从西宁一直往西到格尔木，这一段从黄昏到深夜火车一路追日而去。到格尔木停站已是夜深，这座是上世纪50年代由援藏先驱们建设的高原新城。许多车厢内的乘客出来抽烟，散步。高原空洞的天空和大地在黑夜更显得无边无际。远处的路灯排列出道路的样子，却找不到它通往何地。哈了哈气已成白雾状，才9月，高原已入冬，随着火车一夜行驶和爬升天渐渐亮了。格尔木后青海段站就很少停站了基本没有人中途上落。凌晨7点的高原，渐渐亮了但太阳还没起来。海拔越来越高直到翻越唐古拉山，这一段白雪皑皑的苍茫高原山脉，成全了我这个南方人第一次高原雪域梦。我所在的车厢没有人出现高反，所以车厢除了那几个打了通宵扑克牌的人，像我安静看着窗外的雪景应该都是难得看一回的旅客。后来乘警发现了他们扑克赌钱，警告他们才得以全厢安静。
上午8时多太阳出东方，高原空气稀薄，才出来的太阳光线异常猛烈，恨不得把一夜熬制的雪层化为液体气雾。
大概这个时候火车翻越唐古拉山，在高原和密封的车厢里GPS定位竟然无效，更不要说有手机流量信号。翻越唐古拉后不久火车告别青海进入西藏境内。
安多站海拔4千7米非常高寒一个站，云层触手可及。
火车离开安多后一路南下靠着措那湖边走了十几公里还没驶出，一位藏族老奶奶从另一边座位起来坐在我旁边的空位，眼睛充满感激看着错那湖，我意会这应该是藏族人心中的神湖，错那湖是世界海拔最高的淡水湖，还是怒江的源头。青藏铁路沿线护路员非常值得尊敬，见到火车驶来都会停下手中的工作向列车行军礼。
下午1点火车到达那曲，停时间稍微长我也出去车外透气，站台是开放式的，站在上面可以俯视那曲县城，风很大吹着吹着有点冷了起来，搓了搓手掌。上来了很多藏族同胞，都是去拉萨，拉萨不远了。
布达拉宫需要提前一天预约。预约需要中午前带上身份证前往门票预定处登记，在布宫建筑体正画面左侧。预定后就等明天开放时间进入宫内参观。当天只能跟着转经的人流围绕布宫顺时针转经桶，用手推下每个经桶就会转动起来，围绕布宫一周大概用了半个小时，还可以不同角度仰望山体上雄伟的布宫。
布宫后面的宗角禄康公园，湖水清澈可见鱼儿游来游去，藏族人把鱼当作水神，他们多信奉佛教不杀生，所以在拉萨特别藏族同胞面前不要说见那个想吃那个，吃货在这里要收敛点的以免引起不必要的尴尬。在城北山上的色拉寺，从下面看寺庙很渺小，需要爬山才能到，再转回市中的扎基寺，车上遇到藏族的小朋友，今天他和他的爷爷去扎基寺，他手里拿着他爷爷的藏经书，我和他聊天，下车时候我从背包里拿出圆珠笔送给他，他乐意的接了过来，说了声谢谢。我郁闷的是他爷爷表情一直比较严肃，或者是年纪大的藏族人不怎会说普通话也就不爱跟外地人交流。
后面跟藏族人接触多了起来，也就慢慢发觉他们内心很丰富，他们是信奉佛教的有自己的信仰，就算物质的缺乏内心依然饱含敬畏精神。在八廓街附近的藏茶馆点了一碗藏面和一壶酥油茶。旁边坐着藏族小孩，我看他们特别可爱，就从包里拿出糖果分给他们很乐意接过了，他们的妈妈对我笑了表示感谢。喝着热乎乎香溢溢的酥油茶感觉特别好。出茶馆后往八廓街的大昭寺转。
天气特别好，除阳光猛烈了点，也算是风和日丽蓝蓝的天白云飘。
拉萨市最高的建筑体是布宫，也是因为建在山上的缘故，市区楼房一般不会超过9层。八廓街游人如织，有摄影的、转经的、游玩的、还有远道而来的朝拜信徒。藏族同胞的衣着无论男女老少都很有自己的民族特色。
因为藏族的寺庙内不准拍照，尊重佛教尽量不要拍摄禁止摄影区域。拉萨的街道很清净，好善乐施的民族氛围，这里不存在流浪人员。从八廓街大昭寺到小昭寺，一路热闹非凡，川流不息的车辆人流感觉不止100万常住人口，再从小昭寺到城南的拉萨河，自东向西流再折南汇入雅鲁藏布江。
这么一天从布宫走到城北再回城中又到城南，白天就到夜幕降临了。休息一晚明天进布宫内部。进布宫穿着是有禁忌的。不要穿裙子暴露的衣服，不戴帽不带墨镜，还有游览过的宫殿内阁不能往回游览，所以看时候要细心，也许人生就一次看布宫内部。在没完全进入宫殿室内是可以拍照的，室内就不可以了。不过，有的还是想拍照留念只能偷偷拍了些。藏在布宫山脚下珍宝馆的收藏珍品，从几十年到上千年都有。唐卡、佛尊、佛经等宝贵的佛教珍品陈列，相当有"分量"。
用预约券去购买门票，谨记现场只收现金。到达无字碑排队验票，就可以沿着布宫步道上山。
爬完步道进入东大殿，由此开始参观布宫内部各种宫殿，最好租用北斗人工讲解仪器，要不跟着旅游团，里面复杂的浏览路线有点像迷宫式的。
布宫附近的药王山观景台看布宫成了游人打卡要地。期间遇到来自广东的一对夫妻玩自驾游，从新疆一路开车到拉萨，大家一眼互认出都是广东人便聊起天来，他们夫妻给我们说路上遇到的景点和遭遇，花了3500元进入楼兰，途中高反很疲惫。说着还跟他们远在家乡的孩子视频聊天，看到他们有孩子还出来高原自驾游真是很赞赏他们的勇气和浪漫。
下午回到八廓街，静静坐在角落看人来人往，期间还和一个来拉萨做生意的昌都康巴汉子聊起天，拉萨街头不少藏民做佛串珠交易，他们交易的方式很有个性，好像是在袖内捏手指讨价还价。
在拉萨最后一晚，有点流连忘返。再回首看夜幕中的大昭寺和布宫，佛教圣地给我带来内心的安逸摒弃以往的浮躁。我爱拉萨也爱这里好善乐施的民风。就此完成我的第一次高原之旅，拉萨后会有期。。。
