2019国庆活动｜行走在云端系列之—徒步希夏邦马大环 - 过期线路 - 8264户外手机版

行程介绍

希夏邦马大环行程亮点：
希夏邦马大环线，用七天时间行走在海拔3800-5650米之间，270度环绕希夏邦马峰从南至东到北三个角度仰望希夏邦马峰雪山群，这里植被稀少，人迹罕至，这里有连绵不绝的雪山以及雪山群脚下的众多高山湖泊，这里有机会让你体验徒步海拔极限以及近距离置身于冰塔林如梦般的冰雪世界中。

行程说明（报名的朋友先了解一下）：
这一次希夏邦马活动的整个行程为12天（9.28-10.9）：拉萨—聂拉木—充堆村（徒步起点）—欣德营地—南坡大本营—吉嘎布—贡措—北坡大本营—前进营地—北坡大本营（开始车程返回）—吉隆—佩枯措—拉萨 。
整个行程需要请假4天（9.29-30，10.8-9），路上车程的时间被压缩了往返拉萨各1天，为了更好的适应高原，如果还有年假或者可以请假的朋友，请大家务必提前一到两天前往拉萨适应。
本次行程海拔较高，徒步7天，海拔从3800m左右开始一路爬升到最高5650m，营地海拔除两天在4600m左右，其余4-5天的营地海拔都在5000+，请大家务必要了解，徒步过程中，切记要掌握好自己的节奏。营地最好两人一个帐篷，这样可以相互照应。
希夏邦马徒步是西藏徒步行程里面可以和珠峰东坡相媲美的一条高海拔徒步路线，相比珠峰东坡希夏邦马更荒凉，植被更稀少，天气也更恶劣一些（主要体现在风大），胜在行程中几乎每天都有湖泊，可以多方位不同角度的拍摄雪山群倒影，目前前去徒步的人也不是很多。
之所以出大环的行程，目的也是为了让朋友们在行程中尽量不留遗憾，一次性从更多角度更加完整的观赏希夏邦马峰（因为个人觉得可能不会有人再花时间再去第二次，毕竟值得去的地方还有很多），大环的行程亮点是可以近距离的观赏野博康加勒冰塔林（这是在珠峰东坡以及很多徒步线路都没有的体验），也可以在北面观察希夏邦马，顺便还可以突破一下徒步所能到的极限海拔（5650m）。
行程中有一天注明为机动时间，可以根据实际情况考虑将这一天去打卡吉隆沟，毕竟吉隆沟也是排列在五大名沟里面，知名度，颜值也还不错。值得打卡装逼去了解一下。
佩枯措原本不在行程里面，也不在往返车程的途中。虽然它没有羊卓雍措、马旁雍措等措有名气，但是这里的美在于静，秋天是这里最美的季节，在她旁边，你可以看到眼前湛蓝的湖面上倒影着西夏邦马峰，湖面不时会发现几只水鸟在捕食着湖里的小鱼，耳边没有喧闹，只有风的声音。
希夏邦马峰位于佩枯错西北面55千米处，可以在美丽的佩枯措再一次感受希夏邦马的壮美。为此我们的整个行程围绕希夏邦马峰从南至东到北最后在西北侧结束，随后返返回拉萨，在天海夜市搞个烧烤喝个夜啤酒，等到天亮再各奔东西结束全程。

出行说明：全程轻装，已铁定出行
活动咨询：小艾    13983192483（同微信）

行程安排：
D1（9.28）：各地--拉萨（海拔：3650m）
建议：如果能安排最好提前2天左右达到拉萨，提前适应高原，非常有必要！
可自行安排在拉萨市区自由活动。第一次到的朋友可以选择前往：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、色拉寺、哲蚌寺、八廓街以及离市区有一段距离的扎耶巴寺寺等地游览。
安排：集体餐，晚餐后行前说明会。
住宿：民宿

D2（9.29）：拉萨—日喀则—聂拉木（海拔：3800m）
拉萨出发沿G318前行，在日喀则午餐，之后翻越嘉措拉山口，经定日到达聂拉木。
主要看点：318国道，雪山群
住宿：聂拉木住店

D3（9.30）：聂拉木-充堆村（3950m）—欣德营地（4609m）（徒步第1天）
海拔上升：650m                           
徒步距离：10km
早上早起，前往通拉山口拍摄希夏邦马的日出。之后返回聂拉木早餐，早餐后进山，先坐一段车到徒步起点，将大包交于牦牛。轻装沿河谷左侧逆流缓坡而上，过小桥后开始上升，傍晚到达欣德营地。
主要看点：嘉龙措、冷布岗东峰、普比査炯
早餐：聂拉木县城
午餐：路餐
晚餐：营地集体餐
住宿：欣德营地扎营

