2018年走红军走过的路系列活动（湖南桑植站）于2018年5月11日开始，桑植位于湖南西北边陲，地处武陵山腹地，因桑植坪种满桑树养蚕而得名。这里是红色的土地，孕育了贺龙、廖汉生等一批老一辈无产阶级革命家，也是湘鄂边、湘鄂 西、湘鄂川黔根据地的中心地和中国工农红军第二方面军的万里长征出发地。1935年11月19日，贺龙、萧克率领红二方面军近2万人由湖南桑植刘家坪、瑞塔铺等地出发，实施战略转移，开始了艰苦卓绝的长征。本活动以传承红军长征精神为载体，让活动参与者踏着红军战士的足迹，完成长距离的徒步，在体验红军长征艰辛的同时，领略大湘西的美景。
长路漫漫·征荣相伴
踏上红色土地，追寻红色印迹
学习红军精神，重走红军之路
发扬红军传统，共创美好未来
活动时间
长距离徒步组：5月11-13日
体验组：5月11日
活动内容
徒步、露营、红色文化活动、公益助学
活动地点
张家界市桑植县
活动规模
长距离徒步组：400人
体验组：1500人
活动形式
长距离徒步
长距离徒步活动是系列活动中最核心的项目，也有着最广泛的参与基础。活动时间为三天两晚，参与者通过徒步、露营、文化活动等环节充分参与活动，体验运动与文化相结合的魅力。
露营文化活动
开展红色文化为主体的文艺晚会，同时也作为颁奖晚会。
全民健身活动
以地方群众为主体的全民健身活动。
活动线路
1、第一天线路：
芭茅溪小学——郁家湾——小天门——仙女湖——万卷书山——辽竹弯村——红军古道——四门岩。
2、第二天线路：
四门岩——三叉溪——长坪——河滩——天坪山——天坪山营地。
3、第三天线路：
天坪山营地——沿山林小道下行——楠木坪村。
报名方式
报名平台
微信平台报名：关注“凌鹰户外”微信公众号，点击赛事活动进行报名。
线下报名：长沙市体育馆路36号省体育局13栋807室。
活动咨询电话：0731-85216966（凌鹰户外）
报名起止时间
3月26日10:00至4月28日17:00前或报满截止。
退换规则
1、4月10日前申请退款可退还70%报名费，4月11日-28日期间申请退款可退还30%报名费，4月28日后不可退费。所有退款将在报名截止后三个工作日内返还。
2、4月28日前可免费替换名额，4月29日-5月4日前需缴纳50元替换手续费，5月4日后停止替换。
报名费用
报名费：免费
食宿费：600元
其中包含5月10一晚酒店住宿，5月11-13日的餐费（三早餐、三中餐、二晚餐），张家界-桑植县的接驳车等。
组委会提供如下有偿服务
1、为方便长沙周边地区选手参赛，组委会在长沙市为拟参赛选手提供包车服务。
长沙—桑植往返费用260元/人
人上车时间：5月10日14:00（逾期不候）
上车地点：长沙锦泰广场地铁四号出口（全程约五个半小时，请大家备好路粮）
2、帐篷租赁费350元/套，500元押金（报名时未交此费，活动报到点及现场不提供此服务，建议选手自带），含单人帐篷、一个睡袋、一个防潮垫。
组委会提供如下无偿服务
（1）活动期间交通转运；
（2）活动沿线补给；
（3）活动期间收容服务、行李托运服务，安全救援保障；
（4）活动期间医疗救护；
（5）当地民俗文化活动；
（6）购制完赛纪念奖牌、完赛证书等；
（7）活动纪念衫、纪念背包等纪念品；
（8）三天户外运动意外事故保险。
报名要求
（一）徒步活动是一项长距离翻山越岭剧烈运动，适合经常进行徒步、跑步、登山锻炼人群参加，对选手的体力、毅力、抵抗力有较高要求。活动参与者应身体健康，无先天性疾病，有长期参加体育锻炼的基础；
（二）组委会要求所有参赛选手在报名前到正规医疗机构进行体检，并结合体检报告进行自我评估，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病，确认身体健康状况符合参赛要求后方可报名参赛，如带病参加活动则一切后果自负；
（三）有以下疾病患者不宜参加该活动：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）其它不适合长距离运动的疾病患者。
