有想法骑川藏线（新人菜鸟求教） - 骑行天下 - 8264户外手机版
本人从来没有正式的参加过骑游行为，现在打算开始骑车锻炼下自己，求教坚持骑一年后，有可能骑车到
拉萨吗，希望高级别骑友给点意见，谢谢。
自身条件：男，39岁，一直在坚持打羽毛球，球龄4年。
我认为没必要刻意加强锻炼，平时有正常锻炼就好，因为骑行川藏线每天也就100KM的强度，路况差就50多KM，路况好如最后一天和理塘-巴塘那天，一天180km都可以，有氧锻炼最好。我觉得对于男生强度不大。主要需要应付的是高原反应和多变的天气，但做好准备都可以应付。
我才17，想在20岁之前去一次。
我重庆的，去来大概多久？
个人意志力和决心是关键
去之前的3个月的身体准备，每周跑2到3次5公里，周末到市郊做2到3小时的骑行，足够了
