中秋节收到的大大小小的月饼礼盒，一点儿都不好吃！
扔了又可惜，然后你们是不是都是硬着头皮吃了一个月的月饼早餐？！
大家也都知道，月饼所含热量非常高。
那么你知道你吃的月饼需要用什么运动量来抵消吗？
传统月饼一般100克一个以下所含热量都以100克月饼计算！
五仁月饼 V.S 慢跑
五仁月饼热量425卡
慢跑1小时消耗热量约为600卡，那就需要进行45分站的慢跑来抵消。
鲜肉月饼 V.S. 爬楼
鲜肉月饼热量385卡
爬楼1000级大概消耗热量180卡，那吃一个鲜肉月饼需要爬楼2500级进行消耗！
冰皮冰淇淋月饼 V.S. 游泳
冰皮冰淇淋月饼热量350卡
游泳一小时消耗热量约为500卡，吃一个冰皮月饼需要游泳40分钟，而且速度不可以太慢哦！
净素月饼 V.S. 健身操
净素月饼热量为245卡
净素月饼的热量在月饼中，算是热量较低的健康食品。
吃一个净素月饼需要健身操42分钟，差不多一堂健身操课！
莲蓉咸蛋黄月饼 V.S. 单车
莲蓉蛋黄月饼热量为447卡
单车25km/h以上速度骑行，每小时约可消耗热量600卡。
吃一个咸蛋黄月饼大概需要45分钟的高速骑行进行抵消。
豆沙月饼 V.S. 跳绳
豆沙月饼热量 396卡
跳绳属于全身性运动，跳绳一小时可消耗热量800卡。
一个豆沙月饼需要你跳绳半小时！
