备忘录：八月流火，佳马仍在奔跑 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版
闷热的
娄底夏日
连风都是燥热的
还好前两天刮来了台风
树枝间聒噪的蝉鸣声
只想让人戴上耳机
钻进清凉的世界里
以热制热，不如奔跑！
“八月-2019”涟水全马拉练帖
愿你十一种痛苦和孤独
在青春汗水中挥洒
都变成一种幸福
感谢德高望重的康老师发起并组织实施本次活动！并身体力行每次都完成了全马训练！为他点赞！
佳节马拉松每月一马，风雨无阻，冰霜不歇，烈日当空，其志不移！开展了三年了！
我们相约未来：每一节，每一月，每一年！
【佳马八月晨跑】我是来打酱油的，因为今天来得大神太多了！我是来为大家服务的，因为奔跑的倩影需要瞬间捕捉！感谢康老师、向往、酒醒何处服务组为大家准备的补给，感谢蒋建红大哥的收尾，全部不离不弃归队。说真的，大热天搞全马训练，凌晨三点开始，沿途经过了沉睡的闹市、涟钢的厂房、薄雾的田野，途经二桥、犁头嘴大桥，看到了朝霞满天、日出似火，闻到清新自然的空气?佳马没有一个怂的，都是最棒的，全部跑步三十公里以上安全返家！越来越喜欢涟水沿岸，绝对是跑步的好地方！[愉快][愉快][愉快][愉快]祝大家身体健康，跑步快乐！
海洋说：#有一种光，叫盛夏的晨曦，有一种速度，叫与火车奔跑。
有一个群体，叫每月一全马
有一群癫子，叫凌晨三点起来跑全马！
――总结，是袁隆平老爷子让这群癫子吃的太饱了????
盛夏晨曦追梦人
每月全马佳马跑
凌晨三点准时约
火车速度与激情
跑跑走走有氧训
健康奔跑嘉年华
海洋打油诗云，于2019-8-11
