2019徒步朝台 - 山西 - 8264户外手机版
行程介绍
2019徒步大朝台
五台山大朝台就是徒步将五台山五座山峰连续礼遍。俗话说“大朝台一次相当于五百年的修行”。其实在佛门朝台有很神圣深奥的寓意，尤其是一个朝圣的“朝”，......正是心中朝向佛，才是支持人们走完艰辛漫长的朝台路的动因。五台山作为汉地佛教第一山，汇集青黄两派，融贯禅密多宗，又是华北最高峰，不仅是全球佛门的朝拜圣地，更是国内驴友的徒步圣地。朝台虽然艰辛，但同时也磨练了每一个人坚持的意识品质，团队的一路协作更会增进队员间的友谊和凝聚力。
行程安排：
D1：7月12日11:00忻州五台山大酒店集结，见面午餐乘车，16:00到达东台脚下，徒步上东台，到达第一个签到点，晚上吃饭挂单东台，徒步约2.5公里强度低，
D2：7月13日早上看日出吃早饭（具体起床时间根据日出时间确定），早饭后徒步东台-鸿门岩-北台-中台-西台-狮子窝，鸿门岩是第二个签到点，澡浴池是第三个签到点，也是补给点。狮子窝是第四个签到点，晚上吃饭挂单狮子窝，修整；徒步全程约35公里，爬升700米，强度高；
D3：7月14日狮子窝早饭后在第五个签到点签到，合影留念后出发，徒步狮子窝-西门-南台-佛母洞，佛母洞停车场设最后一个签到点，登记名次，男女各取前三名。返程，徒步全程约25公里，爬升400米，强度中。晚上有隆重的颁奖晚宴，也是本次活动最精彩的部分，希望大家不要错过
费用装备
个人装备：
休闲户外衣裤、保暖层衣裤、雨衣（必须）、徒步鞋、背包、登山杖、护膝、头巾、帽子、太阳镜、睡袋内胆（寺庙内挂单，有考虑卫生的可带）、高能高热零食、水若干、个人常用药品等。有条件的带对讲机。
参加要求：
60岁以下身体健康，体力耐力较好，无高血压、心脏病等不适合剧烈运动的病史。
其他
注意事项：
五台山朝台海拔较高，早晚温差大，气候多变！装备准备要注意保暖、防风、防晒，特别要注意防雨，雨衣必须要带！徒步当中要按照个人节奏匀速前进，不逞能、不偷懒、不得超出领队或收队脱离团队单独活动，爱护自然环境，垃圾随身携带，尊重佛教寺庙规矩，不做忌讳事宜。
东台：又称望海峰，海拔2795米，顶端若鳌脊。东台面积在五个台顶中最小，仅七万平方米。东台顶望海寺主供聪明文殊，望海寺日出是五台山的一大自然景观，历来吸引著无数的僧俗登山朝日。每当旭日初升，霞光万道，静谧的望海寺完全浸沈在一片云山雾海之中，配上浑厚的晨钟声，愈发显得庄严肃穆，幸运的话，还可看到难得一见的佛光。
北台：华北最高峰，素有“华北屋脊”之称的北台顶，亦名叶斗峰，海拔3061米，因地势原因，山顶常年大风，冬季尤甚，前年大风居然将“华北屋脊”的石牌楼吹倒，现已新建，新牌楼旁仍然可以看到原石牌楼的残骸，可以想象当时风有多大。北台顶灵应寺，主供无垢文殊。相传五爷为无垢文殊的化身，所以台顶还建有一间五爷殿，供世人朝拜，为五个台顶之独有。北台顶是总览台怀腹地风光的最佳位置，一路艰辛，登高远眺，雪山、寺庙、经幡、白塔……圣地感悟尽在内心。
中台：中台又称翠岩峰，台顶海拔2894米，面积约15万平方米。中台顶巨石堆积，石面杂生苔藓，阳光照射，碧翠生辉，如蛟龙腾起，人们称之为“龙翻石”。台顶西北面有太华池，北有甘露泉，东南有玉龙池，池旁还有三株泉，是南北五溪流水的发源地。台顶建有演教寺，为黄教寺庙，主供儒童文殊。
