印象云南鲅鱼圈乐途户外2019年3月2日-8日昆明-洱海-大理-丽江-泸沽湖-香格里拉七日游 - 辽宁 - 8264户外手机版

行程介绍

行程景点

大理洱海
大理古城
比起昆明，大理更古朴素，比起丽江，大理更安静
上关风下关花，苍山雪洱海月，让这座古城充满了浪漫

洱海挖色骑行
挖色古称鲁川，北边与双廊镇接壤，是一座美丽的小渔村，也是洱海地区历白族本土文化发源地之一，洱海东岸的宗教文化中心。
挖色风光秀丽，境内溶岩穴洞众多，峰峦叠嶂，奇险秀美，有赤文岛和海天佛阁小普陀岛屿风光，也有大官山、花岭坡、花箐、八卦山等自然风景。然而最值得一提也是我最喜欢的是那块很大的石板平台，一直延伸到洱海里面，可以最近距离的感受洱海风情。

大理南诏风情岛被列为云南省25个旅游精品项目之一，并是99昆明世界园艺博览会定点接待单位。

大理扎染体验
扎染，古称杂花布，又叫绞缬染，是民间古老的手工印染工艺，扎染是大理白族和彝族民间传统的手工艺品，主产地在大理市和巍山彝族自治县。特别是大理古城，大街小巷摆满了色彩艳丽的各种各样扎染装饰品，以及服装、鞋帽等制品，为风景如画的高原小城平添了几分美丽的色彩。大理扎染全靠手工制作，经过手工绘图、扎缝、染漂、扎花、碾平等工序制而成。
大理扎染起源于1000多年前的中原地区，如今主要保存在大理市周城和巍山县城、大仓、庙街等地制作。位于蝴蝶泉边的周城镇，是一个白族较大的聚居村落，有1500多户人家，8000多人，村中的白族妇女尤擅长扎染和刺锈，几乎“家家有染缸、户户出扎染”，有扎染之乡的美誉。

大理三道茶文化体验
云南与茶有着太深的渊源。云南不仅是茶树的发源地，也是世界上最令人惊心动魄的道路之一——茶马古道的发源地。云南人爱喝茶，云南聚集的26个民族都用各自不同的方式在酷爱、品饮着云南的茶。白族的“三道茶”，是云南大理白族招待嘉宾的一种独特的饮茶方式，相传原为古代南诏王招待贵宾的一种饮茶礼，后来流传到民间，经保留和发展延续至今。一苦、二甜、三回味，是三道茶的特点。白族三道茶，白族称它为“绍道兆”。这是一种宾主抒发感情，祝愿美好，并富于戏剧色彩的饮茶方式。喝三道茶，当初只是白族用来作为求学、学艺、经商、婚嫁时，长辈对晚辈的一种祝愿。如今，应用范围已日益扩大，成了白族人民喜庆迎宾时的饮茶习俗。

丽江古城
在丽江，阳光对这座城市总是格外恩赐
这里随处可见悠闲地晒着太阳的男男女女，脸上满是幸福。所谓“阳光温热，岁月静好”大概就是如此吧
这里没有工作生活的烦恼，没有尔虞我诈的疲惫，没有柴米油盐的俗世压力，整座丽江古城散发的复古的浪漫气息

泸沽湖
有没有一个地方，让你非去不可？
有没有一个地方，让你一去再去？
静卧在群山怀抱之中，
宛如一片坠落人间的星辰，
如此宁静，又格外璀璨。

香格里拉
香格里拉绝不是乡村田园诗般的存在
正是这种畏惧让山水变得神圣而不容亵玩
他的高寒与稀薄的空气让你谦卑，让你肃然起敬不敢怠慢

虎跳峡
国家AAAA级景区，世界第三大峡谷。虎跳峡观光，虎跳峡徒步，其以险、峻著称，也是驴友以及摄影爱好者最喜爱的线路之一
正午的太阳照亮了落水洞幽暗的深渊，撞碎的浪花闪现出七色的彩虹
作为茶马古道最危险的一段，
回想当年马帮，肃然起敬

