5.25鳌太穿越 - 游记攻略 - 8264户外手机版
第一天的行程以拔高为主，坡较陡，特别是雨雪天山上，爬模打滚分分钟的事。因为许多户外朋友称之为“虐驴坡”
个人认为，第一天拔高大，难度小，风险小，相对于其他几天，算是简单的。如果在第一天就感觉力不从心，应当考虑是否下撤。
到达2900营地下方水源后，因体质不同 可能出现高反现象（个人对高反的见解：所有在高海拔不适的情况或反应，都可归纳为高反，只是程度不同）。根据个人判断可区分为轻 中 严重高反。因此走可能高反的线路，需了解高反的轻重度再结合自身情况，具备判断能力。个人认为，轻度高反 无明显迹象 只是体感稍微不适，或者轻微不适等；
中度高反 有些头疼、感觉体能偏下降、无食欲、低头时看天空发晕等等；此类可考虑喝点葡萄糖水，或者减轻负重，或者调整节奏，或者扎营等等 来缓解。
严重高反 头晕头疼的厉害已经影响到行进速度、发烧、恶心呕吐、四肢无力等等，应该考虑及时下撤，或者就近扎营服用高反缓解药等等。
最严重的休克，吐血等失去行动能力的现象；不用多想，人命关天，全队下撤就医 或者多人护送下撤就医，不过这种情况鳌太可能性极小，但也不排除。
大概下午4点多，全队到达盆景园营地，第一天下午一直有毛毛雨且有雾，加上队伍节奏稍慢，边走边玩，到达营地时间偏晚。正常7点出发，下午2点能到盆景园。盆景园营地面积大，刚看到盆景园营地后，如果时间早，可以往白起庙方向再走300米左右，那里更靠近水源，且有树木可挡风。
盆景园水源方向，大致位于盆景园南偏西60° 直径300米方位。如果是树林处扎营，大致位置树林处 西偏北30°直径100米
5月24号，天气阴 有雾，约3级东北风。经鳌山导航架过药王庙到达麦积岭入口。新老导航架都可以往南下到23公里处，据说药王庙附近可以下到青峰峡，没走过。
药王庙可做营地，新老导航架可做应急营地，相对来说药王庙靠近石块搭建营地，有一定的避风效果。
麦积岭石海算是头两天最难的一段，由芥麦梁南面侧切石海。与鳌太其他石海路线一样，需注意松动的石头，脚底打滑等等。
到麦积岭顶后，往东下到鞍部 就是水窝子哑口。此处可作为营地，营地周边季节性水源，也可直上飞机梁。或者往东北方向大概600米，就是俗称的“水窝子营地”