（四）在活动过程中，因个人身体原因导致的人身损害，其责任及经济损失由本人承担；
（五）健行组选手报名年龄要求18周岁-60周岁。
报到方法
报到时间：5月10日13:00—21:00
报到地址：另行通知
报到时请出具身份证，签署风险告知书以及领取参赛物资包，完成报到手续。
活动规则
1、徒步线路均在山间小道行走，具有一定的难度和挑战性，请拟参加活动选手根据自己的体能状况，慎重选择报名，报名成功后不能随意更改；
2、徒步选手需在关门时间内完成当天行程，关门时间外与中途退赛者视为成绩无效；
3、徒步过程中禁止私自搭乘任何交通工具，存在作弊行为一经发现取消参赛资格；
4、活动沿线设有多个补给点（各补给点位置将在活动指南中体现），补给点即为医疗点和徒步者退赛点，退赛选手可在任何一个补给点退赛，退赛时请告知相应补给点负责人及电话通知本组领队，并统一由补给点工作人员安排收容。
5、推行绿色活动理念，不录取名次、不排名，重在传承红军长征精神，传递正能量；
6、为确保活动整体安全顺利进行，组委会将根据参赛选手总体水平，在某一补给点设定关门时间，请各位徒步者配合；
7、为保证活动安全，徒步选手报名后，组委会按报名先后顺序，将徒步选手编组，每组20人，组委会选派一名工作人员担任各组领队，负责选手到达每天终点点名，联系紧急救援，掌握选手提前退赛与提前离会动态等，请各位参赛选手配合与支持领队工作；
8、在关门时间内完成每天的行程即可,两天半时间完成总行程；
9、活动第三天中餐后离会。
注意事项
桑植线路全程在原始次森林和原始森林里面穿行，部分路段属国家级自然保护区，除起、终点，营地和补给点外，其余地方严禁出现生火、丢弃、攀折、采摘、挖掘等行为，否则立即取消本次活动参与资格，严重的将追究法律责任。
第二天线路全部在原始森林里面穿行，全程为无人区，线路爬升难度正常，但是要爬很多巨石阵，要在河床边徒步，有部分地方可能湿鞋，技术难度比较大，行进速度会远低于正常的徒步，须小心谨慎。建议结伴行走，使用折叠登山杖（普通登山杖在攀爬时会影响你的安全），穿软底防滑徒步鞋或越野鞋，并多准备一双鞋。
为保护国家级自然保护区，第二天线路全程不设补给点，选手报名时应该根据自身情况慎重衡量。组委会将加强安全保护措施和救援力量。
保护区内没有下撤点，第二天线路除非身体出现重大的损伤，否则只能坚持走完当天行程。选手应本着尊重自然、安全第一的原则，出发之前衡量自己的能力，如果没有安全走完的信心，可以选择从第一天营地转运至第二天营地。
为保护自然保护区，本次活动我们不提供一次性水杯，选手必须自备水杯或者水袋，所有非环保用品严禁带出站外。
强制装备
2.背包、求生哨、雨衣
3.水袋或者水杯（满水）
4.适当的食品
5.手机及充电宝
6.个人药品、冲锋衣裤
建议装备
1.防震防滑鞋两双、溯溪鞋
2.折叠登山杖
3.头巾
4.手套、墨镜
5.户外长裤
6.帽子
温馨提示
1、报名选手必须真实、准确地填写个人报名信息，以保障保险及成绩录入有效。组委会将为所有报名参赛选手代购意外伤害保险，但不负责理赔。
2、本次活动途径野外风景区，生态环境很脆弱，一旦损害很难恢复，因此一定要把不可降解的垃圾随身带走，凭空瓶在各补给点换取饮用水。
3、如果有不适宜吃路餐或湘菜者，请自行准备特殊食品。
4、请徒步选手自带帐篷、睡袋、徒步装备及生活必需品。建议徒步时轻装前进，大包行李托运（组委会安排大包行李托运专车，限托运一个大包）。仅携带随身必需品及组委会统一发放的饮用水、路餐、活动指南等。
5、参加徒步活动时，请在组委会指定的露营点露营，次日早晨请自觉捡拾营地附近的垃圾，并放置到垃圾收集点。
6、请提前安排活动赛事结束后的住宿及返程事项，组委会不另做安排。
这一次，踏上这片红色土地
我们
肩负文化
穿越革命
来一场充满红色记忆的徒步之旅
长路漫漫，征荣相伴