普达措国家公园
中国大陆第一个国家级森林公园，国家AAAAA旅游风景区，
三江并流国家重点风景名胜区，
藏民心目中真正的香巴拉
随处可见的小动物，
切身感受敬畏自然的体验

斗南花市
位于昆明市呈贡县的斗南镇，是全国鲜花市场的心脏，也是亚洲最大的鲜花交易市场之一。
斗南距昆明市18公里，走进到花市交易大厅，仿佛面对花的海洋。

具体行程
行程简介
第一天，昆明集合
第二天，昆明-大理洱海挖色骑行-大理古城
第三天，大理-扎染三道茶体验-虎跳峡-香格里拉
第四天，香格里拉-普达措-丽江古城
第五天，丽江古城-泸沽湖景区
第六天，泸沽湖-大理古城
第七天，大理-斗南花市-昆明

行程详情

DAY1：
无早餐   午、晚餐自理   
宿：昆明市精品商务酒店
队员全天自行到达昆明集合酒店报道，到酒店前台报组团俱乐部名字即可办理入住。
如果有抵达时间早的客人，推荐以下自助游玩路线：
1.自行到海埂大坝附近逛逛，那边有云南民族村景区和西山国家风景区，从民族村可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门远眺整个滇池和大片昆明地区，风光很美；
2.推荐去翠湖公园游览，每年冬天都会聚集很多来自西伯利亚的红嘴鸥，构成一幅幅美景；
3.推荐去附近游览陆军讲武堂；
4.推荐去昆明南屏步行街品尝当地最特色的汽锅鸡或过桥米线，或各种虫子还有金汁路的野山菌佛跳墙等特色美食
5.推荐去民族博物馆，官渡古镇，昆明世博园都是不错的选择。

DAY2：昆明—挖色洱海骑行—大理古城
含早餐   午、晚餐自理   
宿：大理古城商务酒店或精品客栈
早餐后我们驱车前往大理，中午就带你来一段环洱海之旅，带你前往苍山洱海畔的【挖色镇】。我们沿洱海一路欢笑到达挖色镇，来一段骑行体验，挖色古称鲁川，北边与双廊镇接壤，是一座美丽的小渔村，也是洱海地区历白族本土文化发源地之一，洱海东岸的宗教文化中心。游览完后我们返前往大理古城入住客栈或酒店。晚上大家一起去逛逛大理古城夜色中【古城门楼】、【五华楼】和【洋人街】外，还可以到古城里的农贸市场寻找各种当地小吃，大理古城酒吧街的灯红酒绿更是给这个夜晚增添了几分色彩，然后大家尽情的享受这舒适轻松的时光吧。

DAY3：大理古城—扎染三道茶体验—虎跳峡—香格里拉
含早餐   午、晚餐自理   
宿：香格里拉特色客栈或商务酒店
早餐后我们前往大理周城，我们一起观看大理白族三道茶表演，品尝三道茶，我们还为大家提供了大理白族扎染体验，还可以带走一份自己亲手制作的扎染手帕哦。之后驱车我们到达午餐地——虎跳峡镇。午饭后开始游玩上虎跳峡，体验虎跳峡的壮美与金沙江的波涛汹涌的感觉（2小时左右）。游玩虎跳峡后沿214国道经小中甸牧场后到达香格里拉小中甸牧场吉达姆草原（五月中旬这里便成了杜鹃花的海洋，九月中又成了狼毒花的天下）。前往独克宗古城参观龟山公园，转动世界吉尼斯记录的转经筒，为家人以及远方的朋友祈福；晚上一起参加藏民吐司盛宴后，随后入住酒店。

DAY4：香格里拉—普达措—丽江古城
含早餐   午、晚餐自理   
宿：丽江古城商务酒店或特色客栈
早上起床，离开香格里拉古城，中途远眺伊拉草原，然后驱车前往我国大陆第一个国家公园——普达措国家公园，普达措现以碧塔海和属都湖为主要组成部分，进入景区后乘坐景区的环保车，游览属都湖、洛绒生态民族村、碧塔海，大概要4小时左右，游玩完普达措国家公园，经过香格里拉和小中甸牧场随后到达彝族村寨远观哈巴雪山，在一路美景的陪伴下返回丽江。下午5-6点返回到丽江古城.

