谨献给那些想去麦理浩径一二段却一直没时间去的驴友们 - 游记攻略 - 8264户外手机版

今年端午节，6.7-6.9三天三夜，历经广东五市，20小时的骑行从广州杀到了澳门。沿途山林让我头一次觉得自己浮躁的心变得清净。

从澳门回来我开始搜寻户外徒步的文章攻略，发现了一条之前同事提及过的徒步路线-麦理浩径。但是苦于这次骑行消耗的精力过于大（体力一天就完全恢复了）。我一直不确定应该何时出发，直到6.13号(周四)，虽然精力尚未完全恢复，但是心里去麦径徒步的想法已按捺不住，因此周四晚上下班采购了一些装备，买了车票周五晚上就带着临时准备的行李出发了。历时一8小时左右，走了一二两段，留此贴，记录我的行程，并为其他驴友做个参考。

因为我是第一次徒步，且是重装，下面是我的装备列表：
背包：小鹰38L，防雨罩。
衣物：内裤三条，袜子三双，T恤三件，休闲裤两条，魔术头巾两条，穿了一双跑步鞋（建议不要穿运动鞋，磨的脚泡会让你苦不堪言），袖套一副。
宿营：三峰单人帐篷一顶带地布，地钉20枚，渣渣睡袋一个，渣渣自充气垫一个。
食品：三个士力架，9根双汇火腿，两个能量胶，两包榨菜，5包宝矿力粉
饮水：渣渣2L水袋一个，750毫升骑行水壶和650骑行水壶各一个。
电子产品：手机两枚，充电宝2个（30000毫安一个，10000毫安1个），一个Fenix U30手电，充电线两条，两个真无线蓝牙耳机。
其他：酒店一次性牙刷，雨衣，纸巾四包，湿纸巾若干，一副透明变色眼镜，自拍杆。
我出发前兑换了100港币，购买了一张内有100港币的八达通(本来携带银行卡想过了关再换港币，或者用支付宝或者微信，然而过了关找不到ATM,也无法使用手机，就把我身上备用的100人民币换了，建议再罗湖过关的先取钱，在过关)，飞猪上买了张两天不限流量的香港电话卡。
另外身份证，羊城通。

千万不要看上述物品不多，就说我什么叫鬼的重装。我整个背包充满水，差不多30~40斤，况且我这是第一次徒步！
第一次徒步！


6.14号周五，临时买了变色眼镜，水袋，能量胶，八达通和电话卡(这两个选择罗湖自取)，原本计划今天赶一下，到香港拿了八达通就出发，晚上10点左右能到麦径起点-北潭涌。然而客服告诉我取八达通和电话卡的地方下午18：00就下班了。这就迫使了我不得不再深圳住一晚，也就推迟了我的行程。晚上9点多到了罗湖站，10点到宾馆洗了澡，下去找店铺买压缩饼干，然而我跑了一个小时都没找到一个店铺卖压缩饼干。所以给小伙伴一个忠告，如果从罗湖口岸过关，还是自己带压缩饼干吧(个人觉得徒步带压缩饼干还是不错的)。11回到宾馆点了外卖，12点给电子设备充上电睡觉。
6.15号周六，早上6点半起床，洗漱昨晚自己烧了水，今早放冷了，把所有杯子，水袋灌满。7点出发，去领取八达通的地方(基本你在网上买都在联合大楼-过海关的大楼)，7.30到拿了八达通，过海关换港币，7.50乘坐了东铁线到沙田站下车转299x公交车到麦边下车在对面转94公交车至北潭涌/上窰下车(北潭涌下车你可能还要走500M左右，上窰你只需要走几十米)。9点37分我到了麦理浩径起点。开始了我的旅途。

