喜欢徒步的人，一定是积极乐观的人，因为他们相信，用自己的努力和坚持，就没有征服不了的地方！！
【活动强度】*（五星最高）
【风景指数】****(五星最高）
【活动类型】温泉、观光、拍照、享受
一、目的地简介
栖霞山位于南京市栖霞区，又名摄山，被誉为"金陵第一明秀山"，南朝时山中建有"栖霞精舍"，因此得名，是国家AAAA级旅游景区、中国四大赏枫胜地之一。
每到秋天，这里的红叶灿烂无比，游客挤满了整座山，山下的栖霞寺也是烟气缭绕。除了火红的枫树，这里的银杏树也很粗大，满地都是掉落的银杏叶。赏红叶主要就在山下栖霞寺内，这里是大片不同品种的红叶，山上的红叶比较分散但是比在寺内更有气势。
秋天，是银杏树最美的季节。 栖霞 寺门口两株古银杏树真的是夺人眼球。黄灿灿的叶子在阳光的映照下，发出了耀眼的光芒。一阵风吹过，那光芒就在树叶间跳跃。
汤山金乌温泉公园是国内第一个对市民免费开放的温泉健康养生主题公园。公园与颐尚温泉酒店一街之隔。一眼望向东边就是这幅清新自然的湖面，山映湖水，绿水雾绕的画面。远远望见雾气蒸腾的景象，不知道的人会以为误入仙境，对汤山有所耳闻的人就知道这里充满了温泉元素。
汤山上亿年的地质变迁孕育了优质的温泉资源，日出水量近2万吨，常年水温60℃-65℃，是国内唯一通过欧洲、日本温泉水质国际双认证的品牌温泉，含30多种矿物质和微量元素，极具健康疗养价值。
这就是最具特色的乐泡区。金乌温泉公园的温泉泉眼通过独特的雾森系统引水作为面汤、手汤、足汤之用。在这里泡温泉不再需要大包小包带衣服，不再需要购买泳衣，免去更衣宽带的麻烦，只要卷起袖子或裤腿就能感受着暖暖的温泉。
景区里最梦幻景点——留听坝。就是我们远远看到的云起雾绕的仙境之源。通过岩石分割了上下两个湖面。坝成为自然叠嶂，顺势形成小瀑飞溅之感，更为奇妙的是温泉之眼的喷发让这里仙气弥漫。
在这里，对温泉井进行景观小品设计，将让游人看到“咕咚咕咚”的泉眼，还可以触摸65℃的温泉水。
远远就看见温泉水热气升腾。这是一条长长的水渠，人坐在两边，脱鞋卷裤下脚，只觉一股暖意直击心扉。
二、具体行程安排
1、登栖霞山赏红叶
早上6:30集合出发，一路欢歌笑语，约9:30左右到达栖霞山下，一起徒步山间野路，登山向上，正值红叶季，一路红色灿烂无比，一路好友相欢，定格眼中的美景，留下美好的回忆。
中午在山间找一个宽敞之处，大家一起分享午餐或栖霞寺庙吃素斋。
2、汤山金乌温泉公园温泉泡脚
用餐完后坐车至汤山金乌温泉公园温泉泡脚，一起在“流泉长廊”泡脚。在这个深秋时节，看着温泉水热气升腾。坐在长廊边，脱鞋卷裤下脚，只觉一股暖意直击心扉。
约15：00左右集合，乘车返回镇江，结束愉快的旅程，回到温馨的家！
活动要求：有高血压、低血糖、心脏病、孕妇、急性肠胃炎、近期肌肉损伤等病史的群体不宜参加户外活动。
领队有权根据天气、队员状态等因素调整行程，请予以服从！
三、活动日期、出行方式及适合人群
【活动日期】12月1号
【发车时间、地点】 第一站6:30 东门肯德基； 第二站6:45 冠城路镇江市行政服务中心路边
温馨提示：活动具体出发时间、携带装备请以出行贴为准，请大家在活动前一周关注出行通知
【活动领队】行云户外专业领队
【出行方式】包车
【参加人数】 25人起人
【参加群体】 12-60周岁，身心健康，有团队精神，能够服从领队安排的户外活动爱好者。
四、活动费用：会员158元，非会员168元
（转发活动帖至朋友圈截图发给茶之味，活动费用立减18元，优惠仅限此次活动使用）
费用包含：
【交通费用】包车费用（司机津贴，停车费）；
【服务费用】向导费，领队费（30人以上增加副领队）
【保险费用】户外保险费；
【门票费用】栖霞山门票
费用不含：
1、行程以外的个人开销自理
2、不含发票（如需发票，补足税费开具）；
五、报名联系、交费方式
【报名咨询热线】（微信同号）
木兰17712822881 ；茶之味13952921660
为便于统计人数和购买保险
请注意报名格式：网名：XX 姓名：XXX 身份证号：XXXX 电话：XXXXXX
【交费方式】以交费先后确定车上座位
1.支付宝账号：34077122@qq.com
2.微信转账或红包：17712822881(木兰)、13852946681(镇江小熊)
3.银行卡转账：工行6222081104000567970庞声涛
4.行云户外办公点交费：中泠路新金江社区和平文体公园办公室（导航搜索“和平文体公园”）
【报名截至时间】
即日起至11 月29日18：30，以交费为准，额满即止。
六、装备说明
出游玩记得随身一定要带上身份证！
服装：运动服装；
箱包：随身的双肩包或腰包（以便徒步时放置水杯和随身重要物品）。
鞋子：运动鞋、徒步鞋（严禁高跟鞋和拖鞋）
其他：保温杯，雨具，帽子，头巾，纸巾，垃圾袋。
药品：个人常备药品
设备：照相机，手机，充电器，数据线，充电宝等；
食品：水和少量零食、水果、路餐一顿。
