君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人之言。小人不知天命而不畏也，狎大人，侮圣人之言。
我始终认为工作只是我的谋生手段 我并不热爱我的工作 我只是觉得拿了钱就应该办事 我也不认为我的人生能在工作中完整
贡嘎回来后 两年多的失眠就好了一半。有图，4月的日乌且，只有白色，一个人四点从上日乌且出发翻垭口.没有路迹，gps的轨迹根本没法走，扔了包又捡起来，心中丝毫没有恐惧，第一次感受到了对生的不眷恋和对死的不恐惧，也许这就是恢复睡眠的方法吧。
我先把我走过的一些线说下，绝大部分是单刷的，尼汝-
亚丁，
阿尼玛卿，
冈仁波齐，因为难度小，带过几个小白妹子。
尼汝-亚丁（重装5日），贡嘎（老
榆林-烂碉堡，重装5日），
鳌太（塘口-汤峪口，重装4日），
年保玉则（下文措-仙女湖，重装3日），
武功山（沈子村-明月山，重装3日），冈仁波齐（轻装2日），玛旁拥措（吉乌寺开始环湖一周，轻装3日），雨崩（尼农-雨崩-西当-明永，轻装3日），梅里外转（德贡大桥-梅里水，重装8日），尕朵觉悟（赛康寺开始转山一周，轻装2日），阿尼玛卿（察那卡多-下大武-察那卡多，重装5日），ACT大环线转poonhill转ABC（重装17天，不带
露营装备），墨尔多（莫日村-自生塔-岳扎乡，重装2日），本日（总就墊-318，轻装1日），
雅拉香布（亚桑寺-雅拉香布-亚桑寺，轻装1日），还有些小短线就不说了。
毛姆说，“就算有五万人主张某件蠢事是对的，这件蠢事也不会因此就变成对的。”
素食一年 戒烟四年多 戒酒四年多 独立自主转完八大神山 但我的确查不到八大神山的出处 也不知道是谁臆想出来的 总之这几年 藏传佛教牛鬼蛇神真的很多 。任何一种曾经清洁的宗教随着时间流逝，都在世俗化与政治化的过程中，令人痛心的礼崩乐坏。八大神山里面的墨尔多更是在藏族经典里面是找不到该座护法山神的排名的。它更多的应该是嘉绒地区的神山。藏传佛教，你不到
西藏，不到这个大地阶梯的最高级你是寻不到根本的。一年转完四大神山 独立完成玛旁雍错 贡嘎雪山 三怙主 年保玉则 走ACT大环ABC和poonhill一共走了17天 看过到过挑水带洗菜的湖泊n多 所有该洗的罪孽 该消除的罪过 按照你们佛教的理论 我应该洗的比99%的人干净了。
网上神神叨叨的攻略也很多 户外嘛 一就是体力 二是经验 三是胆识 别的鬼阿神阿的没啥用 网上也没有比较完全的攻略 这次就当写个实用攻略吧
单人出行最需要的就是交通攻略 独行应该都能深有体会 每天的行程 交通 ，目的，备用方案，都会做详细。户外始终是要严谨的，也算一门学科吧，和鬼神没啥关系。习惯了这种严谨，
旅游就有意义了。
对行程我就不做冗长的叙述了，轨迹在六只脚都有，六只脚有我传的雅拉香波和本日的轨迹。对于那种啥都不想做，只想去跟着玩的人，商业户外团队更适合你，这八大神山，没有一次用到gps，全程手机，你可以多备几条轨迹。关于行程的别的内容，大家请自行查找。
每条线路我都介绍下我自己的用的天数和心得，因为我本人脚程比较好，一般体力请自行加上天数，或降低预期的体验（体力不够根本没有心情看风景）。
以下线路都是本人独立自主完成，没有向导，没有背夫，冈仁波齐和阿尼玛卿带过两个小白妹子。所以，只要你做好精细的准备，有足够的体力，具备一定的胆识，单刷户外是一件成长很快且安全的事。更何况你能看到无与伦比的风景。