D4（10.1）： 欣德营地｛4609m｝—希夏邦马南坡大本营｛5285m｝（徒步第2天）
海拔上升：700m
徒步距离：11km
早起，等待雪山日出。营地后面的小山脊上是观看日出的绝佳位置。恰群雪山、lonpo gang、Gurkarpo Ri、Ramthang karpo Ri等雪山。早餐后，沿营地所在二级平台前行，下午抵达西夏邦马峰南坡，欣赏世界排名最后的8000米级雪山希夏邦马，也是唯一一座完全位于我国境内的8000米级雪山，今天行程中需要翻越一个5420m的垭口，下降140米到达南坡大本营营地，在南坡大本营等待希夏邦马的日落。
主要看点：希夏邦马雪山群、日照金山雪山倒影
早餐：营地简餐
午餐：路餐
晚餐：营地集体餐
住宿：希夏邦马南坡大本营营地扎营

D5（10.2）： 希夏邦马南坡大本营—吉嘎布营地（4800m）（徒步第3天）
海拔下降：600m，上升100m  
徒步距离：10km
早起，等待希夏邦马雪山日出，可以湖边拍雪山倒影，之后原路返回，在快到欣德营地之前左拐到达吉嘎布营地。今天基本行走在冰川砾石上，消耗可能相对较大，需备足水和食物。
主要看点：日出，希夏邦马雪山群倒影
早餐：营地简餐
午餐：路餐
晚餐：营地集体餐
住宿：吉嘎布营地扎营

D6（10.3）： 吉嘎布营地（4800m）—贡错营地（5200m）（徒步第4天）
海拔上升：400m
徒步距离：10km
早起，还是雪山日出。早餐后沿河谷一路上行，到达海拔5200米的贡错营地。超级观景营地，在此希夏邦马就犹如在你的眼前一般。
主要看点：希夏邦马群峰、贡措高山湖泊群，日照金山雪山倒影
早餐：营地简餐
午餐：路餐
晚餐：营地集体餐
住宿：贡措营地露营

D7（10.4）：贡错营地（5200m）—俄热村（4460m）—北坡大本营（5100m）（徒步第5天）
徒步距离：14km
早起拍雪山倒影，看日照金山。早餐后需要绕过高山湖泊上升到5350m，再一路下降，路迹比较明显，期间会经过俄热村的高山牧场趴布让玛，最后到达俄热村。直接乘车前往北坡大本营。
主要看点：希夏邦马群峰日出、日照金山雪山倒映
早餐：营地简餐
午餐：路餐
晚餐：营地集体餐
住宿：北坡大本营露营

D8（10.5）：北坡大本营（5100m）-前进营地（5500m）｛徒步第6天｝
从大本营沿着河谷上升，到前进营地路途相对较远，一般需要行走8-9小时，海拔在5000米以上， 有400米左右的爬升，徒步的时候一定要注意自己的节奏。到达5500米的登山BC。营地不远有冰湖，在这里已经可以看到野博康加勒冰川的冰塔尖。
徒步距离：14公里，大约8小时
早餐：营地简餐
午餐：路餐
晚餐：营地集体餐
住宿：帐篷营地

D9（10.6）：前进营地休整一天（5500m）｛机动一天｝
注：这一天为机动时间，如果天气很好，前一天晚上或今天早上可以出片，今天则可以返回北坡大本营
来回线路，早上拍摄希夏邦马的日出，拍野博康加勒冰塔林。希夏邦马北坡的野博康加勒冰川是中国顶级徒步路线上最美最壮观的冰川之一，也是西藏除绒布冰川以外，难得一见的山岳冰川冰塔林拍摄之地，不可错过。
主要看点：希夏邦马峰、野博康加勒冰塔林
早餐：营地简餐
午餐：路餐
晚餐：营地集体餐
住宿：帐篷营地

D10（10.7）：前进营地—北坡大本营—吉隆（4300m）｛徒步第7天｝
从北坡前进营地原路返回北坡大本营，在大本营上车前往吉隆。方便第二天前往佩枯措。
徒步距离：14公里，大约6-8小时
行车：北坡大本营—吉隆，下午坐车到达吉隆
早餐：营地简餐
午餐：路餐
晚餐：集体餐（因为不确定具体时间，请尽量备点干粮）
住宿：吉隆住店

D11（10.8）：吉隆—佩枯措—拉萨（3650m）
早起早餐后前往佩枯措，在佩枯措旁再一次远眺希夏邦马峰，佩枯措位于希夏邦马的西北侧。
整个行程以360度的视角带你领略希夏邦马峰。打卡完返回拉萨。
早餐：集体餐
午餐：路边简餐
晚餐：拉萨集体庆功宴（天海夜市烧烤走一波）
住宿：拉萨客栈