DAY5：丽江—丽宁十八弯—泸沽湖观景台—划船登岛-—情人滩
含早餐   午、晚餐自理   
宿：泸沽湖特色酒店
上午8点酒店出发，沿途欣赏纳西田园风光，8：40分左右途径丽宁十八弯观景台拍摄，13：00分左右到达泸沽湖观景台，此时泸沽湖全景映入眼帘，令人陶醉！然后前往码头，乘摩梭人特有的独木舟——猪槽船登里雾比岛，让你置身湖中央，蓝天白云下、清晨的霞光照射着美丽动人的你陶醉在船上、船在清澈的湖中央、各种珍贵成群的候鸟在蓝天白云下自由飞翔，此情此景形成一幅美丽动人的画面！美得足以招摄魂梦，嘿嘿！这就是泸沽湖；当然拍照时小心相机的内存不够哦！随后开始神秘女儿国浪漫泸沽湖环湖，随后到达情人滩，下车亲密接触泸沽湖，尽情的拍照吧，这里的水也清也蓝，在水里清晰可见湖里水草的踪影，水草间时有鱼儿在穿梭游动，随后前往酒店入住。

DAY6：泸沽湖看日出—里格观景台—大理古城
含早餐   午、晚餐自理   
宿：大理古城商务酒店或客栈
早上睡到自然醒，天气好的话，大家可以选择早上起来在落水村走走，看看日出，11点左右开始返回大理。返回路上到达里格观景台，一起下车拍照，角度好可以拍到桃心状的泸沽湖哦，晚上六点左右能到达大理古城，入住大理古城酒店，晚上自由活动。夜晚可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她）

DAY7：大理古城—昆明斗南花市—昆明机场解散
含早餐   午、晚餐自理   
宿：无
早上集合启程返回昆明，途径楚雄，前往昆明斗南花市，是全国鲜花市场的心脏，也是亚洲最大的鲜花交易市场之一，在这里你可以享受10元钱带走一捆玫瑰花的快感哦，还有各种白菜价的鲜花干花，让你尽收眼底，随后送往昆明长水国际机场，结束愉快的7天深度游行程。相约下次再一起到云南来旅行，回去记得整理图片发游记到我们的网站或微信到朋友圈哦。

注：为确保万无一失，建议大家预订晚上20点以后的航班。

费用装备

活动说明

【活动召集】：鲅鱼圈乐途户外俱乐部，QQ群589432571
【活动名称】：印象云南—鲅鱼圈乐途户外2019年3月2日-8日昆明-洱海-大理-丽江-泸沽湖-虎跳峡-普达措-香格里拉-斗南花市七日定制游
【活动宗旨】：和谐健康环保，团结友爱互助，畅游欢乐乐途
【活动时间】：2019年3月2日-3月8日（不包括鲅鱼圈→昆明→丽江→鲅鱼圈往返时间）
【活动领队】：品味，电话13840732608、13349582666，微信13349582666
【活动人数】：满足12人独立成团，不满12人拼团。报名者向领队提供买保险所需的姓名、身份证、手机号（必带身份证）
【活动费用】：每人2980元（不包括鲅鱼圈→昆明→鲅鱼圈往返车费）
【报名方式】：QQ群论坛或联系群主领队
【报名截止】：2019年2月25日中午12点或报名人满为止。一旦活动成行，报名临时不去者自行找替补，找不到者需要承担已发生的费用。
【集合地点】：昆明
【报名须知】：高血压、心脏病、糖尿病、缺乏信心者、过分挑剔者禁止报名参加