玩户外都是比走一样的线谁背的重量最轻，轻量化是技术和智慧的体现。下次再听到谁谁谁说他背了40.50斤
徒步的，相信我，别听了，洗洗睡。
1.梅里外传
个人：重装。本应该7天走完。实际8天走完，第七天走错路，走到了甲应山头的牧场玩了一天。
各种方式到达香格里拉，客运站有客车前往德钦，德钦客运站门口有面
包车，30元到达德贡大桥。
梅里外传现在大部分人都选择坐车，搭摩托，租马帮。额，怎么说呢，可能方法和目的都不太一样，所以还是不太喜欢这类。常规季节，食宿没有问题，不用重装。强度比较大，每天一垭口。
出口在澜沧江边的梅里水，可以搭路过的车，也可以包当地村民的车到德钦县城200左右。德钦县城老菜市场有很多跑香格里拉的车。60-80一个人。
内转路线非常成熟，大家可以自行百度，大概就是尼农进，经神瀑，西当出，再到明永，强度不大，沿途风光秀丽。
梅里外转，常规季节，补给充分，不用重装，我是重装转的外传，用了8天，因为梅求补功走错了岔路，所以跑去牧场玩了一天。梅里外传强度非常大，基本每天一垭口。现在从曲那塘开始有摩托可以坐，可以一路坐到说拉垭口，从德贡大桥也可以一路坐车到多拉垭口，也就是说，如果你想坐车坐摩托，那么你只用走多拉垭口-永是通-多克拉垭口-作阿江得-卢阿森拉垭口-曲那塘，这一段；和说拉垭口-梅里水这一段。相信不远的将来坐车转山也会成为一种潮流，交通方便当然有很大的好处和方便，但也有很多的丢失。
梅里还是很震撼自己的，特别是走错了走到甲应的山头，冰川很漂亮，听说最近在开发这条线了。也许是因为强度大，也许是因为一个人走太长时间，也许是自己又有了成长吧。不经历一次外传经，常人很难体会
卡瓦格博在藏民心中的地位，人们都以为卡瓦格博就是雪山，就是骑白马的战将。外传经路线长，阿丙村-察瓦龙这天要经过大流沙，曲珠附近有个温泉，不赶路可以去泡泡。
2.冈仁波齐
个人：轻装。两天走完，食宿无忧。自行查找资料。
玛旁雍措，轻装。三天徒步走完。食宿无忧，详情微我。
在户口所在地派出所办好边防证。各种方式到达
拉萨，拉萨北郊客运站652元车票，20小时左右到达塔钦。塔钦食宿齐全，转山路线52公里左右，最好分两天转完，第一天在止热寺住下，可以近距离观看神山。过了卓玛拉垭口，就看不到冈仁波齐了。
塔钦附近有玛旁雍措和拉昂错，可从塔钦包车前往转湖起点吉乌寺，200元左右。记得留下电话，转完湖让师傅来接。我个人是转完山，接着去转湖了。转湖需要三天，全程野狗。单人需谨慎。可观看纳木那尼。
在塔钦可以找酒店老板定回程的票，如果时间充足也可以去普兰和扎达游完。
今年拍了一部冈仁波齐电影，让很多人知道了神山，听看了的朋友说是消费情怀的电影。
冈仁波齐脚下就是转山的起点塔钦，冈仁波齐和纳木那尼遥遥相望，玛旁雍错在两山之间，冈仁波齐转山线路50公里左。一般大众转法为两天，常年转山的信徒和体力好的也有很多一天转完的。沿途补给充分，除了平均海拔很高以外，基本没有难度。 自己是选择两天转完，第一天在止热寺住宿，也就是住在神山脚下。第二天翻越卓玛拉垭口再回塔钦。塔钦民风淳朴，设施齐全，超市住宿都有，有很多外来做生意的。 在神山脚下，人人相信神山有灵，不敢胡作非为。在此我也始终相信转山的都是好人。抛开宗教意义不说，冈仁波齐是座非常美丽的雪山。
3.尕朵觉悟
个人：2天走完，第一晚住宿在尕朵觉悟正面山脚。没有难度。
各种方式到达
