本帖最后由 沈阳长宏 于 2018-5-5 09:02 编辑
**赤步穿越**是
辽宁户外四大经典线路之一，指从盖州赤山（海拔891米）到步云山（海拔1130米），全程大约25公里左右，爬升1800米+，期间大小山头32个。有长度，有高度，有险度，是一次体能与耐力的考验。
辽宁户外界有句俗话：完成了赤步穿越，就完成了户外小学毕业。目前为止，沈阳户外圈子还没有哪个团队在24小时内完成赤步往返穿越，即赤山穿越步云山+步云山穿越赤山。
2018年4月29日，沈阳强驴之家户外群，在群主长宏的带领下，与往事如烟、天狼、
蜗牛，开始了赤步穿越正反爬的征程。
此次的线路为：八家子村-赤山-步云山-西沟阎道下山，然后东沟阎道上山-步云山-赤山-八家子村。预计全程距离40公里，爬升3600米。
4月29日，约定7点，沈阳强驴之家一行四人，在五里河集合，他们是：往事如烟，长宏，天狼，蜗牛。
7点整，往事如烟大哥开车进的高速。
11点整，我们开始爬山
我们说好了4个人一起走，没要求速度。
一路都很轻松，一边聊天一边走，很快就翻过了赤山，过了塔林，在野长城吃的饭。
下午5点多了，我们到了步云山脚下，有点阴天，我看看太阳快让云彩挡上了，怕到步云山没太阳，我就让往事如烟大哥给我来了几个背影的裸照，呵呵，完成了我再不疯狂就老了的心愿，
6点20我们到的步云山顶，蜗牛走不动了，体力透支，我们让他在步云山顶休息，返程接他。
我预计是返程到步云山顶是9点
由于我的失误和大胆，致使我们偏离轨迹一点，结果就没路了，我们一路生僻。累坏了，晚上9点才到山下，路太难找了，还都是石海，我们决定上山不走这了
我们下山又转走东沟阎道，犹豫天黑，走走有看不见路了，又的生僻，好在天狼大哥，往事如烟大哥
体力都好，
一路的艰辛就不多说了，就一个步云山下，上，我们就用了6个半小时。
我们和蜗牛汇合都是30号，凌晨1点了，呵呵，
回程我们走的也很慢，到塔林蜗牛体力又不行了，走的景区安全下撤，
我们在赤山顶吃的早餐，没急着下山，因为有个沈阳的团队是30号爬赤步，我们也想偶遇一下，手台听到他们上山了，我们才下山，
偶遇成功，一路的点赞，满足了我的小虚荣心，
来回都是，往事如烟大哥，开车，
我是服了，大哥64岁了。天狼大哥也50多了，
10点我们接到蜗牛，胜利返程。
此次赤步穿越正反爬，历史23小时25分，距离40公里，爬升3039米
**白光黑**，辽宁户外四大经典线路之一，
。白光黑是白云山、光明顶、大黑山的统称，在登山界中闻名遐迩。如果有人说穿越白光黑并成功登顶，大家都会投去敬佩的眼光。大黑山位于辽阳县东南，北临本溪东倚凤城，主峰海拔1181米。白云山海拔1176.6米，主峰位于水泉乡水沟居民点西南28公里处，为辽阳市与凤城县界山。光明顶海拔1129.5米，主峰位于辽阳县水泉乡苏家堡子居民点东3.5公里，为辽阳与凤城县的界山，又名石门沟山，此线路的高山草甸很是壮观。
5月1号，强驴之家群主长宏和往事如烟继续白光黑穿越。由于当天大雾，长宏登顶白云山后，前后接应队伍没有走全程，往事如烟完成全程，距离15公里，爬升1600米。
棋盘山三山连爬，指的是樱桃山，棋盘山，辉山。三山连爬一圈指樱桃山-棋盘山-辉山，辉山-棋盘山-樱桃山。距离14公里，爬升800米。
5月2日，强驴之家群主长宏在4月29-30日完成赤步正反穿越，5月1日白光黑穿越后，开始棋盘山三山连爬10圈的征程。早上起来坐177公交车到大溪地，7点48分开始爬山，由于对当天的气温变化估计失误，没有带保暖衣物。本来想10个往返的，由于晚上气温低，8度，大风7级。晚上，在往事如烟去棋盘山夜爬三山连爬后，在24时前跟往事如烟一起返程。完成4圈，用时15小时30分
感谢往事如烟大哥4天的陪伴，3天都是大哥开的车，跪拜，服了，64岁，能跟我一起走4天，100多公里爬升7000+，还来回3天都开车，大哥年轻时候马拉松是3小时9分钟，
**以上，就是我所说的沈阳户外大事件，不建议大家效仿，
户外运动提倡的是健身，而不是伤身，提倡大家量力而行。