首先说一下第一段的路还是很好走的，基本全水泥路。顶着大太阳负重三四十斤，刚开始就是一个大爬坡，因为第一次负重徒步，开始还是有点累的，而且我也真不认识路，只能看着标识牌，好在的是有一个队伍也和我一起在走麦径，而且过往还有出租车，倒也不难辨认麦径主路，跟着出租车或者其他人(第一段因为是水泥路，还是可以走车的，所以如果不想爬第一段的话可以打车到万宜水库的东坝，直接走第二段)。麦径全程100千米，每隔500米会有一个标识柱,全程共有200个标识柱M001-M200。这是第一个标识柱由于我没找到，就借用了其他小伙伴的。

这是我看到的第一个M003(请忽略楼主的搔首弄姿)。M005之前都是盘山公路没什么好看的风景，我也就是埋头走，知道M005往前走大约100米会看到一个小亭子，那里才是美景的开始。

这些事所谓的美景，楼主的摄影技术最多属于青铜阶段，但是这里的景色是真的漂亮。在这一段我走的很慢，因为风景，因为风，前面也说了因为顶着大太阳这会儿已经满头大汗了，被水上的风吹的真的很舒服。但是这段找不到太多阴凉的地方。否则我都会直接搭帐篷在这里美滋滋的躺上一天。这段路大概会陪你3千米左右。也就是当你看到M011标识柱的时候你就暂时看不到水库了，之后又是盘山公路(在看到M008的标识柱之后大约100米左右你一就会看到一个亭子，第一段这边还是有挺多亭子休息的，可以走走停停保持好体力)。之后大概爬1小时左右的盘山公路，你就会看到万宜水库的坝--东坝。首先你会看到东坝纪念碑。

据说是纪念为了修筑东坝儿牺牲的5个工人(这里还有人说同样是为了纪念修筑东坝所使用的5000个这种锚形物)。再往前走一点就是坝面了，这里你就可以看到整个东坝。整个麦径走下来一路看到的水都是这样的青色的，应了那句碧水蓝天。

（请再次忽略卤煮的搔首弄姿）。过了东坝这里有个亭子和标准卫生间(为啥用标准卫生间，是这样的麦径前两段一路下来你会遇到很多卫生间，不过大部分都是可移动的，而我所说的标准卫生间是不可移动的那种)。这里也就是我之前提到过打车可以到的地方。之后的路都无法走机动车。这里距离第二段起始点-浪茄湾只剩下1.5千米左右了。但是别小看这段路，你会经历一段石阶盘山路大约五六百米左右，剩下的就是下坡的水泥路，就是下坡，中途可能会穿插一两个台阶那种。真的很不好走比较费膝盖和脚踝。(楼主脚踝之前打球扭伤过，最然好了但是真的无法复原了)。这两个就是我站在较高点拍的。 这个可不是第一段终点，当时我以为这是。后来挺驴友说的那个只是标识牌，并不是第一段终点。到了沙滩标识牌就没了你就沿着沙滩穿越或者跟着其他人，再或者问在这里露营的人。还有一点，第一段有很多泉水吧，那些都是可以饮用的，由于第二段到补给站很难爬，建议你们第一段喝点水接点水，保证第二段的饮水。楼主带了2L水袋+750和650毫升的杯子就这样子再第二段差点就断水，因为太热了导致消耗量太大。

还有的   第二段还没更新呢  准备开始

拜谢

会的 这是第一次 也就一个周末 时间不充分

请继续关注  持续更新

好啦，小伙伴们，楼主回来了。昨天下午五点多写完上文发表的时候，系统给我提示说我的文字有敏感让我跳转，我点击了跳转却提示说页面不存在，我还以为被删除了，心灰意冷我的就放弃了。想着问问客服，等客服回复再解决。今天下午收到了客服回复，他说他们会有人工审核不用担心，我登陆才发现我的贴子已被发出，本来昨晚就可以更新的，加上今天出去浪，现在才到家开始更新，请大家见谅。楼主会持续更新一些有趣的游行——比如今天。