玉树。在格萨尔广场旁边，有赛康寺自己的班车能把你带到称多县扎朵镇，留下司机电话，问询发车时间，以便回玉树。到了扎朵，在路边搭车去赛康寺就行，路过的都会带你，赛康寺有自己的酒店和餐厅，条件很好。
第二天一早可以联系司机送你去到马超山垭口下，也可以徒步去。转山，我真的推荐能走还是多走走。
扎朵的虫草品质很高。
在玉树遇到的人都很真诚善良，下了飞机就被一对当地夫妇拉走，把我送去广场，并四处帮我打听去赛康寺的车，真的很感动。
赛康寺（格鲁派寺庙）的车大概11点左右到，这时候你的拿随身物品放到座位上占座，然后去逛了下玉树博物馆（玉树博物馆真的比
青海省博要好- -！）。如果你打听怎么去扎朵镇，你一定早说称多扎朵，如果你说扎朵，当地人都会认为你说的是杂多县。下午两点发车，到扎朵已经6点多了，好心的师傅帮我联系了赛康寺得管家，管家就把我接走了，当晚住赛康寺，因为不知道转山途中是否有补给和住宿，我背的重装，后来了解到沿途有住宿，第二天一早就轻装从赛康寺徒步出发，沿途遇到两个赶牛的藏民，我就帮他们一路赶牛到马超山垭口前。
还是那句，如果没有特别的意义或执念，可以坐车到马超山垭口前。沿途会先看到觉悟奶奶和觉悟的两个老婆，然后看到尕朵觉悟得
北面，爬升坡度比较缓，当晚住宿的
帐篷就在尕朵觉悟的正面的山脚，两天的转山路上是看不见尕朵觉悟的正面的，只能从帐篷这里往上走到尕朵觉悟正面山脚下才能看到，还可以看到佛像和宝库。第二天到亚姆给拉垭口可以看到他的28位随从，一路下坡回到赛康寺。
四大神山中尕朵觉悟知道的人最少，网上资料也很少，转山轨迹基本没有，单人去一定要做好详细的交通功课，可是沿途风景相当的漂亮，水源充足，可以看到成群的藏岩羊。沿途野狗很多，单人还是看命和技能了。青海被野狗咬伤的人也很多，还是不建议单走。
4.阿尼玛卿
重装，5天走完。有野生动物。
阿尼玛卿西南面从雪山乡至下大武全程简单公路，东北面下大武至雪山乡全程高速，一般徒步走的是701县道，如果不是转山，阿尼玛卿基本上已经不具备徒步的意义。
各种方式到达
西宁，西宁有飞
果洛的飞机，常年不涨价，200块机票。果洛没有气罐，可以提前邮到当地宾馆酒店。果洛到达起点“察那卡多”需要包车前往，200左右。留好电话，方便来接。第一晚和第二晚的营地尽量靠近牧场，因为野生动物太多，常年有熊出没。
到下大武可以补给，有住宿，有饭店。知亥代垭口可以近距离看当雄冰川，过了1公里左右，有山景营地。
4.阿尼玛卿
重装，5天走完。有野生动物。
阿尼玛卿西南面从雪山乡至下大武全程简单公路，东北面下大武至雪山乡全程高速，一般徒步走的是701县道，如果不是转山，阿尼玛卿基本上已经不具备徒步的意义。
各种方式到达西宁，西宁有飞果洛的飞机，常年不涨价，200块机票。果洛没有气罐，可以提前邮到当地宾馆酒店。果洛到达起点“察那卡多”需要包车前往，200左右。留好电话，方便来接。第一晚和第二晚的营地尽量靠近牧场，因为野生动物太多，常年有熊出没。
如果徒步，还是建议大家尽量靠近牧场扎营。沿途转山水源充足。哈日立过了2公里左右，要涉水过河，夏季估计水量很大，大家小心
到下大武可以补给，有住宿，有饭店。
夏拉垭口回望风景很美。知亥代垭口当雄冰川很壮观，绵亘在阿尼玛卿怀里。过了知亥代，大概2公里，有个山景营地，营地开阔，非常适合扎营，打开帐篷就能看到阿尼玛卿，早上能拍
日照金山。就是风太大，一定拉好风绳。