风险评估说明
1、户外摔伤，扭伤，骨折，落石，坠落，坠崖等意外伤害。
2、饥饿，低温，高温，迷路，溺水，突发疾病，交通事故等不确定因素。
3、山体滑坡，地震洪水，山野火灾，狂风雨雪冰雹等自然地质灾害。
4，动植物带来的危险伤害等。户外活动属于风险较强的活动，所有参与人员应本着对自己生命安全负责的态度谨慎报名

费用说明
【活动费用】
成人价：2980
儿童价：1880元（节假日，不占床位不含门票
注：学生证、老年证、军官证、残疾证等优惠证件按照实际减免当天返还门票费用；

费用包含
【车费】全程正规旅游车包车费用，根据人数多少订车型， 路桥油费，司机吃住费用；
【住宿】6晚住宿（昆明商务酒店1晚、大理古城客栈或酒店2晚、泸沽湖特色客栈1晚，香格里拉商务酒店1晚，丽江古城特色客栈1晚；）
【门票】行程门票：挖色镇自行车、大理三道茶表演门票，扎染体验（且赠送一块自己制作的扎染手帕），泸沽湖门票、划船登里雾岛、虎跳峡、普达措国家森林公园套票：“属都湖、高山弥里牧场、碧塔海、景区环保车”（不含景区其他小交通费用），香格里拉藏民吐司盛宴晚餐表演一份。
【餐饮】6个早餐；
【保险】正规云南旅游组合险，意外险30万；(特别说明：18周岁以下的未成年人、70岁以上老年人最高身故保额以中国保险监督管理委员会规定为准,85以上不受理承保)。
【领队】全程专业团队负责活动执行，确保安全；（10人包含10人以上安排优秀领队）
注：由于高原地区天气多变，为了让您能玩得更好，在行程景点不变的情况下，领队可能会对景点的先后作出合理调整。

费用不包含
1：大交通：（不包含来回机票或火车票）自行选择交通工具到昆明集合，昆明返程、提前预定通常折扣都会很低；
2、不包含行程中自由项目：如餐费、个人酒水及娱乐等；
3、大理古城维护费，丽江古城维护费；
4、单房差：客人要求单住需补房差淡季600元，旺季800元（单男或单女报名活动，本俱乐部安排拼房，若拼不了无需补房差）；
5、儿童价格： （不占床位不含门票，如若产生门票费用则自理）；如需要占床位，则和大人同价，门票优惠部分领队现场退回。
6、不含税票。
7、由于众口难调，全程餐费AA。

温馨提示
1.如有特殊证件减免景点门票费用，请在活动出发前主动出示给领队，并确保证件真实有效！行程每一天，根我们与景区协议价，退还门票减免差价（需请提前告知是否有证件）；
2.出现单男单女、请客人自补房差或与别人拼住。云南地处山区，沿途住宿条件简陋，请合理对待；
3.领队在不减少景点的情况下，可以根据具体情况调整行程景点安排顺序，领队可以拒绝行程范围外的线路安排，如游客自愿参加行程外的徒步线路，必须与领队签署安全协议，所产生的费用自理、后果自负；
4.由于不可预见因素造成行程延误，新产生的汽车费、领队费、住宿费、餐费等游客自理；
5.报名后，由于个人原因退团，免赔退团时间为出发前72小时，少于72小时将收取车损费1200元/人。72小时内报名的游客视为同意承担车位费；
6.行程中，由于个人原因退团，住宿费、车位费不退；

