9月26日（D4）新屋场村-江西省南昌市，里程：142公里，总里程：552公里。
按计划今天准备赶到南昌，距昨晚宿营的地方还有约140公里，所以早晨五点就开始收拾行李，准时六点出发。沿着206国道骑了约3公里，看见路边有一家包子铺，于是便停下，买了3个包子一杯豆浆当早餐，吃完后继续往南昌方向前行，中午十一点半到了余干县的金山嘴乡，在那里稍事休息，并吃了午饭，接着又马不停蹄的赶往南昌。下午四点半左右抵达南昌，在绳金塔街找了一家青年旅舍入住。来了不巧，再过两天绳金塔街就要开庙会，床位房都已住满，只剩下单人间，但价格也不算贵，77块钱一天。安顿下来后，便去了对面耶稣堂路的农贸市场买了一些菜，回旅舍自已做饭，吃过晚饭又去了绳金塔。绳金塔古朴秀丽，始建于唐代，已有1100多年的历史，极具江南建筑的典型风格，因马上要开庙会绳金塔因此也暂停开放。逛了一圈后，回到旅舍已经晚上八点半了。
费用：早餐：包子、豆浆5元。午饭；扬州炒饭10元，住宿77元，精肉10元，洋葱辣椒2.6元，花生5元，晚饭：自做。小计：110元，累计：156元。
