骑行路线：岳阳—长沙—张家界—三峡大坝—武当山--丹江口--邓州 岳阳火车站--岳阳楼5A（4）--洞庭湖—长沙橘子洲景区（150）--岳麓山景区5A（6）--花明楼（刘少奇故里）5A（40）--湘潭市韶山风景名胜区5A（29）--宁乡市--益阳市（91）--常德市（97）--张家界市--天门国家森林公园5A（190）----武陵门风景区（56）--黄龙洞景区5A（31）石门县（103）--宜都市（117）--宜昌市（45）——宜昌三峡人家风景区5A（35）--屈原故里（36）--宜昌三峡大坝旅游区5A（11）--三峡大瀑布景区（66）--当阳市（79）--荆门市（52）--襄阳市（123）--谷城县（63）--武当山风景区5A（73）-- 丹江口大坝（60）--邓州市火车站（76）==1633  |
2019年3月24日乘坐银川—岳阳的火车 K1295银川发车时间：21.28 ；达到岳阳时间：两日3.27；行程30小时；票价：388（下铺） |
