重回拉萨,做一回藏族女子,修一颗匠心。 - 游记攻略 - 8264户外手机版
游记攻略
sarahwangyan
2019-6-15 16:28
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法不孤起,必仗缘生,道不虚行,遇缘即应。
我想,我与藏地很有缘。
念念不忘,必有回响,时隔六年,故地重游。
我再次回到
拉萨
,第四次来
西藏
,第十次进藏区。
这一次,做一回藏族女子,修一刻匠心。
六年不见,
西藏
日新月异,刚下飞机,前往
拉萨
市区的一路已经完全认不得了。
唯有布达拉宫大昭寺亘古不变,八廓街还是熙熙攘攘,却多了给游客租藏服的体验,做了一回藏族女子。
这次
旅行
弥补了之前没去成的甘丹寺和扎叶巴寺,没想到六月清晨的一场大雪,扎叶巴寺银光素裹,不远处的紫花满山,钠
金山
的经幡,终年在雪山前迎风诵经,凌晨守候在
达孜
的金色池塘旁,等待银河横跨夜空穹顶。
第四次来
拉萨
,更想深入当地,拜访了多处
西藏
非遗,藏香藏面具唐卡的工艺流传千年,流传下来的还有那一颗颗匠心,拜访了慈眉善目的藏族人家,又恰逢儿童节,藏族孩子们欢歌笑语舞翩跹,依然回荡在耳边。
和大家分享这次旅行。
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sarahwangyan
6月15日
本帖最后由 sarahwangyan 于 2019-6-15 16:29 编辑
回到拉萨,回到布达拉
无论来到
拉萨
多少次,都会一次次地被布达拉宫震撼,这里是雪域高原的象征,是来
拉萨
必到之地。
光是参观布达拉宫就很不容易,需要提前在官网预约,绑定身份证,在
西藏
旅行要记得随身带身份证,不仅是景点需要,进出
拉萨
市区,沿途各个关口都需要检查身份证。
如果运气不好没有预约到布达拉宫的门票,也不用太遗憾,这里分享几处欣赏拍摄布达拉宫好去处:
1.药王山观景台
2.布达拉宫广场
3.宗角禄康公园
4.平措康桑布达拉观景餐厅
5.南山公园
这五处都是拍摄布达拉宫绝佳的位置,其中药王山,宗角禄康和布达拉宫广场比较常规,很多年前来旅行就有,这三处不仅是绝佳观赏风景的地方,也很适合留影,还有两处新发现的平措康桑和南山公园,是我最喜欢的两个角度。
【拍摄点1】平措康桑布达拉观景餐厅
最喜欢平措康桑布达拉观景餐厅的顶楼,可以边享用美食边欣赏布达拉宫的侧颜美景,黄昏时分华灯初上都是最佳观赏地,最棒的是可以很轻松惬意地享受美景。
【拍摄点2】宗角禄康公园
这里可以拍到布达拉宫背影的倒影,很多当地人在这个公园散步,这里绿树成荫,很适合闲庭散步,建议早上前往,水面倒影会更清晰些。
【拍摄点3】药王山观景台
这里是最著名的观赏布达拉宫的机位了,也是人民币五十元背后风景的同角度。一到黄昏,二层就架满了老法师们的三脚架,如果想要拍一定要早点去。
【拍摄点4】布达拉宫广场
这里拍摄布达拉宫正门的位置,网上很火的在广场上倒两瓶矿泉水拍摄倒影,我也试了试,可惜到了下午云层便厚,遮挡了阳光。这里也是拍摄夜景的好地方。
【拍摄点5】南山公园
这里位于
拉萨
城郊,约半小时车程,与布达拉宫隔
拉萨
河相望,公园里有个小池塘,可以拍到布达拉宫远景倒影,很特别的视角,来的游客并不多,反而是当地人更多。
其实这里的冬天更美,尤其在下完雪后,白雪皑皑下的布达拉宫更显神秘庄严。
【一些TIPS】
