右边山脊线是到三口锅冲顶营地
在不规则山脊线行进时需要随时更新目前位置，避免与轨迹偏离，
行走两个小时左右可到达冲顶营地，这个地方有很多干柴，晚上可生篝火，这个小营地不适合大队伍，可搭建一顶帐篷（冲顶营地3347米）
第二天冲顶的话建议4点钟起床，5点钟准时出发，轻装冲顶（带好头灯、冲顶食品饮用水，吃的东西一定要带够，后面攀爬崖壁很费力气）冲顶营地以上基本就是灌木林，行进比较困难，速度比较慢从营地到山脊平台下面需要走一个半小时以上的路程。
花了20分钟拍照调整状态，
7点40开始从山脊末端下到山脊平台与大锅之间的垭口中间，下到垭口这段距离为约80度陡坡悬崖碎石坡，危险系数比较高，耗时15分钟左右，
上到3858米位置是一个大崖壁，需要攀岩绳索装备，徒手攀岩风险极高，两侧均为悬崖，我和大耿为了安全考虑止步于大崖壁平台，老冯不顾劝阻一人独自徒手攀爬，
这个地方风景也不错，远远地看见云海对面的贡嘎，四姑娘一众雪山群
在平台上的两个多小时真的是受尽冷风吹啊，冷的发抖
后面等候两个小时我们大声呼喊，没有回应，我决定上山查看情况，徒手攀爬大崖壁，
大耿去过三峰，直言难度不亚于三峰后面爬到一半，对面山上传来了老冯的声音，遂下撤与老冯回合，
回程我们没有按照山脊平台的路线返回，山脊平台线路滑坠危险系数太高了
最终参照死猫轨迹和老冯位置选择横切过去，左边是横切路线，右边为山脊平台路线，横切垭口下面那段路全是碎石坡，走路一走一滑，碰到这种路段就需要沿着岩壁走，抓住岩壁找抓点，
最后总结一下，如果要冲顶需要带攀岩绳索装备，时间三天为宜，难度不亚于四姑娘三峰，大家不要小瞧从冲顶营地或牛坪岩窝营地到三口锅来回的距离，这段路程为灌木，崖壁，耗费时间极长，体力消耗大，冲顶来回安排一天最佳，
