◇
我们敬畏黄河。
因为它流经黄土高原时，留下洪荒咆哮之势的壮美。当携着泥沙巨浪来到华北平原，孕育了中华文明的伟大。
▲ 浑浊的雪山融水翻滚着流入黄河
◇
黄河之水天上来，奔流到海不复回。
源于云空高天下的“天河”，浩浩荡荡地在中华大地奔流了5400余公里。就因为黄河的“黄”字，似乎很难与极致的自然景观联系在一起，我们不满足那些平易近人的风景，“溯源”这个词的诱惑力，是对未知旅途的探索偏好。
▲ 黄河源 鄂陵湖
◇ 追本溯源，是对根脉源起更为深刻的理解。
人们都知道黄河源自青藏高原，但这并不意味着黄河之水从来就出自青藏高原。
从兰
州逆流而上，且
看大河是怎样向湖泊逆变？湖泊又是什么样的溪流汇集？溪流又源自哪里？
▲ 玛曲黄河湿地
◇ 除了收获极致的景观，还有精神需求的满足。
某些区域溯源本身就显得特别有意义，从多彩甘南到神秘玛域，从黄土高原到青南高原，从农业耕作区到草原牧区，大河流经之处，我们溯源到远古神秘的景观和璀璨的历史文化。
▲ 同仁热贡艺术之洲—彩色唐卡
◇ 不仅是大河之源，还是安多藏族信仰的源头，藏传佛学最高文化的源头。
不管你追逐什么样的诗和远方，请对这片区域充满敬意。因为阿尼玛卿的存在，安多藏族的信仰有了寄托，这座“黄河流经的大雪山爷爷”滋养着生活在甘南草原和古老玛域的游牧信众，对信仰的虔诚朝拜，佛学在这片土地高度发达。
▲ 阿尼玛卿雪山 日照金山
[ 多彩甘南 5.0 ] 八天探旅定制版
甘南
地处青藏边缘
黄土高原和陇南山地过渡地带
与青南高原和川西高原一样
是青藏屋脊的一部分
这片土地占据独一无二的海拔优势
和相对于高原较为适宜的气候
丰富的自然景观和纯粹的民俗风情
▽
从地缘上看
本次行程的大部分区域属于
甘南草原和古老玛域
是走进青藏高原的门户
它跟青藏高原其它部分一样高亢辽阔
却又跟纵深世界屋脊的藏域不一样
本次旅行的主线是
[ 黄河溯源 ]
和
[ 阿尼玛卿 ]
六次横穿黄河
领略不同地形时的极致风光
这也是一次
环阿尼玛卿神山与众不同的朝圣
散落在山原谷地的佛迹
以玛卿雪山为中心的寺院佛堂
宽滩草原格萨尔王的传说等
路线设计思路
▼
黄河溯源
不管它的源头是哪一支曲流
从约古宗列湖盆的一滴泉水算起
最初的河道形成至玛曲
向东流入星宿海
由于星宿海地势平坦
河面骤然展宽，流速缓慢
四处流淌的河水
使这里形成大片沼泽和星星小湖
▽ 星宿海觅食的斑头雁
黄河在源区初次形成
◎
然后继续在冻土草原区东流
20公里之后进入宽阔广袤的平川
再次形成湖泊
这次形成两座巨大的高原淡水湖
即 扎陵湖和鄂陵湖
▽ 鄂陵湖
▽ 扎陵湖
这是中国海拔最高的两大淡水湖
牛头山将两湖分开
在海拔4600米寂静的高原深处
形似翩翩起舞的彩蝶
被赋予特殊的意义
这就是我们印象中的黄河源
▽ 牛头碑插箭台看风云变幻
▽ 传说中松赞干布迎娶文成公主的迎亲滩
▽ 古老的石砌佛塔
▽ 鄂陵湖边成群的藏野驴
来自源头各个曲流的河水汇集于此
继续向东流去
辗转进入昆仑山余脉山原地带
在玛域高地达日境内
河水漫过谷地宽滩
携带着荒原的泥沙逐渐淤积下来
将河床慢慢抬升
漫流在宽滩的黄河形成网状水系
▽ 达日黄河
流水不断切割和逆变侵蚀
主河道出现了洲岛环流
高原黄河湿地因此形成
▽
继续东流遇见一座庞大的雪山
◎ 阿尼玛卿
海拔6282米的主峰玛卿岗日
俯瞰着大河激流勇进
周围17座海拔5000米以上的山峰
终年积雪不化
雪峰突兀如水晶玉石一般
▽ 阿尼玛卿雪山
高山发育的上百条冰川
源源不断雪山融水流入黄河
因此，阿尼玛卿
成了黄河上游最大的水流量补给站
▽ 阿尼玛卿冰川