布达拉宫,有生之年一定要去的地方,两百的门票是有钱也不一定能买到,参观一次很不容易,记得一定要提前在网上预约,而且要准时时间前往,免得错过后一周都可能约不到,一定记得要带身份证。
对于第一次来到高原的朋友,比较建议把布达拉宫的行程放在最后,如果在前两天刚来
拉萨
,还没有适应高原的情况下就去参观布达拉宫,很有可能加剧高反。布达拉宫处于山巅,到达入口处需要爬不少阶梯,参观红宫还要继续爬楼,很费体力,所以建议放在行程的最后,玩好一圈最后参观。
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sarahwangyan
6月15日
本帖最后由 sarahwangyan 于 2019-6-15 16:30 编辑
八廓街租藏服,做一回藏族姑娘
几年前的八廓街还没有租藏服,这是现在
拉萨
最火的旅游体验项目了,租藏服做一回藏族姑娘。在八廓街有不少租藏服的店,我们沿着八廓街一路看,每家价格都不同,不少是摄影和租衣服一起的,可以先预留时间来选下衣服,比价格。
【关于款式】藏服分很多种,有
安多
藏服,
拉萨
藏服,康巴藏服,康巴藏服最为隆重,我觉得还是租红色衣服最上照,红色也是每家店最抢手的,前几家店都没有看到喜欢的,一直到最后逛了最后一家,租到了心仪的藏服。六月的下午,八廓街还是很热,穿着厚重的衣服和头饰,感觉高反更严重了,没办法,自己选的衣服含着泪也要拍完。
【关于价格】价格根据不同服饰和租用时间也不同,康巴藏服租半天(4小时)是180元。头饰是额外算了,建议一定要租,不然头上空荡荡的,拍出来不好看,也压不住华丽的服饰。
【关于拍摄】我和小伙伴都是摄影师,自己也会化妆,所以只在这里租了衣服,如果手残党可以让店员帮忙化妆,这里也有摄影师可以拍摄,就和拍写真一样,比较流水化,最低388元送9张精修,没有底片,不同价位的套餐内容也不同,如果自己有设备还是只租衣服自己拍比较自在。
【关于拍摄点】一处是租衣服旁的转经筒,这里太适合拍照了,也是店家的拍摄地,所以人特别多,建议还是要早点去,特别到了五六点,已经人满为患了。大昭寺和布达拉宫也是非常适合的拍摄点。
金色转经筒配上红色藏服,很有藏地风情。
大昭寺也是不可错过的拍摄点,这里是信徒们的圣殿,供奉着释迦摩尼十二岁等身佛像,来
拉萨
朝圣磕长头的最终的目的地就是大昭寺。
我在这里也虔诚祈福,不过被当地人说手势不对啦,大拇指需要放在手掌里,错误示范在此。
光在八廓街和大昭寺就拍了很多照片,这里离布达拉宫走走还有距离,考虑到衣服的不便,打车去布达拉宫拍,这样来回差不多就要四个小时了, 租个半天时间一点都不多,如果行程比较赶可以只在八廓街和大昭寺拍摄。
在旅行中穿着当地服饰是很特别的体验,不仅服饰和当地环境更搭,拍出来的照片更好看,还能了解不同民族的风俗喜好,也更容易亲近当地人,是一种深入当地的旅行体验。
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sarahwangyan
6月15日
本帖最后由 sarahwangyan 于 2019-6-15 16:31 编辑
甘丹寺,拉萨三大寺之一
除了布达拉宫大昭寺外,被称为
拉萨
三大寺的色拉寺、甘丹寺、哲蚌寺都很值得参观,之前几次去了色拉寺哲蚌寺,唯独没去最远的甘丹寺,这次也算是弥补遗憾。
甘丹寺是格鲁派六大寺院之首,也是格鲁派最早的一座寺院,由藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴1409年亲自筹建的,在这里地位举足轻重。