今天是夏至日，北半球最热的一天，这一天在北回归线（北纬23°26′）可以看到直射的太阳光。也就是会有所谓的立杆不见影的效果。今年4月份时候楼主机缘巧合得知广州(工作城市)这边有一个北回归线标志塔(广东大概有三个地方有这个标志塔汕头，封开，广州)，在距离楼主40公里以外的从化区。本着探路的原则骑行2.5小时左右到达了那个标志。今天同样是去了那个标志塔。同样40千米左右的行程，历时3小时，因为是和朋友一起去，速度也就会慢一点。一路再次顶着大太阳，再次把自己包成粽子。大约11点45分我们抵达了那个公园，小小的公园，只是屹立了一座北回归线标志塔。我们计划的就是在12点之前赶到，因为印象中课本上学的的是12点左右会看到直射的太阳光，此时的标志塔挤满了人围着小小的标志塔底的直射标识物。大概在12.20分塔底开始出现了阳光。12.26分阳光直射到塔底的标识物。此时太阳高度角达到最大值。

该图为今天的太阳直射现象。
此图为广东封开的北回归线标志塔。

此图为广东汕头的北回线标志塔。

这两个为广东广州的北回线标志塔 。而今天会有另一个有趣的现象，以这个红线(北回归线)为中心左边为温带，右边为亚热带。就是站在一个地方会跨越两个气温带。

开完这个现象，休息了许久吃了饭返程。由于返程时间和下班高峰期重合。楼主和朋友知道九点钟才到家。

从坡道下来就会到了浪茄湾，浪茄湾后面的山上会有一些屋子，当时楼主还以为那里是士多可以买东西，还是楼主太年轻了，那些屋子是戒毒中心，没想到吧！！楼主也没想到。由于浪茄湾周围被三座山包围导致离开和进入这里的困难性，因为才会在这里建立戒毒所(楼主猜测)。但也正是因为这里进出的困难性才致使这里的生态环境比较原生化，没有太多的人和污染致使这里是楼主认为第二段麦径三大露营海滩景色最美的。比较适合在这里露营，但是这里没有淡水(可能是楼主没找到)，没有淋浴设施，有简易的厕所，而且没有野猪！！  所以比较适合露营。





这些是楼主青铜的摄影技术拍摄的，包裹的像个粽子的楼主。
楼主大概12点到达这里的，由于刚才的下坡导致楼主的脚踝开始有些作痛，楼主便在这里打开了气垫床休息了，水边吃个午饭补充点能量。吃了一个士力架，两根火腿喝了点水休息了大约20分钟左右。开始了第二段的麦理浩径的旅途。

这里先说一下第二段，全程13.6千米，浪茄湾——北潭凹，全程会有盘山路，土石路混合，比第一段的难度提升了不少，连续攀登几座山，最高的海拔就是328米的(楼主的记录仪软件显示的)。所以这里建议登山鞋，登山杖选择一个——如果是轻装出行的话。重装的话你还是登山鞋+双登山杖吧。这样会让你们节省下来不少力气，同时也可以保护你们的身体关节。第二段大约有四个补给点：1.西湾村，咸田湾，大浪村，北潭凹(第二段终点)。这里为了方便驴友做好规划，楼主将把第二段分解开来讲解。
1.浪茄湾——西湾村，这一段全程5千米左右，大约有4千米的土石山路，1千米的水泥路面。从浪茄离开睡着沙滩忘后方走就会看到一条隐藏在树林下的石阶山路这段山路及其耗费体力，因为它的坡度略大。而且石阶崎岖不平，走起来要格外的小心。不要滑倒或者是绊倒，一定要一只脚重心落下再抬起另外一只脚。


这样的山路大概会持续1千米左右，这时你会到达这个山顶，山顶右边会有一个小亭子，在这里你可以看到浪茄湾的全貌，真的超级漂亮，这里会有很大的风很凉爽，建议你们在这里休整一下，因为这个山路只是开始。这一小段有三个亭子可供休息，如果累了找不到亭子就席地而坐吧。楼主真的不记得到这里的时间，只记得在这里我把650毫升水杯的水喝完了，750毫升剩个底，水袋也消耗了不少。继续前行1公里在左右会遇到另一个亭子，而且我这的这周围有一个什么气象标志还是什么海拔、天文标志，这里应该是最高海拔点。但是这一公里楼主真的走了很久很久，首先因为这一段难度太大了，需要手脚并用攀登，其次因为楼主突然觉得头晕，喘不上气，走几十米就开始觉得身体不舒服，便顶着大太阳走走停停，基本上几十米就要休息一下。