因为阿尼玛卿的存在
安多藏族的信仰有了寄托
这座黄河流经的大雪山爷爷
在藏区有着举足轻重的地位
▽ 高速公路边的阿尼玛卿
▽ 下大武仰望玛卿岗日峰
它不仅仅是一座山
各种传说给它笼罩了一层神秘色彩
被藏人奉为神
▽ 阿尼玛卿转山
因其庞大的身躯阻挡着大河东去
迫使黄河沿山体从玛卿雪山脚下绕流
当行至甘南玛曲与四川阿坝交界地带
又遇到岷山的阻挡
于是河水突然掉头向西北而去
形成了举世闻名的黄河首曲
▽ 黄河首曲
玛曲
藏语中的意思就是黄河
两座高山直接改变了黄河上游的流向
当奔腾的“天河”划过玛曲草原
他没有呼啸而过
而是九曲回转，平稳缓流
无声地向无尽的远方延展
释放出女性柔软的曲线美感
▽ 玛曲黄河
▽ 九曲黄河日落
河水在广袤无垠的牧场徘徊
可能是因为水泻不畅
形成了很多汊河、沼泽、洲岛和湖泊
在这片天然自成的优质草地里
造就了一块高原生态湿地
有著名的若尔盖湿地和曼扎塘湿地
它们的核心区域叫做
◎ 阿万仓
▽ 阿万仓湿地
▽ 梅朵合塘花海
▽ 若尔盖花湖湿地
川甘青三省交界处是纯粹的草原牧区
黄河恋恋不舍的在期间流淌
孕育了青藏门户丰饶的河曲草原
天边神骏河曲马
就是河曲草原赠予这片土地最好的礼物
▽ 河曲马
▽ 河曲大草原
当黄河向西北再次进入青海
祁连横亘北部
东部是西倾山—秦岭
横卧在中华内陆腹地的巨龙
黄河不得不从宁木特峡谷中间穿过
在青海大草原拉开一道裂痕
灰色巨岩巍然矗立在两岸悬臂之上
与玛积雪山平行竞走
勾勒了一副立体腾龙的巨画
▽ 宁木特峡谷
▽ 玛曲双鱼湖
大河几经百折从青藏屋脊走下
在草原峡谷奔流了1670公里之后
终于从龙羊第一峡口冲出
又掉头继续东流
进入第一个河谷盆地—贵德
▽
黄河本在龙羊峡上游携带着一些泥沙
但是进入贵德盆地小江南以后
流经森林草滩时
泥沙逐渐沉降，水质变清
再次形成河谷湿地形貌
素有“天下黄河贵德清”
▽ 贵德黄河
由于河流的切割和冲刷
河谷盆地独特的地理环境
壮观的溶蚀地貌和丹霞地貌出现了
山原、水体、森林、草滩景观相映成辉
▽ 坎布拉丹霞地貌
黄河望见十八丹峰
不做停留就进入李家峡了
当碧水湖光遇见赤色丹霞
大河给古老的坎布拉增了光彩
黄河首现一处形貌绝伦的极致景观
▽ 坎布拉丹霞地貌
群山始终挡不住大河激流
到甘青交界地带切开
最壮美的地理华章
▽ 坎布拉
流水的长期切割造就了
李家峡、积石峡、寺沟峡、刘家峡等
黄河在千姿百态的画廊中流淌
大通河、湟水、洮河、大夏河、隆务河
分别从四方汇集流入刘家峡
水量巨增的大河
从此浩浩荡荡的走向黄土高原
如猛虎一般势不可挡
▽ 尖扎黄河大桥
▽ 炳灵丹霞
▽ 隆务峡丹霞地貌
以上便是我们本次旅行的主线
六次横穿黄河，追本溯源
▽
其实黄河源区还有许多漂亮的湖泊
虽然没能与黄河一同东流
但也代表着另一条河流的源头
比如冬给错那湖
柴达木河的源头
▽ 冬给错那湖向西流去，能远远看到阿尼玛卿雪山的身姿
到玛域高地环阿尼玛卿一周
那些虔诚的灵魂朝圣在神山脚下
而藏传佛学的源头该怎样了解
▽ 修行
甘青黄河流域的佛教历史悠久
是藏传佛教后弘期的复兴之地
走在拉卜楞寺世界最长的转经长廊
拜访世界藏学府的六大学院
▽ 拉卜楞寺
再到年宝玉则与阿尼玛卿之间的山原
拜访古老宁玛佛寺白玉达唐
这里有规模宏大的建筑群
更有高等学府大圆满修炼中心
▽ 年宝玉则群峰
▽ 注意看佛塔上长着洞察世间的眼睛
▽ 转经
然后踏足洛克足迹
先来到黄河之滨的拉加寺
这是黄河上游佛教文化的渡口
不仅传承了藏传佛教的弘善修法
还吸收了中原古典园林的建筑风格
▽ 拉加寺
再到迭山脚下的扎尕那石城
领略甘南草原峡谷地带最绚丽的景色