D12（10.9）：拉萨—各地
客栈早餐后，差不多到了各自可以说再见的时候了，有缘路上见！

费用装备

费用说明：
活动费用：8580元/人
活动定金：2000元/人，尾款拉萨集合时付清
优惠政策：9.1日前报名（以缴订金为准）可享受以下优惠；
             1、会员报名优惠700元；
             2、非会员报名优惠300元。
会员说明：成功完成”艾户外“活动一次以上，自动成为”艾户外“普通会员，享受会员待遇。

费用包括：
1、行程中所产生的交通费；
2、住宿费（行程中所提及到的住店费用）；
3、行程中所产生的门票费用；
4、行程中所涉及的所有集体餐费；
5、常用公共药品；
6、牦牛工及牦牛费用：每人行李限重15KG以下（一个大包）；
7、向导费用；
8、公用物资：卫星电话，备用氧气瓶，灶具，炊具，大小气罐等；
9、保险费

费用不含：
1、各地往返拉萨的交通费；
2、边防证办理费用；
3、个人要求单房所产生的差价；
4、在行程中的所有个人消费（如行程中因体力产生的骑马下撤等项目所产生的向导费等）；
5、因个人原因中途退出所产生的交通及住宿费；
6、因个人原因中途退出无法参加的行程，将视为自动放弃活动，所交费用不予退还。

退定规则：
1、出发前25天以上取消报名，退还100%定金；
2、出发前16-25天取消报名，退还50%定金；
3、出发前15天以内取消报名，定金不予退还；
4、活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病，突发意外事件等，出具相关证明后，退还余下行程中还未产生的费用。

装备清单：
1、衣：冲锋衣裤，抓绒衣裤，羽绒服，速干衣裤，高帮防水登山鞋，营地鞋，袜子多双（厚为佳），遮阳帽，保暖帽，太阳镜，手套，头巾等(注：行走过程中不要穿纯棉衣物)；
2、食：炉头餐具及行程中所提到的7顿路餐（注：路餐可根据自己口味携带，可考虑：巧克力，牛肉干，各种干果，水果，面包等高热量食品，最好适量多带1-2餐备用），每天营地有水源可补充，可根据自己的口味带少量运动饮料；
3、住：睡袋（羽绒1000g以上），帐篷（尽量2人1顶为佳），充气垫，防潮垫，头灯；
4、行：背包60L以上或驮包（用于马驮行李，包里装备请做好防水处理，请不要携带拉杆箱，限重15KG），小背包｛建议带有背负的包，用于装每天徒步过程所需添加的保暖衣物，雨衣（长袖为佳），水及路餐｝，背包罩，登山杖，护膝，雨衣，雪套；
5、个人物品：重要证件（身份证、边防证），可适合带有少量现金，个人洗漱用品，保温杯，防晒霜，唇膏，垃圾袋，纸巾，相机，电池，手机，充电线，充电宝，暖宝宝；
6、药品：个人用的药品（如抗过敏药物）
注：如有对讲机的朋友请带上对讲机（可写频的）！

其他

报名须知：
1、年满18周岁，有完全的民事行为能力，有高海拔徒步经验，能独立照顾自己；
2、出发前在自己户口所在地办理好边防证（聂拉木的边防证拉萨办不了）；
3、身体健康，无重大疾病，无大手术病史，无心脑血管疾病，无高血压，糖尿病等不适合户外运动的人参加，否则后果自负；
4、本次活动海拔在3650米-5650米之间，报名参与者应该对自己体能做好评估，请慎重决定是否加入；
5、报名参与者需具备一定的团队意识，拒绝个人主义，队员之间应相互尊重，重大事项集体协商决定，户外人人平等，严禁高姿态地将现实身份带到户外；
6、认同“安全、环保、自助“的户外旅行理念，遵从领队的户外活动规则；
7、保护环境，垃圾随身携带走，禁止在活动区域放纪念标志和其他物品。保护野生动物植物，不得捕杀或毁坏，尊重当地风俗习惯，严禁滋事；
8、高海拔徒步活动存在一定的危险性及不确定因素，活动中一切以安全为前提，如活动中遇到特殊情况，需要调整线路，请队员服从领队安排，任何队员不得以个人喜好要求领队变更行程，不得擅自行动，否则后果自负；
9、徒步过程全程无信号，请出发前将行程告知家属。
10、以上为报名注意事项，报名缴费前请仔细阅读再决定。凡报名同行者将自动视你为认真阅读过并同意其条款。