人物/火星、半木，地点/努子峰脚下，图/般若
这条史诗级的徒步路线，位于尼泊尔萨加玛塔国家公园内，溢美之词无须赘述，谁走谁知道。
EBC坐拥八座八千米独立雪山，大环线需要翻越三大垭口和徒步三条沟，拥有如数家珍的冰川，配备世界上最先进的直升机救援系统与后勤基础设施。
人物/半木 ，地点/Chhukung，图/刘小珏
这是一条在心里埋藏了四年之久的梦中之路，梦发芽的时候，那一年二十岁。然而却在隆冬时节的EBC路上过了本命年生日。那一年曾说下一句：我想在二十出头的年纪，做一些到八十岁回想起来还会微笑的事。
那便是高山之上，一袭红裙，我自游离。
海拔四五千零下几度为什么要这样折腾？
因为我喜欢。
1，行程：（EBC Trail+Chhukung Trail）
1.7加德满都
1.8加德满都-卢卡拉（2840）-Phakding（2610）-Monjo（2840） 13km
1.9Monjo（2840）-Namche Bazar（3440）4.5km
1.10Namche Bazar（3440）-Tengboche（3860）4.5km
1.11Tengboche（3860）-Panboche（3930）-Dingboche(4410) 10km
1.12Dingboche(4410)-Chhukung（4730）-Chhukung Ri（5550）-Chhukung（4730）10km
1.13Chhukung（4730）-Dingboche（4410）-Loboche（5050）12km
1.14Loboche（5050）-Gorak shep（5154）-Kala Patthar（5600）-Gorak shep（5154）10km
1.15Gorak shep（5154）-EBC（珠峰大本营5364）-Gorak shep（5154）-Loboche（5050） 14km
1.16Loboche（5050）-Pheriche（4240）-Panboche（3930）-Tengboche（3860）22km
1.17Tengboche（3860）-Namche Bazar（3440）-Monjo（2840）9km
1.18Monjo（2840）-Phakding（2610）-卢卡拉（2840）13km
1.19卢卡拉（2840）-加德满都
合计：110km
2,线路：
深绿色为四条山沟，浅绿色为垭口。本次行程原计划走Gokyo Trial+EBC Trail+Chhukung Trail但实际由于负重，冻湖景色不佳和天气极度寒冷而没有走Gokyo Trail。图/网络
EBC旺季的时候，湖水湛蓝，Gokyo Ri观景台看景色是比较壮观的，Cho la pass垭口也是值得翻得。多种搭配任意挑选，还可顺便攀登六千米岛峰。
上图从左到右依次是三种经典的EBC走法。
3,主要景观山峰：
此次徒步主要山峰合集
尼泊尔地区的六七千米山峰随处可见，扎堆出现，每一座漂亮的雪峰之上都有可歌可泣的攀登故事，对攀登爱好者来说山是毒药，也永远留下了许多勇敢登山者的灵魂。
另，偏爱
女神，为她做一个合集
主要景观山峰，则是沿途常见的山峰，由于没有走Gokyo，就没有看到卓奥友、马卡鲁和格重康峰，还是略微有点遗憾。
EBC沿途，仿佛置身冰雪天堂，不用远观，因为这些万年雪封的老妖们始终在近处注视着你。
Chhukung Ri全景
Gorak shep全景
最漂亮的山我认为是Ama Dablam，当然也是大部分EBC徒步者眼中的女神，这个地区的“男神”是努子西峰。
关于如何识别山峰，Peak Visor这个付费应用肉测相当有用，外国人研究出来的。出发前下载目的地区域离线地图，然后打开app对着山群就可以识别山峰，目前好像只支持IOS端可以在应用商城下载。
4,气候
加德满都·苏瓦扬布佛塔，卖画人画的Ama Dablam油画。