【行云户外淘宝价销售户外装备欢迎选购，10年装备经验积累给予大家出行装备最好的指导，同学们不用在户外装备上走冤枉路花冤枉钱】
行云户外常年聘请领队，要求有责任心和一定的户外活动经验，有意的小伙伴联系电话（微信）镇江小熊：13852946681
企事业团体拓展、CS射击、团体旅游线路定制、赛事活动、冠名赞助、青少年实践营(微信同号):木兰17712822881，小熊13852946681
七、活动注意事项
1、如果遇到恶劣天气或出发前3天报名人数低于预设成行人数，我们会将活动延期，已报名人员将全额退款。
2、领队有权根据当天的实际情况调整行程，请予以服从！
八、关于退出
1）活动前3天退出，在没有招募到替补队员的情况下，需承担车费、保险费（如已购买）、50%的中心建设费及其他已经产生的相关费用（如：住宿费、均摊等），剩余款项在活动结束后退回。
2）替补队员必须在“能购买活动保险时间段”内（活动前一天的下午15点之前）确定，否则不予接受。
3) 出发当天退出，不作任何退费。
九、关于活动报名说明
1.活动报名请及时小窗或电话联系领队(在微信和QQ大群里面随意报名无效)，并向领队提供活动人员信息资料；
2.活动名单接龙统一由茶之味发布和更新，报名顺序不代表优先顺序；
3.活动成行后，车上座位安排以实际交费先后顺序为准。但本着团结互助的精神，适当照顾体弱晕车的同学（由领队协调）；
4.活动报名时，请仔细阅读活动帖的有关行程和装备内容；
5.开心报名、愉快出行，需要大家共同的理解和支持，感谢行云户外的伙伴们！
十、参加队员要求
○ 服从领队，严禁个人英雄主义；
○身体健康 无突发病史（心脏病，冠心病等）；
○注意环保，处理个人垃圾；
○不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物；
○年满18岁具有独立行事能力；（儿童需家长携带）
○具有团队和吃苦精神，顾全大局。
十一、风险提示
风险提示：本网站所发布的活动均为非赢利性质自助游活动，全程遵循“自助、互助、环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！
报名参加活动开始后本声明自动生效并表明你已接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
十二、免责申明
1、户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。
2、选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；
3、对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；
4、如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
十三、特别申明
（1）领队的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。
（2）倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
（3）走近自然、享受自然、保护自然，做一个环保主义者。
上车后请配合领队签订免责说明，否则请退出本次活动，谢谢理解！
本活动解释权归镇江市行云户外运动发展中心、江苏康凯旅游有限公司所有。
-----关于行云户外----
民政局2007年登记注册，体育局管理的镇江市4A级认证社会组织，镇江市专业户外体育组织、优秀公益体育组织，中国登山协会注册单位。从事户外运动与全民体育的发展与推广，开展户外运动技能指导及青少年自然素质教育服务，组织各类全民体育赛事和公益慈善活动。
户外有风险，随着户外事故逐年增多，玩户外选择专业的有资质的越来越重要。
行云户外拥有以下资质和能力：
1、民政局颁发、体育局管理的社会组织资质（市级最高：4A级）
2、工商管理局颁发的工商经营资质
3、旅游局颁发的旅行社业务经营许可证
4、中国登山协会专业户外指导员资质、
5、中登协山地救援资质
6、中华绳索技术协会技术员资质
7、中国红十字会救护培训师资质
8、中国红十字会红十字救护员资质
9、 北美绳索协会SPRAT一级技术员
10、中国洞穴救援联盟CRC中级
11、桨板救援教练
12、人力资源社会保障部颁发的体验式培训师（拓展师）资质
13、LNT（无痕山林）环保初阶讲师
14、镇江市首批具备承接政府职能转移和购买服务资质的全市性社会组织
15、江苏省户外运动一级社会体育指导员
16、江苏省龙舟一级社会体育指导员
17、赛事执行总监资质
18、国家社会体育野战运动教练员
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每周2、4晚20:00跑团例跑锻炼，南山北广场集合
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