甘丹寺位于
拉萨
以东40公里的
达孜
区旺波日山山顶,一路
盘山
向上而行,远远地便看到壮观的寺院群嵌于山体中,层层叠叠,蔚为壮观,几次在路边停车远远拍下这壮景。
到达甘丹寺正好是中午,寺院门口有个餐馆,提供简单的盒饭,味道还不错。
【应对高反TIPS】
这里是
拉萨
的第二天,也是高反最严重的时候,这次是做飞机来,到了
拉萨
之后密集的行程让高反比之前都严重很多,但三天之后就好很多,几乎就和在平原差不多,给第一次来高原的朋友建议:
1.最好是做火车来
西藏
,让身体慢慢适应高海拔,
2.到了
拉萨
前三天一定要多休息,少动,也别急着参观景点,尤其是需要爬山。
3.第一天不要洗头洗澡,加剧高反,忍一忍,到了第二第三天再洗。
4.可以买点葡萄糖,增加血糖,有利于缓解高反
5.订供氧的酒店,尤其是前几天到
拉萨
,可以定晚上供氧的酒店。
6.睡不着是正常的,这也是高反的一种反应,前三天几乎睡不着,或者睡一个小时就醒了,睡不着也尽量躺着休息,然后发现一晚没睡,第二天竟然也不是特别困。
7.多喝水,到了高原感觉半小时不喝口水,嘴唇就干了
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sarahwangyan
6月15日
本帖最后由 sarahwangyan 于 2019-6-15 16:32 编辑
发现隐藏机位,金色池塘的银河
国内最容易看到星空的地方之一,就是
西藏
。记得第一次去珠峰大本营,夜晚满天星空记忆犹新,那时年纪小还没看过多少次星空,
西藏
的星空是留在我记忆里最美的。
这次也带着三脚架想拍星空,不过在
拉萨
市区想要拍星空难度很大,这里光污染比较严重,但在不远处的
达孜
,发现一个新机位,金色池塘,也是在去扎叶巴寺路过的一片小泡子,白天这里也是风光秀丽,马儿在湖边喝水嬉戏,平静的湖面将绵延的山脉和洁白的云朵尽收其中,还真有点像
内蒙古
大草原。
白天便觉得这里适合拍星空,但也不确定是否离城市太近会有光污染,晚上几次想去,无奈天气不好,一会下雨一会云太多,六月的
西藏
开始进入雨季,容易下雨,对于游客来说,有好也有不好,好的是氧气含量好,湿度大,高反不会太严重,不好的就是雨天路难走,风景也略逊一筹。
一直到最后一天,天空终于放晴,朋友带我们去吃了石锅鸡后,暖暖地去拍星空了。到了金色池塘,整个银河在我面前,横跨苍穹,还好这里没有路灯,但来往车辆却不少,正好点亮前景的树木。
金色池塘这里还会有点
达孜
区的灯光,虽然银河的位置没有如愿在池塘这里,但能这里依旧满天星空,倒影在湖面上。
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sarahwangyan
6月15日
本帖最后由 sarahwangyan 于 2019-6-15 16:33 编辑
清晨飞雪,扎叶巴寺银光素裹
清晨的一场大雪,扎叶巴寺银装素裹,嵌在山体中的寺庙好似悬空寺,已经有一千五百年历史的扎叶巴寺是
西藏
四大隐修地,现在还有一百多个修行洞,在藏区的出名程度不亚于大昭寺,去
拉萨
朝圣的信徒会先来此转山转寺,饮一口观音圣水,继续最后一段的朝圣之路。
为了看扎叶巴寺的日出,五点多就起床,早早的出门赶到扎叶巴寺,没想到山上下起了鹅毛大雪,这已经是快六月了,六月飞雪啊。虽然有点遗憾没有晨光,但是能在春末夏初看到一场扎叶巴寺的大雪,也是幸运。