因为有一个公司团建来爬山，这里速度根本快不起，便和他们一起同行聊天休息。但是楼主中途出现了一个状况，小便稍微有些失禁(请别取笑楼主)。开始我以为是因为气压的问题导致的，后来我查了一下，因为顶着太阳没有阴凉，也没有风(虽然在山上但是两边草丛高度和人差不多导致风吹不进来，就会很闷热），楼主得了热射病——属于中度中暑。因此建议去的小伙伴一定要做好防暑措施并适当准备一些防中暑药物。这里的山我完全不记得我走了多久到的的第二个亭子(距离第一个亭子大约1千米)，依旧是进去休息，然后继续前行，一路上唯一让我稍微有些动力的就每个标识牌和下坡。这段路楼主完全没有心思在意时间，只想一之往前走早点到西湾进行补给。中途我记得大概距离西湾村还有两公里左右你们会遇到一条土石路——应该是由于雨水冲刷导致的。


这段路是先上坡后下坡的，走起来比较费劲，而且有些石头会很滑，一定注意脚下，切莫贪图速度，稳稳的落脚才是登山之道。过了这条路需要再爬最后一座小山——很好爬，到了顶就是最后的石阶路和下坡水泥路。我记得这里好像有个西湾的观景台。
因为楼主水袋基本要见底了，所以也不敢多做停留看西湾美景。这里应该还有一个亭子，因为也差不多要到西湾了，同样没有停留。
当下到山地，这是你距离西湾还有1最后千米，你会面临三条路的选择，正前方一条山路，左手边一条下坡的水泥路，右手边一条下坡的水泥路。正前方和左边的两条路都会到西湾亭，只是一个是山路一个是水泥路。这两条路因为楼主没走，只是看了标识牌，上面说的是顺着左边这条水泥路走大约1.4千米就会有公交站点。具体情况是不是这样楼主也不清楚，随后再去的话楼主会去证实一下。右边这条是通往西湾的差不多要走1千米，这里有个士多，可以在这里补给一下顺便可以吃个饭，这里可以用微信或者港币，八达通还真不知道能不能用，建议使用港币，楼主到达这里的时间是14点37分，花费的时间挺久的。我在这里买了两瓶1.5L的冰露，50人民币(由于楼主之前说的没有港币，就拿微信1：1买了两瓶)，在这里停留了约20分钟，补充了水，吃了点火腿和士力架，放松以了一下肩膀，脚踝和腿(大家一定要走一段休息的时候放松一下腿和关节，否则第二天醒来会机器痛苦)。差不多15点开始出发走向西湾海滩露营地，距离很近，也就100米左右就到了西湾海滩露营地，可以在这里搭帐篷休息一晚再前行。当然西湾村也提供住宿，价格未知..


这是西湾露营地的标识和西湾海滩，西湾露营地标识少了一个——有野猪的标识，是的，西湾海滩露营地是第二段三个露营地中唯一一个有野猪标识的营地，因为西湾营地周围的山势比较低，导致这里经常会有野猪出没：而且这个海滩还是唯一一个浪潮不稳定的海滩——你扎营的位置距离海滩很远都有可能被浪潮冲刷到。因此，西湾海滩露营地是我极其不推荐的露营海滩，风景也没那么好。但是如果我之前说的没错的话——走1.4千米就有公交车，这里还是很适合露营的，因为行走的距离比较少。所以在这里露营的小伙伴们小心了。