扎尕那是个适合住下来慢慢琢磨的地方
什么样的景致才是洛克笔下的伊甸园
不光是出众的风景
这里能体验到当地人的日常
又是如何把信仰与生活结合在一起
▽ 扎尕那
最后到隆务河金色的谷地
欣赏中原佛教艺术和雪域文化
结合成独树一帜的热贡艺术
▽ 黑唐
▽ 转经走廊
▽ 法会
这便是我们今年要去的甘南
更接近藏传佛教神话中流传了千年
时轮佛经中不时提及的
香巴拉王国
行程轨迹
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D1｜ 兰州—夏河
（海拔3000米）
A、拉卜楞寺
D2｜ 夏河—扎尕那
（海拔2900米）
A、桑科草原、郎木寺
B、扎尕那徒步（石林、仙女湖）
D3｜ 扎尕那—玛曲
（海拔3200米）
A、河曲草原（黄河首曲）
B、阿万仓湿地拍摄（香浪节前后可前往齐哈玛，草原上非常有意思的交友娱乐活动）
C、梅朵合塘花海、双鱼湖
D、奇遇黄河日落
D4｜ 玛曲 —白玉寺—达日
（海拔3970米）
A、三次4200米高山哑口远眺年宝玉则群峰
B、白玉达唐寺
C、达日黄河网状水系
D5｜ 达日—花石峡—玛多
（海拔4270米）
A、远观玛卿雪山，达日到花石峡这段路，虽然路况一般，但是风光超赞
B、去冬给错那湖看藏野驴撒欢
C、星星海
注：
玛多县城海拔接近4300米，很容易高反，所以前四天要适应海拔逐渐上升过程
D6｜ 玛多—玛沁
（海拔3600米）
A、两湖一碑（视天气情况，由于封闭，须换乘当地越野车进入，你懂得）
B、阿尼玛卿雪山冰川（阿尼玛卿冰川暂时开放，可近距离接触）
D7｜ 玛沁—贵德—同仁
（海拔2500米）
A、拉加寺
B、坎布拉地质公园
D8｜ 同仁—循化—兰州
A、吾屯寺、唐卡艺术
B、隆务大寺
活动时间
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活动时间：
6月30日-7月7日
线路说明
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◆ 《多彩甘南》5.0版本的升级，旅行内容更加丰富，行程路线的拓展填充了传统甘南路线没有雪山和大湖的空缺。考虑到要深入黄河源区，那里海拔高，易高反，住宿节点没得选择，所以前四天行程缓，同时也避免了长车程带来的疲惫感。本次路线强度适中，适合初上高原的旅者，本着深入而不冒险的原则，你我一起体验与众不同的小众旅行。
◆ 独家路线策划，独立成团，6-8月接受小团体定制活动。
◆ 这是一次有组织的自驾游，5人成行，随走随停。全程携带备用大帐篷，灶具以及应急装备，我们用心做事，只希望每一位队员玩得舒心。
◆ 本次活动主体在青藏高原，大多路面交通状况良好，有部分路段颠簸，请做好心理准备；高原地区气候略干燥，日夜温差较大，紫外线强烈，换季季节会冷，务必做好防暑防寒工作；
◆ 出队安排，每期共8天时间；
◆ 兰州集散，请留意往返交通票。
几个关于
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◇ 关于交通：自由选择往返交通工具，大交通需要自行预定购买，请在报名前关注余票情况。◇ 关于住宿：今年除了优化路线节点，住宿再次升级。除个别地方条件有限外，全程住宿以精品酒店/商务宾馆、民俗客栈为主。住宿说明：【夏河：藏家小院】 【扎尕那：藏家客栈】 【玛曲：精品酒店】 【达日：精品酒店】 【玛多：商务宾馆】 【玛沁：精品酒店】 【同仁：商务宾馆】这是进藏的朋友最担心的问题。其实，真的没有什么可担心。甘南地区平均海拔在3300米左右，初次进藏有点高反是很正常的反应，一般表现为轻微的头痛、失眠、胸闷。适应一两天就好了。