车能开到双塔这个位置,之后的路需要自己走,由于雪太大,我们在车上等了一个多小时,司机师傅拿了十来个大水桶跑出去,然后气喘吁吁的装满水回来,我好奇的问师傅这是装的什么水,师傅说扎叶巴寺这里的水是观音圣水,
西藏
有很多神奇神秘的地方,说不出个道理,师傅说这水也是抗高反的,我一听便也要去接点圣水喝,不得不说,喝完圣水的第二天,很神奇的一点高反都没有了,气不喘了,头不疼了,睡觉都好了,只能说神奇。
很多藏民来这里转山转寺,顺时针转,所以得先上寺院,然后来到前方的草坪空地,这里可以看到扎叶巴寺的全景,由于这会还没喝圣水,体力不支,没有爬上寺院,看全景的一路相对比较平缓,就直接去这里了,但是是逆时针走,如果下次再来,一定顺时针去转寺。
刚到看全景的地方,山间积雪,云雾缭绕,好似仙境。不一会,山下腾云而起,彻底把寺院都遮住了,等了好久,雾越来越浓,一看都十点多了,只好放弃,下午天气晴朗,又来了一次。毕竟六月的温度比较高,太阳一晒,积雪都化了,反而没有早上银装素裹来的有意境。
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sarahwangyan
6月15日
本帖最后由 sarahwangyan 于 2019-6-15 16:34 编辑
雪山前的迎风诵经,钠金山大经幡,满山紫花
达孜
纳
金山
,几十万经幡挂满山头,横跨公路,形成一条巨大的彩虹拱门,终年有经幡在雪山前迎风诵经,信徒们在此挂上经幡许愿祈福。
从扎叶巴寺下山,听当地人说这里有个很有名的大经幡,便想前去看看,不同于之前看到的锥子型经幡,这里的经幡横跨两个山头,我们在这里拍照的时候,看到不少当地人挂经幡,真是壮观,跑到山上挂好,将几十米的经幡拉到另一个山头,费了不少功夫,挂完后便坐在山边休息喝茶。
纳
金山
海拔4200米,两处山头中间正好是风凝聚之处,格外强烈,怪不得能吹起巨大的经幡,这里也是
拉萨
达孜
最著名的大经幡。
正准备离开时,看到山脚下有很多梯子,便问了当地人,为什么画了这么多白色的小梯子,原来这是祈福好运的意思。走进一看,在嗡玛尼呗咪哄彩石这里,有更多的小梯子,这里也很适合拍照很壮观。
扎叶巴寺游客中心附近还有一处盛开的紫花,这一路经常看到这种花,问了当地人说,这个类似荆棘,可以抵抗风沙,储存地表水分,是个很有益处的植物,尤其到了六月,满山遍野是紫色,非常美。
从扎叶巴寺回来的一路还经过白纳沟,这里小溪潺潺,绿草如茵,牦牛闲散在山间,别有天地,可惜天空不作美,下着大雨,想必晴天这里会很漂亮。
从扎叶巴寺回来的一路还经过白纳沟,这里小溪潺潺,绿草如茵,牦牛闲散在山间,别有天地,可惜天空不作美,下着大雨,想必晴天这里会很漂亮。
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sarahwangyan
6月15日
本帖最后由 sarahwangyan 于 2019-6-15 16:35 编辑
56个民族,55个能歌善舞。。。
这次旅行还遇上了六一儿童节,六一在
西藏
也算大节日了,有些地区放假三天,有些地区会放假二周,每个学校也会有欢庆表演,正巧偶遇
达孜
小学的六一儿童节表演,藏族小朋友载歌载舞,欢声笑语,不免被这样的欢乐和热情感染。
小朋友们穿着传统藏服跳着锅庄,被他们舞姿经验了~都说这里的孩子会说话了就会唱歌,会走路了就会跳舞。56个民族,55个能歌善舞,还有一个。。。。