因为在西湾村停留了就没有在这里停留直接闷着头往前走，剩下的路都比较好走了，最难走的走的就是浪茄湾到西湾这段路，剩下的都是小山而且都是盘山公路，比土石路好走多了。从西湾海滩出发到咸田湾大约有2.5千米的小山路要爬道路两侧有和人差不多高的草木——没有风，防暑措施做好。这段路没有任何的亭子，所以需要休息的话同样是席地而坐吧。楼主记得到达第一座山顶的时候看到那里有个井还是什么的修筑的挺高的，大约有1米左右正好可以用来休息。楼主就在那里又喝了水，补充了最后一支能量棒。
楼主从西湾到第二段终点这段路休息的很频繁，因为楼主的脚踝，真的已经很痛了，而且由于之前的土石路导致楼主两只脚后跟一边一个大水泡——真的很大。所以楼主每走一步都是咬着牙走的，所以再次提醒，登山杖，登山靴！！！
之后就是连续的上山下山，没什么技术难度，楼主就不过多赘述了。大约15点30分楼主到达了咸田湾。







这些就是在山上拍摄的咸田湾的图片，因为楼主这里和朋友视频了，所以没有拍摄图片，这些图片也是一个朋友发给我的。
哦，对了，这里需要说一句。三个海滩露营地信号问题，浪茄湾完全没有任何手机信号，到西湾观景台开始有些信号，西湾村是有信号的，从西湾去咸田湾的途中，信号不是很稳定(楼主说的是香港手机卡）。

咸田湾，三个海滩露营地最佳选择。为啥这么说呢，这里有两个士多可以补给，也有标准卫生间，也可以付费淋浴，也可以吃到加量版的饭(听其他驴友说的)，最重要的是这里的沙子是这三个海滩最软的，躺起来超级的舒服，加上这里超级好的风景。致使这里成为了麦径前两段最佳的露营地，很多人都会选择来这里露营。但是千万别以为这里没有野猪，这里也是有野猪的，不过不会像西湾那么多，所以这里没有那个野猪的标识牌(或者可能楼主又没找到)。








偷偷告诉男同胞们，这里的风景很好哦(斜眼笑)

因为楼主没有用来做饭烧水的家伙，而且没有港币和人民币，加上楼主晚上想赶车回广州，所以楼主就约莫停留了10分钟就走了，可怜了我的眼镜掉在了这里。这里到大浪村有约1千米的路程，到终点大约6千米的路程。
去大浪村的路也是异常的艰辛，这段路现实走差不多200米左右的沙子，接下来你需要通过几段涉水路面，水还比较深，会淹没到你的脚踝，而且水也不是很清澈，下面还有水藻什么的，不过水面上有石头，你可以选择踩着石头过去，同样石头间跨度不是太大，而且有些石头也被淹没的只剩下很小一块可以踩踏，所以这段你们也要格外小心。切莫贪图速度。到了大浪村这里同样可以吃饭买水，我看到这里有卖老冰棍——18港币，好想买一个但是这里明确写着不支持八达通，算了算了，不吃了，吃不动。过了这个村子就开始基本就已经算是接近第二段的尾声了。


出了村子继续是盘山公路，依旧是上坡，在这里遇到了一个很nice的小姐姐Emily——她也是重装徒步，咸田湾的图片就是她发给我的，之后的路段我们基本一起同行。之前提到过一个团建公司，他们在西湾村那个三岔口就分开了，从那里开始到这里我都是一个人走的。这段盘山路不错的是两边都是大树，也就是很阴凉，不会像之前那些路一样，很闷热。一路上和小姐姐聊着天爬着山路，走走停停，路上得知这个小姐姐已经来了两天，第一天一个人在浪茄湾露营的（真的好勇敢，放我我可能还会稍稍有些怵）。我们这一路上遇到好多背着气垫去咸田湾的人，此是已经是傍晚了，大概他们都是去露营的人。这段路也没什么值得注意的，还是盘山路，当你抵达山顶的时候，恭喜你，你只剩下最后一座山路要爬，不过大约是在M045标识柱开始，同时你此时会面临一段比较长的下坡路，会比较轻松。大概走到M044标识柱，也就是距离第二段结束大约2千米的位置，你会看到一片海湾，此时你面前有两条路，直行是麦径主路，前面有两个卫生间，需要连续爬行2千米的盘山公路到达第二段终点北潭凹。而另一条是右拐——这条路是通往赤径码头和白普理堂青年旅社。


