从辽宁沈阳出发每天骑自行车50公里-100公里目的地拉萨 - 骑行天下 - 8264户外手机版
每天骑
自行车一百公里到
拉萨大概全程5000公里 现实吗 理论能不能完成 对身体危害有哪些 需要注意什么事情
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好的 谢谢你给我的鼓励！
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不专业呀 就是想去实现一下梦想 挑战一下自己！都是劝我别去。我不知道我下定决心之后能不能完成这次有意义的之旅
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本帖最后由 阿征 于 2019-7-25 22:07 编辑
每天120---150.每个星期休息一下，这么安排就可以，80--100算是休整。没到高原问题就不大。路上注意交通安全，夜间不要骑车，找大一点的城镇住宿，饮食注意卫生。如果身体不适，比如尿发红，及时去医院。
成都到拉萨段按照路书安排骑行。
先有辆车，共享的也行。再骑过50公里········
