《西安柠檬树深度侣行》—走进西藏探寻紫麒麟的传说巴桑的回忆（6日） - 过期线路 - 8264户外手机版

行程介绍

【行车路线】：拉萨-林芝-雅鲁藏布江大峡谷-米拉山口-羊卓雍措
【活动时间】：11.5-11.10
【集合地点】：咸阳机场、拉萨市区、
【活动类型】：深度旅行、
【适合人群】：8-60周岁-身体无突发疾病、
【成团人数】：15/人（成团）
【活动批次】：
     第一期：11. 5—11.10
     第二期：11.23—11.28
     第三期：12. 3—12. 8
     第四期：12.17—12.22

费用装备

活动费用：2380元/人

尊享会员：2280元/人

*我们为您做到的

司机劳务向导费、车辆加油费、过路过桥费
拉萨正规旅游车包车费用、
含专业户外保险、有承运人险每人30万的户外保险
领队、俱乐部组织费用、
行程内5晚酒店住宿费用、
*您需要自行消费的

全国各地-拉萨往返机票、   
拉萨机场—市区往返交通费、     
全程个人用餐、丰俭由人、
布达拉宫门票、大昭寺门票、
备注：本次活动需要提前交定金1000￥/人以备提前预订酒店、预定旅游车。预计全程花费在3500元
备注：沿途用餐，因各人口味不能统一，故此实行AA制度，门票自理，领队全力配合沿途食宿事宜

其他

【装备指南】：

背包：50L左右大包或拉杆箱(26寸以下)，双肩20L小包;
头部：毛线帽、头巾、深色墨镜防止雪盲;
上衣：秋衣+其他自己衣服+羽绒即可，入夜需要加厚;
裤子：一条裤子+秋裤即可，入夜需要加厚(抓绒裤/冲锋裤/排汗裤);
鞋子：徒步鞋或鞋底要有花纹，防滑的运动鞋，忌讳新鞋子，会磨脚;
其他：SPF30以上的防晒霜，润肤露，手套，雨伞，纱巾，湿纸巾/保温杯，笔记本+笔
个人食品：最好选用当地饮食，可以在拉萨购买个人干粮和零食。

证件：身份证、学生证、边防证;
【注意事项】

（一）、参团须知：

1、高血压、心脏病，哮喘病患者请勿参加本次活动。
2、注意安全，保管好自己的物品，尊重当地民风民俗，爱护文物古迹、注意保护环境，听从领队安排，旅途中若遇有关问题请及时与领队协调；务必听从统一指挥，服从安排。
3、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证及其他入藏手续。驾驶员要带全行车证照。
4、以上行程如果因天气原因，修路，路断，塌方，泥石流、风暴等人力不可抗力因素不能完成或改走其他线路，俱乐部不承担责任，多发生的费用由游客自行承担。
5、途中退出活动，俱乐部不承担相关责任及不退还任何费用。根据国家相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
6、请在出团前付清全款。
7、西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。

（二）进藏常识：

1、高原缺氧--此次行程大部分地区海拔高度均在 3000M 以上，最高处5200M ，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的 60%--70% ，注意自身调节。
2、自然灾害--此此次行程大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
3、 温差--在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温
4、体力不支--在活动中要多次翻越海拔 4000M 以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天高强度的运动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。