四保山庄2019年元旦攀冰活动 - 攀岩|探洞|绳降 - 8264户外手机版

  攀岩|探洞|绳降
四保高山协作队
2018-12-5 22:17 倒序浏览 6539人浏览
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攀冰活动是一个，登山的基础培训，和技能，四保山庄给你一个实际性的攀冰和登山培训，主要为四保山庄高山协作队培训为主，也欢迎外来队员参加 教练；蒋四保
助教；张明勇，张俊，高万国
本地队员；杨文学，张贵生，高万清，蒋小龙
行程安排
1号；从成都出发到理县上孟乡四保山庄，6点晚餐7点，相互认识，五步法练习单八字，双八字。
2号；早餐8点，9点出发，学习冰上行走，提冰，冰镐的使用，7点，练习抓结，称人结相互交流
3号；学习顶绳，攀冰练习，冰锥的使用，7点练习双套结，半扣
4号；学习建立保护站，顶绳攀冰，7点练习蝴蝶结，单结
5号；学习上身器，和下降器，7点，练习自救
6号；学习模拟先峰，结组练习，滑坠自动7点晚餐后自由活动
7号；活动结束返回成都
个人装备
40升左右背包、短款厚羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤， 即使没有冲锋衣裤，软壳衣裤也非常不错的 。保暖帽 、防晒唇膏、 高倍防晒霜 、防水手套、抓绒手套（多副）、保暖袜（多双）、雪套 ,、徒步鞋、墨镜、头灯、1000ML保温壶。（沟里比较寒冷，防寒保暖衣物请准备充分，接待站有电热毯）
技术装备

单层高山靴、立齿技术冰爪，小冰镐（技术镐）、安全带、头盔、保护器、主锁，ATC 、4米 6毫米小辅绳、菊绳、成型长扁带、冰钩、冰锥

公用装备免费提供
6天的午餐自备，早餐和晚餐四保山庄高山协作队提供
活动类型AA制
保险自购
在活动期间如有意外伤亡和四保山庄高山协作队无任何关系
费用；每人每天160元，一辆车每天200元教练和当地队员车费，费用由外来人员负责，教练费免费

在我蒋四保二十年的登山经验，在活动期间，好无保留的分享给大家，欢迎大家踊跃参加
联系电话；15884085349
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