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sarahwangyan
6月15日
本帖最后由 sarahwangyan 于 2019-6-15 16:36 编辑
深入当地,拜访藏族人家
读书时在
西藏
旅行,去
阿里
的一路条件很不好,没有酒店招待所的情况下,经常住在藏民家,夜晚寒风刺骨,屋里却暖人,烤着火喝着酥油茶唱着藏歌,留下了深刻的印象。现在即使在
阿里
条件也好很多,一路都有酒店可以住,却很少再有机会和当地人这么亲密的接触了。
这次在当地人的带领下拜访了藏族人家,六年后藏民的生活改善了很多。其实有很多藏民还是比较排斥被拍摄采访,还好这家奶奶非常慈善,愿意我们这些陌生人来做客,赶忙去包里拿了些糖果给孩子,奶奶慈眉善目,笑容甜美,我们说奶奶年轻的时候一定是个美人。
奶奶虽然不会汉语,也忙活着给我们倒水喝茶,家里摆放着藏式传统家具,尤其是会客厅,很有藏式传统特色,挂着一家温馨的照片。这是
达孜
一个普通的藏民家,一个普通的藏民生活,奶奶带着孙子孙女,儿子儿媳在外工作,淳朴简单幸福。
而另一处的
达孜
养老院,这里生活着不少退休的老党员,一生勤勤恳恳,年迈了在这里安享晚年。
下午的闲暇时间,和老朋友在活动室打牌,我们一看好奇了,这是个什么玩法,桌子上放着很多贝壳,我知道这在以前是藏区的钱币,然后老人就像玩筛子一样,却要大喝一声,我们吓一跳,老人中气可真足啊,这个游戏还能锻炼肺活量呢,哈哈。
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sarahwangyan
6月15日
本帖最后由 sarahwangyan 于 2019-6-15 16:36 编辑
平凡人的兢兢业业,藏家牛奶坊
这两天在
达孜
拜访了很多
西藏
非遗,藏香藏面具唐卡的制作工艺让人惊叹,匠人的专注令我敬佩,而更让我感触的是平凡人的兢兢业业。
这藏家牛奶坊,用几代人的热忱做出最优质的奶源,也荣获当地比赛的第一名。家里的孩子在照顾受伤的小牛,慈祥的奶奶拿出今早刚挤出的新鲜牛奶给我们尝尝,一切是那么纯朴动人。
对于我们的到来,一家人特别热情开心,但家门口看家护院的藏獒可不乐意了,一直对着我们吼叫,力气大如牛,拴着的铁链增增作响,听闻藏獒凶悍,这还是第一次看在藏民家里的藏獒呢,果然凶猛!
进入屋内,其实非常简陋,家里的小朋友在草堆里和一只小奶牛玩耍,我们去和他聊天,小朋友的汉语比大人好很多呢,这两天是儿童节放假,问他为什么不出去和其他小朋友玩,他说小奶牛受伤了,需要他照顾,还把自己的红领巾给小奶牛系着,可爱极了!这只小奶牛也很可爱,问小朋友为什么会受伤,他说,因为她妈妈把他腿踩断了。。。没想到是这样的剧情,太可怜了小奶牛!但又有点想笑,哈哈。
家里的奶奶带我们参观牛棚,由于汉语并不好,让藏族朋友帮忙翻译,他们拥有约二十头奶牛,虽然数量不多,却是精心养育,主人对自己养的奶牛特别骄傲,说他们的牛奶是这里最好的,还获得比赛的第一名。
奶奶拿出早上刚挤出来的牛奶给我们尝,起初我还有点担心会有腥味,没想到这么甘甜好喝,很难形容这个新鲜的口味,和在城市里喝到的罐装牛奶味道完全不一样。
拜访了几家藏民家,这家最让我感触,平凡人的平凡人的兢兢业业,几代人的热忱只为最好一件事,难能可贵啊。
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