来着重说一下这里，赤径码头——你可以选择偷懒，直接坐船去黄石码头(另一个露营地，但不在麦径必经之路；而且这力士94路公交车返程的始发站)，大约30左右港币。到了黄石码头你可以选择露营或者乘坐94公交车返程。


白普理堂青年旅社是麦径2段全程唯一的一个青旅，位于赤径码头，4—24人间均有，男女分开住，有热水洗澡，有WIFI，有公共厨房(厨具齐全)，有烧烤场，露营场地。旁边还可以玩皮划艇，大约200多港币一人。相比城市里的青旅，这里条件一般，但是相比露营，还是会舒服很多的。


剩下的路就是连续2千米的上山路，因为到这里楼主的脚踝和脚后跟是真的痛到不行，所以楼主和同行小姐姐走的特别慢。我们相互鼓励着继续爬着把我们虐到“体无完肤”的山路，直到出现了一个白普理堂的标识牌(此时距离北潭凹还有1.25千米的路程)，我们停了下来，因为小姐姐今晚的住宿地是在那里，但是她并不知道之前那个地方就是青旅，此时已经是17点50分了我在网上看到了返程的94路公车最后一班是19点。在这里我和小姐姐分开了，她往回走要去白普理堂青年旅社，而我就是一直前。和小姐姐分开之后我就开始了奔袭——强忍着脚和脚踝的痛，踉踉跄跄的加快了步伐，因为担心错过94路公交车，虽然只剩下了1千米左右。

大约在距离终点500米左右的地方，这里出现了一个露营地——北潭凹营地，之前做攻略我没注意到，说一下这个营地，这个营地比较小，但是有烧烤炉和烧烤凳，有一个旱厕，季节性水源（没水的季节，可以去第二段终点那里的卫生间打水烧开就好了）。
早知道就不用让小姐姐返回了，直接在北潭凹这里露营就好了。往回走去白普理堂青年旅社大约要走45分钟左右的路程。

北潭凹——第二段终点，这里有一个标准卫生间，还有自动贩卖机，有什么饮料楼主也不知道，因为没看。在这里往左手方向走100米左右就会看到一个公交站，着这里等94路就可以返回了，按照来的路线返回。

终点这里很有意思，有两个驴友带了一袋香蕉，他们一人拿了一个把袋子放在身后，然后就从树上跑下来一直猴子，把他们香蕉袋子拿走了。

至此整个一天的行程已全部结束，早上9点37分出发，下午18点10分到达终点。整个人走路都是一瘸一拐的。

特此有些注意事项：1.确认好天气，如果是大太阳，还是别学楼主一身黑了，被太阳晒得根本扛不住，如果中暑就真的很麻烦。

2.水的问题，麦径最大的问题是水源，解决好了这个其他都好办。比如你如果有烧水工具，标准卫生间的水你也可以烧开来用。或者你使用过滤器过滤来喝也可以。

3.如果你想走1.2段我给你的建议是反着走，为什么呢。因为考虑到水源和体能的问题。西湾有士多，第一段有泉水，你完全就一路悠哉悠哉走到西湾那里补充好水，翻越几座山到浪茄，差不多到了万宜水库没水了在第一段泉水补充。再说体能，第二段终点到西湾这里都是比较好走的路，而且不会有太多暴晒，体能会节约不少。会比较好爬西湾到浪茄湾这一段。而且当你第一段走不动了，直接打车回去，岂不美哉。如果你顺着走的话你第二段走不动也要硬扛着走完，  因为出租车根本进不来。

4.我个人认为1.2段的最佳的徒步时间是在4月份左右，这时候还不至于那么热，而且大地会绿，景色也很美。

至此1.2段的攻略也就到彻底结束了，最近也在准备3.4段的行程，待我会来继续更新3.4的攻略，请大家继续关注。谢谢。

以上仅代表个人观点，如有疑问请留言，我看到会第一时间回复。谢谢。

还没有哦，我暂时也只走了一二两段

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