户外徒步鞋子如何防止磨出水泡 - 装备天下 - 8264户外手机版
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徒步，但是不是专业老驴所以就选了入门型的
SCARPA的莫林加强版并且故意买大一码。第一次穿爬山大概走了10公里，很舒适没有任何问题。但是第二次就不行了，不到5公里两脚的外侧就磨出水泡了。之后又在城市里试了几次也不行。这种情况是不是要买欧版的那种比较窄的
登山鞋。
鞋底不能太薄、有合适鞋垫、袜子稍厚款、尺码松紧适度（不紧憋不松动）、鞋带绑扎适当， 还能在不太远距离内出问题，估计是个体原因了。
第一次穿的时候还挺好的，之后就不行了，鞋垫袜子都一样
那就是鞋子初次使用后变得过于宽松造成的。
徒步鞋切忌弹性过大，尤其是被挤宽而不易复原的劣质鞋（廉价鞋不等于劣质鞋）。
鞋子性能不合适，不必在一棵树上吊死，应该考虑更换其它品种。选择形变不大，初次穿着可偏紧，短途试穿几次，磨合后再长途运行。
鞋子不合脚、磨脚的原因各式各样，这个还需要自己的研究总结，基本上了解清楚了自己磨脚的原因，才好讨论
我是走路习惯上有问题，所以脚后跟外侧老是要磨着，平时伤鞋，高强度徒步就亏脚
一般的方法是用加厚的羊毛袜
最好是国外大牌的，专门针对徒步设计的那种
不要看东西贵，和便宜货没可比性
另一个方法是在容易起泡的地方贴跑步用的防磨贴，嫌贵的话医用宽胶带也能行，缺点是粘袜子
我第一次穿的时候一切正常，走了大概10公里。第二次就完了，然后几次出游都不行，主要是脚的外侧磨。
第一、选好的美利奴羊毛厚毛圈袜子，比如Smartwool，Bridgedale等。
第二、最容易磨脚水泡的地方，可以用胶贴贴上。
第三、如果前两种方式都试过还总是不行，那说明鞋不太适合，最好考虑换鞋。