西台：西台顶名为挂月峰，位于台怀镇西13公里，海拔2773米，台顶平如掌，面积300余亩。每当明月高照，山泉潺潺，颇有诗情画意的境界，月坠峰巅之际，恰如悬镜，在西台顶上赏月，别具一格，故名“挂月峰”。台顶有座石砌的法雷寺，创建于隋代，主供狮子吼文殊，寺旁还有“二圣对谈石”和“文殊洗钵池”，都有美好的传说。
南台：距台怀镇南面25千米，海拔2489米，台顶面积约14万平方米。山峰耸峭，烟光凝翠，繁花似锦，千峦弥布，五彩缤纷，是五个台中春季来的最早冬季来的最晚的台，也是山形最平缓自然风光最绚丽的台，因之取名为"锦绣峰"。顶上建有普济寺，内供智慧文殊佛像，据传登南台拜智慧文殊，就会增加无穷智慧，更有为孩子求学求智慧之意！
一组 大宝组 男： 女：
101大宝 男 定襄
102厚德载物 男 定襄
103方向 男 天津
104珈珈 女 大连
105空白点 女 十堰
106 付大宝 男 吉林
107 边雅娟 女 北京
108蓝血儿 女 北京
109朕略萌 女 北京
110撒哈拉 男 定襄
111雷子 男 忻州
112 剑剑 女 忻州
113云卷云舒 女 太原
114毛亲 女 静乐
115 醉卧天堂 男 德州
116一尘 男 济宁
117明月 女 营口
118钰玲珑 女 忻州
119哈妮 女 忻州
120赵笑松 男 忻州
二组 文化长廊组 男： 女：
201文化长廊 男 忻州
202午夜阳光 男 忻州
203蔡鹏飞 男 忻州
204远山 男 宁武
205壹星智 男 宁武
206李亚宏 男 宁武
207喜之郎 女 宁武
208喜之郎二 女 宁武
209宁静致远 男 忻州
210九儿 女 忻州
211似水年华 男 忻州
212 四叶草 女 忻州
213星语 男 忻州
214云 女 忻州
215 雨 男 忻州
216 王者为尊 男 忻州
217王恩泽 男 太原
218郝炳程 男 忻州
219周筠晶 女 宁武
220 果子真甜 男 定襄
三组 兵马组 男： 女：
301兵马 男 定襄
302郭福平 男 定襄
303郭永平 男 定襄
304每一刻 男 定襄
305张钟月 女 定襄
306 一 女 定襄
307女书 女 定襄
308赵赵 女 太原
309行者 男 太原
310阳光下 男 原平
311 娥子 女 原平
312 溪镕 女 宁武
313 清欢 女 宁武
314霞毛 女 宁武
315一华一世界 男 宁武
316玲珑 女 宁武
317知足是福 女 宁武
318浅蓝蓝 女 宁武
319杨卉波 男 长治
320关庆伟 男 长治
四组 建军组 男： 女：
401建军 男 太原
402清茶 女 太原
403小乙飞刀 男 济南
404东子 男 太原
405三宝 男 太原
406涛 男 太原
407四夕燕 女 太原
408聽雨 男 太原
409 hi 女 太原
410两个人的烟火 男 广州
411王者风 男 太原
412吴琴琴 女 太原
413庆哥 男 太原
414老男 男 太原
415启成 男 昆明
416虎 男 太原
417媛媛 女 太原
418大头 男 太原
419 李拉扬 男 太原
420罗昱琰 女 北京
421白峰 男 太原
422阿花 女 太原
423良晨美景 男 台州
424张坤 女 北京
425陈坤 男 北京