其他

温馨提示
1.如有特殊证件减免景点门票费用，请在活动出发前主动出示给领队，并确保证件真实有效！行程每一天，根我们与景区协议价，退还门票减免差价（需请提前告知是否有证件）；
2.出现单男单女、请客人自补房差或与别人拼住。云南地处山区，沿途住宿条件简陋，请合理对待；
3.领队在不减少景点的情况下，可以根据具体情况调整行程景点安排顺序，领队可以拒绝行程范围外的线路安排，如游客自愿参加行程外的徒步线路，必须与领队签署安全协议，所产生的费用自理、后果自负；
4.由于不可预见因素造成行程延误，新产生的汽车费、领队费、住宿费、餐费等游客自理；
5.报名后，由于个人原因退团，免赔退团时间为出发前72小时，少于72小时将收取车损费1200元/人。72小时内报名的游客视为同意承担车位费；
6.行程中，由于个人原因退团，住宿费、车位费不退；

必须携带
1、身份证、学生证/军官证、银行卡等；
2、带好常用药品：晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、维生素、高血压药等个人常备药品；
3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛；
4、备一些干粮、水果和零食；
5、洗漱用品（部分地区酒店不提供一次性洗漱用品），换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣、羽绒服或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）；
6、旅游鞋或运动徒步鞋、拖鞋；
7、消毒湿纸巾会让出行更方便；
8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水、钱包等）。

负责任的旅行，尊重文化差异
要做到负责任的旅行，首先需尊重当地的文化，故行前你应多做功课，主动了解旅行目的地的方方面面。比如学习一点当地的语言，或者阅读几本有关宗教和文化背景的书籍，都能使你获益良多。只要在这方面付出一点努力，就能使你对当地文化怀有一颗理解和宽容的心，尽情享受旅行带来的乐趣。
以下是一些我们希望本户外俱乐部的队员能够遵守的基本行为准则，它们的核心思想就是“尊重”。为什么要出这样一份指南呢？因为我们，作为旅行者，只是一个客人，我们的旅行应是负责任的和可持续的，即在我们走过之后，其它的旅行者亦能够拥有同样精彩的旅行。我们的领队和队员在当地结下了许多深厚的友谊，我们珍视这些情谊，并希望它们能够持续下去。

环境责任
环境污染和垃圾处理是一个世界性难题。在一些地方，垃圾处理和废弃物回收再利用的系统并不完善，这使当地面临的环境问题更加严重。我们建议你在购物时用自己携带的环保袋装东西，尽量不要使用塑料袋。在搭乘公共交通时，不要以为把垃圾扔到垃圾桶里就万事大吉，也许下一秒，它们就被从窗口扔了出去。最好能把垃圾收集起来，到达下个城镇或旅店后再处理掉。
许多旅行者已习惯携带一只垃圾袋专门用来收集自己沿途的垃圾，这是非常好的做法。需要注意的是在处理这些垃圾时，不要简单地把它们扔到火里烧掉。把垃圾带到下一个城镇再处理掉。
我们同样需要关爱自然环境。徒步旅行中，记住不要把水源处当成你的厕所，不要在河流湖泊附近使用肥皂和洗发水。
有些地区缺乏环境意识的教育，因此当地人并不知道他们乱扔垃圾的行为会破坏环境。作为负责任的旅行者，我们的目标是用行动来传播环境意识。如果你身体力行地投入，你会发现你的行为会对当地居民产生潜移默化的影响，这对环境保护的作用是极其深远的。

补充说明
1、户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；
2、选择参加活动，即表明报名者，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任 。
3、如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
4、户外旅行人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外旅行当中。
5、注重环保，不乱扔杂物，塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带去指定地点。
6、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，有任何困难和疑问请尽快与领队反映沟通。
7、免责声明：本户外群只组织邀请自愿同行者参加，报名参加者即为认定并认可召集人的规定要求，包括线路费用时间安排等，一切为个人意愿，为自己付法律责任 。召集人以及领队除有义务按排线路 、节省费用 、公开消费外 ，不负其他任何法律责任！
【特别提示】报名即为认定此次出行所有要求，包括行车路线和行程安排，以及装备要求和活动费用。报名之前，请各位认真查看召集要求确定参加后再报名。