除了六七八月和九月上旬是雨季外，EBC都是世界徒步爱好者的钟爱之地。十二月开始是路线的淡季，但天气也相对稳定，我们这次十二天在山里只下了一下午的雪，其他时候都是晴天。虽然人少不打挤，但一直到次年三月前，Gokyo路线上的几个湖都是冰封状态。
深冬季节虽然寒冷，但却是风景最漂亮天空最透彻的时候。如果既想人少风景又壮丽，湖水尚未冰冻，十二月上是个不错的选择。
一般每天徒步到下午两三点开始起雾起风，天气骤冷，走这条路线没必要搞得那么虐，所以官方的行程安排每天也都能在这个点赶到客栈。
肉测Chhukung Ri 和Kala Patthar 观景台守候日落比较好，因为这两个地早上逆光，二来日出时间短。我们是1.14去的Kala Patthar 观景台，三点出发五点半到，刚好开始持续半小时的日落。去观景台算好时间，不然在观景台活活等几个小时有够冷的。
轻装去观景台和珠峰大本营路上，务必带上厚手套！！看日落可能在夜色中前进。特别是前往珠峰大本营路上（其实应该等一天中最暖和的时候去），清晨是最冷的时候，还没有阳光照射，行走在海拔五千多的山脊上，山风全程乱嚎。
我到达大本营拍照，山脊上的七八级狂风几近将我吹倒，脱了手套十几秒就感到麻木疼痛，按照常理这样的极限环境不注意手指保暖会酿成失去指头的后果。
5,住宿饮食
条件还不错的客栈餐厅
全程不需要扎营，这也是为什么一般人也能耐受十多天半个月的山野之旅。除了南池、Monjo有个别腐败点的200美元一晚的土豪酒店，其他地方都是尼泊尔人开的客栈，旺季有可能晚点抢不到铺位，据说旺季甚至会在客栈老板的餐厅里打地铺。
沿途客栈饮食合集，平均40-80元/顿。
饮食多为尼泊尔餐， 我几乎把菜单上每一样都试过了一遍，
海拔5050的8000inn客栈的路牌
8000inn客栈，房顶四面八方太阳能板，昆布地区，这种操作独一无二。
去Lobuche的那一天一定再往前走半小时，一定不要错过了这个蓝牌子，往左走就是一家200人民币左右包干所有的项目的最舒适的客栈，提供热水澡、开水、wifi、充电、早中晚餐，他家还有高反救命的氧气供给设施。这家房顶上百平米的太阳能板，在其他家都无法提供热水澡时，它依然热水多得用不完。也许是电实在太多以及知晓的人不多，他家床铺都是软软的席梦思般床垫，被子竟然还有一点清香（山上的客栈条件有限几乎都不怎么洗被子）。
南池及以上，房间多为双人间或四人间，是大学学生宿舍床铺那样，少数客栈有独立卫生间。不过也很难洗澡，特别是冬天所有的水永远是结冰的，如果不是上面这家安了巨无霸般太阳能的客栈拯救了我，我基本上这13天都不可能洗澡，好在这个纪录最终被锁定在8天没洗澡，所以请准备够湿纸巾。
海拔越往上，洗澡、充电、开水、上网都是要用钱买的，价格不菲。太阳能板和套锅炉头可带上。在山上两个鸡蛋可卖到15-30人民币，一瓶可乐12-30人民币，海拔越高物价越贵。
6,装备
出发前打包图
我们三人商量没有请背夫，在于想要自由一点，且没有什么摄影器材和腐败物品。
负载的Xena 女神，上方是近处的冰川
事实证明，对于重装EBC这种长途路线，必需一个背负系统优秀的包。
OSPREY2018新款- Xena女神这款包不仅容量大，空景背负让我免于肌肤之痛。紫色面料既符合女性对颜色的需求的同时也耐脏。
事实再次证明，雪套、速干裤不必带，羽绒服不应带这款雪山攀登用的这件，睡袋也不需要充绒1000g的，音响也应该带塑料外壳的。路餐再少带点，重量应该能控制在20斤内。
穿着：依然是三层穿衣法。负重的话，我是比较容易出汗怕热的体质，在EBC最冷的这个季节和高度白天徒步，一般是一件速干+一件抓绒+硬壳冲锋衣，一半情况下不穿硬壳。裤装随意，只要不怕冷不怕晒，白天穿短裤都行。
7,其他杂项
①疾病
作为徒步路线，EBC可谓海拔巨高，且最长要在5000米以上的极高海拔留宿三天。这条线上最重要的就是防止高反和发生高反的应急措施，加德满都和南池都可以买到Diamox，主要成分是乙酰唑胺，预防高山肺水肿。另外地塞米松这类药物也可备着，相当于利尿剂，减轻肺部负担，我在海拔5050的客栈服用了两粒，因为始终喘不过气害怕演变成肺水肿，另外心理作用对防止高反也很重要。
