我骑行川藏线用酒精炉烧高压锅煮毛牛肉补充体能。 - 装备天下 - 8264户外手机版
这是第三次
骑行川藏线了，有了前两次的经验，一路上吃不到有营养的食物来补充消耗的体能就会是一次非常坚辛的
旅行。所以这次带上了酒精炉，柴火炉，高压锅，途中最有营养的食物就是毛牛肉了，只要途中能买到毛牛肉就要大吃一顿来补充体能。这次我带的自制酒精炉表现的非常不错，途中药店只能买到75%的酒精，烧起来也表现的不错。
本帖最后由 流浪者63 于 2018-7-24 08:38 编辑
骑412进藏应该是很少会有人这样做的，我只是想用休闲的方式从新再回顾怀念一下川藏线，让这次旅行能够更愉快，所以选择了用412骑川藏线。途中的美景，美食，热闹都要留给自己的记忆，以后就不知道还会不会再去了。保持充足的营养才能让你的旅行更安全快乐，吃好也是非常重要的事情！
我是进来看412进藏的
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本帖最后由 流浪者63 于 2018-7-22 16:09 编辑
第一次骑川藏线因为吃的不好，简直就是一种孽待自己的劳动改造，身体瘦了7~8斤。以后骑长途就打算要带个炉具和锅，有条件机会自己煮的吃，过去也是带高压锅和油汽炉一路用的非常好用，但是现在安检非常严格只好带上酒精炉偿试一下。我这个样品酒精炉一次加100ml酒精可以烧30分钟左右，煮一斤牛肉加水要1000克左右可以高压20分钟，这样牛肉可以煮熟了，之后把萝卜土豆在放进去煮到上压后自然冷却就熟了。如果旅店有热水就更好了，这样可以节省燃料。这个要事先自己要掌握了才可以，要在满足装备使用的调件下来用，有风就要避风，这样才可以用好装备。别人可以这样用并不等于你也可以，所以自己要学会使用了才是最重要的！！！
酒精炉高压锅的组合不错，，请问一锅牛肉要加好几次酒精才能熟吧？我也喜欢酒精炉，带着酒精如果擦伤可以用来消毒，，吃牛肉时没有酒了，可以酒精加点雪碧，好喝！！！
本帖最后由 流浪者63 于 2018-7-18 22:24 编辑
我天天吃川菜就有点不习惯，上一次就带了个油气炉骑滇藏线，回来在机场不可以带了。我骑长途都习惯自己煮东西吃了，这次带的酒精炉在雅安还能买到95%易用酒精，之后就只有75%让我胆心了起来，结果完全可以，就是会剩下20%的水分，只要能把高压锅烧到最大压力就没问题。后来就这样一直烧75%的酒精烧了2瓶到拉萨，这个要适合自己的情况选择才行。用装备要自己掌握好了才行，所以在家就要试用一下确认自己掌握了才可以带去，途中就不会烧不开锅了，装备要满足装备的使用条件下来用，装备在好不会用也不行。我个人觉的要增加蛋白质和油脂的比例，多吃点有效率的食物，胃就那么大，都装了米饭感觉吃包了，但是能量值低，靠喝红牛推车的也不少。
西藏已经到处是川菜馆了
即使在小乡镇也有
盖浇饭大家都爱吃
想吃牦牛肉可以去吃藏餐
或者去牧民帐篷买
尤其藏北
牧民天天吃这个为生
早餐也吃
吃到怀疑人生
补充体能又不靠吃肉的
糖原消耗靠吃碳水补
吃肉那是修复肌肉的
用来补充糖原太低效
炉子问题
等你要做饭酒精炉一直烧不开时候你就会反思了
负重我没经验
我那时候自驾不用考虑
当然也要喝好，骑折多山的那天途中在牧民家烤火喝热水，还喝了杯鲜毛牛奶，怪不得那天骑到亚口感觉没过去那么累。