◇ 关于洗澡：不了解甘南的朋友可能藏区还有个误区，认为这里艰苦不能洗澡。其实甘南地区主要景点分布的地方很便捷，住宿设施都很好的，全程除个别地方以外，每天住宿的地方都能洗澡。因为高原环境对自身情况估计不足，洗澡容易着凉感冒，也容易引起高原反应和感冒转变的其他疾病，所以建议在没有完全适应之前尽量少洗澡。◇ 关于转经：转经是藏区信奉藏传佛教的人们的一种日常宗教活动，即围绕着某一特定路线行走、祈祷。藏传佛教的转经是顺时针进行的，大大小小的转经筒内都装有六字真言经卷，信众们转动一次相当于念诵经文一次，积累一份功德。藏传佛教认为，持颂六字真言越多，越表对佛的虔诚，可得脱轮回之苦。在藏区各寺庙前，都会有稍大型的转经筒或一排转经廊，人们到寺庙前推动经筒旋转，称为转经。◇ 关于户外：为了卫生和环保请带上自己的餐具，避免使用一次性用品；在户外时，尽量使用环保袋，减少塑料袋的使用；要注意保护水源，不要直接在水源中盥洗或洗碗，应取水离开水源六十米外进行，不使用不可分解的洗涤剂，洗碗水滤掉后残渣应分散倒掉；检查营地和所经之处，把所有的垃圾、剩余的食物和零碎的丢弃物全部带走，直至丢弃到有垃圾回收系统的地方；奢侈浪费是环保最大的敌人，适度适量适用就好；走过不留痕，做一个负责任的行者。费用说明
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★ 定制活动：
5人成行：3600元/人
11人成行：2800元/人
★ 费用包含：
1、交通：全程包车费用，司机吃住、路桥、油费；
2、住宿：全程7晚住宿（集散地点不含住宿）；
3、保险：专业高原旅行高额保险（最高46万）；
4、其他：行车饮用水、公共药品、装备及领队组织服务费用；
★ 费用不含：
1、大交通：各地往返兰州的交通费用
2、餐食：因大家口味、习惯等标准不一样，全程不含餐；可以AA；
3、门票：全程不含门票、骑马及景区小交通和其他自费项目的费用；
★ 重要说明：
本活动自报名起需缴纳 1000元 作为活动订金，可在俱乐部官网在线报名并付款，接受微信报名缴纳全款；
请各位参加活动的朋友，安排好时间再确定报名，习惯放鸽子的朋友请绕道，我们不欢迎。
★ 如何交纳费用：
1、鼓励在线报名付款，享福利；
2、支持微信转账、支付宝、银行汇款等方式，详情请于领队沟通无误后缴纳；
★ 退款说明：
1、亲们请一定注意：户外线路产品由于需要提前订车和安排团队采购的门票。故不认可退改规定的亲请勿报名！3、出发前3天之内作为订金部分【500元/人】不予退还，但可作为下一次活动的订金；
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注意事项
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■ 本次路线多为民族地区，经济与旅游发展较晚，一些基础设施没有东部地区发达，民风淳朴、直爽，请保持平和、包容的旅行心态。宗教以伊斯兰教、藏传佛教为主，请一定做好功课，入乡随俗，不要犯了民族宗教的禁忌。
■ 如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价；
■ 个别景区为国家文物单位，请遵守相关规定，规范旅行、文明旅行。
说明：本线路经驻地领队实地踩线，文中所用图片90%为俱乐部所拍摄，部分照片来源于网络，作者不详，如有侵权请联系我们删除。