②保险
尼泊尔萨加玛塔国家公园直升机救援系统完善，我买的美亚三百多的“万国游踪”，以往前人经验是可以在情节严重时传唤直升机救援，但后来骗保事件一出，不知道保险又是如何理赔的，我是先买着以防万一要喊直升机，也算买个心理安慰。一路上直升机嗡嗡声音不断，不仅是救援，还有许多跳伞的，土豪观山游的。
③卢卡拉旦增希拉里机场
卢卡拉机场，只有一条24号跑道
号称世界上最危险的机场，没有之一。曾经掉了一些飞机，不过近年来很少出事了。总长400多米的跑道，坡度12%，如此短的跑道落差达18层楼，在起飞前我和大部分人一样紧张得手心出汗。
大飞机不用说，经过拉萨的话值机时选右手靠窗，可看见珠峰。小飞机到卢卡拉要占据左边位置，看见朝阳中的喜马拉雅群峰。
到卢卡拉的小飞机票，17座，很多时候为了安全考虑都不会准点，耽搁三四天不飞也很正常。一般留3-4天机动时间，从卢卡拉回加德满都的小飞机更像公交车，上满就飞。
④通讯
Ncell手机卡，30天有效期5个G费用900RS
路上一直到Tengpoche都有手机信号，往上估计只能买客栈wifi，但在Gorak shep白天有太阳能板发电，基站运转有手机信号，晚上无信号。
徒步路上较多地方无信号，最好提前下载好离线地图以防迷路，EBC路上淡季迷路还是挺可怕的，人烟稀少。
⑤花销：
8k（无背夫向导费用）
尼币：人民币≈17：1，去加德满都的中国人开的宾馆换汇比外面街边划算。
花费的大头出在机票上，国际机票和加德满都-卢卡拉机票。虽然加德满都-卢卡拉仅仅半小时行程，来回却收费360美元，而当地人只有外国人1/3的价格，机票总共约5000。正如尼泊尔的所有景点，对待一般外国人的门票价和中国国内景区水平相当。
小飞机机票可联系当地尼泊尔向导或到了当地官网购票，不过一般提前买票比较保险，如有需要可以联系我，认识尼泊尔朋友可帮忙购票。
办证：TIMS证和国家公园门票共5000RS，人民币约300元。
徒步路上其他开销：此次两条沟2500左右（实际准备了4000），如果走大环线的话在加都换够5000人民币差不多，以防计划之外的花销。
（二）EBC Trekking
D1：成都-加德满都
航拍四姑娘山
第一次从高空俯瞰横断山脉、青藏高原、喜马拉雅。印度洋气流被喜马拉雅山脉挡住，使得青藏高原太过于干旱，景象粗犷而单调。而横断山要秀丽得多，当飞机起飞十多分钟，幺妹峰赫然出现在右侧，光线是瓦蓝色。一万米的视角观看山峰时会产生一种敬意。
横断山峦
飞机落地前半小时看到的珠峰南坡、洛子峰群
在拉萨经停2小时后，办理海关出境手续。飞机从拉萨进入尼泊尔境内，绕珠峰北坡迂回到南坡。
珠峰、洛子峰像是坐落在一个巨大无比的山群基座上，只有八千米的他们头顶才有旗云，绝对的高度看上去其他山峰都在朝觐他。
很难想象高空看下去一片苍莽的山河之中隐藏着众多村落和徒步EBC的人，心想不久后，自己便会成为这张图片里那些看不见的人之一。
点击查看：珠峰的黄金时代：她的19条路线
加德满都机场神像
D2：加德满都
加德满都可去城市景点有：猴庙、苏瓦扬布佛塔、杜巴广场等。尼泊尔人民信奉印度教、佛教，但地震毁坏了加德满都大部分神庙遗址。
泰米尔街纷繁的一隅
加德满都有一条叫泰米尔的洋人街，几乎是前来旅游的游客，街边全是卖纪念品小玩意的商贩。这条街上中国人开的宾馆和餐馆还不少，在这条街上能吃到地道的川菜和火锅。
尼泊尔城市，一种自由无秩序感
尼泊尔是个农业大国，不从事重工业，这个国家几乎没有钢筋混泥土筑成的大跨度建筑和高楼，居民楼一般为两三层小楼，外立面涂成五颜六色。
道路无规划，没有分级，甚至很少红绿灯。大路只有一条，三四米宽的羊肠小路也是小车和摩托车混行，绿化稀少，扬尘严重。
城市与城市之间乘坐大巴车，200公里路程需要八个半小时，谷歌地图显示Highway其实就是双车道的国道。国道很少，主要城市沟通才有那么几条，绝大部分车是运输货车和旅游大巴。
泰米尔街头的人力三轮
街头水果摊
来尼泊尔旅游的外国人中，中国人数举足轻重，几乎所有小贩都会说几句中文，有个别专门做旅游的人中文可以说得很溜，但一般会说不会写。
泰米尔街头的商店
除了琳琅满目的小店，这个区域有无数家户外服装店，不过除了街道尽头的那几家品牌专卖店，其他户外店都跟成都火车北站荷花池服装店差不多，我就是没有带抓绒衣，在这种店里买了一件700卢比的抓绒。
街头水果摊，买了六支香蕉，她给了我一个微笑。
杜巴广场塔楼
进入杜巴广场观看古遗迹，需要1000RS门票，SAARC南亚区域合作联盟国家只要150RS，尼泊尔本地人免费，果然还是外国人的钱好赚。
Kumari活女神庙
看看活女神还是挺有意思的，活女神从平民中选出，三四岁上任供人朝拜，除了大型活动，其他时间都不能离开这座小庙，直到她青春期退位。每天上午十点会从左边中间的窗口出来一会，但绝对不能拍照，否则可能是一周的拘留。
D3：加德满都-卢卡拉-Monjo
加德满都-卢卡拉（2840）-Phakding（2610）-Monjo（2840） 13km
由于卢卡拉机场是建在海拔2800米的机场，山里天气捉摸不定，一般只有上午飞。买早上第一班6：15的最好，天气最稳定没有云，并且可以看见晨曦中的喜马拉雅群山。
卢卡拉-Monjo，徒步风光以森林河谷为主，景观山峰为：Kusum Kangguru、塔塞库
传说中的安检男女通道
早上四点起床，四点半出门打车（夜间出租略贵700RS，白天400RS左右），五点不到就到达机场。可是这里的机场要将近六点工作人员才陆续进来，安检不严，矿泉水饮料什么的都可以带进去。
候机厅
Tara当天第一个航班。说好的6：15的航班，7点整才开始登机。
小飞机荡涤在群山万壑之上，离地面约摸只有1000米，可以清晰地看见下面的村庄。村落星罗棋布般洒落在山区，没有公路，里面的人出山只能靠步行。
小飞机航拍村庄
部分徒步爱好者无法克服飞机心理作用，会选择经Jiri村庄徒步一周时间到卢卡拉，不过这一段路既没风景道路也都是马粪遍布。
飞机操作室
飞机操作室开放可见，网上都说平稳落地后要给机长来点掌声，结果只有我们几个鼓了掌，其他十来个欧美乘客都是跟着向导，想必也没有做攻略，也不知道有鼓掌这个“传统”。无论如何，感谢这两位机长的不杀之恩。
落地卢卡拉机场同时返程的小飞机
走二十分钟到达TIMS办证中心，2000RS/人
TIMS,一般会查票
拱门，EBC徒步正式起点
常见的铁索吊桥，无论是徒步者，登山者还是尼泊尔村民、运输物品的牲畜，这十来条索桥就是他们的生命线。河流众多，村庄也傍河而建。
阡陌交通，雪山化水滋养生灵。
Kusum Kangguru峰
下午三点到达Monjo附近买萨加玛塔国家公园门票，3000RS/人
第一晚客栈的老板娘和她的女儿侄女，女主人很热情，后来聊天中得知她口腔溃疡导致脸部肿胀疼痛已经两周。山里生活尚属不易，没有药物可买，儿女上学都要去五公里外的南池。索性她便用围巾遮住通红的脸颊。
一年到头也只能乘坐飞机出山两次，一到生病就拖着，离开前，我和火星给了女主人一些药物缓解疼痛和消炎。对她的一点好，她都记在心里，一会端来奶酪请我们吃，一会儿又请我们喝可乐。后来下山再次回到她的客栈，没想到一周后病就好了。看她脱掉围巾的样貌，原来她是个相当漂亮的人儿。
晚饭后小女孩在绘画着家里窗外的世界。
羞赧的女主人
D4：Monjo-Namche Bazar
Monjo（2840）-Namche Bazar（3440）4.5km
雪，原计划到南池，因为昨天提前到达Monjo，今天只走了两个半小时不到就抵达南池，全程600米上坡，负重的话真的爽歪歪。
EBC上，很多大块头的狗喜欢跟着游客一起走，为了蹭点食物，无论你怜悯与否，它们都不会跟你太久进而转移目标。
