川藏中线骑行攻略 - 骑行天下

烟台的二哥
2019-12-14 15:16 正序浏览 230794人浏览

本帖最后由烟台的二哥于 2024-7-20 09:03 编辑

本攻略由烟台的二哥改编整理，所有图片文字及数据均来自网友游记、车友反馈信息和参考骑友CS生活.鼓楼-王.风..清芳恬意.湖北-视角.Erik.阿司匹林.邓超.chimney.格桑花.虚静等的骑行记录，在此对原作者表示感谢，转载请标明出处，希望对你的川藏中线骑行有所帮助。（注意：由于川藏中线路况及住宿变化比较快，本攻略仅为参考资料！也希望骑友能及时反馈信息，以更新攻略信息，修正攻略错误，以方便后来的车友；由于攻略时常更新，建议出发前观看最新版攻略或网络的更新。）

人们都知道风景秀丽的川藏南线318，大家也都知道人文丰富的川藏北线317。却极少人知道，在这两条路线中间，还有一条罕有人走的线路---川藏中线。川藏中线是一条寂寞的路线，准确来说它不是一条路，而是由乡道县道连起来的一条线，曾经茶马古道和文成公主进藏线路的一部分，大多数人所说的川藏中线（S303）也只是其中的一小部分；2013年骑行大咖李聪明第一次完成了全程穿越，川藏中线才逐渐走进了勇于挑战的探索者的视线
一）成都-映秀镇-丹巴县-党岭村-甲宗乡-七美乡-道孚县-拉日马乡-新龙县-通宵乡-友谊乡-亚青寺-白玉县 955km
D1.成都（512）-16G317零公里处-4郫县（550）-35都江堰（710）-38映秀（890）骑行93km 总计:93km
D2.映秀（880）-23耿达（1541）-21卧龙镇（1928）-10熊猫沟（2350）骑行54km 总计:147km
D3.熊猫沟（2350）-23邓生（2829）-22巴朗山隧道口（3847）-13km巴朗山垭口（4523）-27四姑娘镇（3240）-7双桥沟四姑娘山南门（2900）-14达维（2710）骑行106公里总计:253公里
D4.达维乡（2710）-15沃日乡（2500）-16小金县（2300）-59丹巴县（1853）骑行90km 总计:343km
D5.丹巴（1853）-上45边耳（2640）-上23党岭（3480）骑行68km 总计:411km
D6.党岭（3374）-上16弥勒佛垭口（4390）-下26甲宗乡（3700）骑行42km 总计:453km
D7.甲宗乡（3700）-七美上7（3790）-上26白日山垭口（4650）-下32道孚（3000）骑行65km 总计:518km
D8.道孚（3000）-19瓦日乡（2900）-平43红顶乡长征大桥（2720）骑行62km 总计: 580km
D9.红顶乡红军桥（2720）-上54拉日马乡（3690）骑行56km 总计:636km 土石越野路风景好走婚
D10.拉日马乡（3690）-上34俄里娘阿垭口（4585）-下27新龙县（3090）骑行61km 总计:697km 越野级路面，坡陡景美，县城不大
  D11.新龙县（3100）-下23拉巴村（3060）桥头直行1右转-上15皮擦乡（3360）-上14通宵乡（3640）骑行53km 总计:750km 通宵乡有食宿
  D12.通宵乡（3600）-上18撮贡垭口（4600）-下15友谊乡（4220）-下36纳塔乡（3958）-6亚青寺（3936），
骑行75km 总计:825km 亚青有食宿
D13.亚青寺镇（3950）-7岔路口—上下9阿察乡（3860）-上17交德柯垭口（4620）-下34麻绒乡（3550）-下33章都乡（3250）骑行100km 总计:925km 柏油路
D14.章都乡（3250）-起伏30-白玉县（3030）骑行30km 总计:955km 柏油路
二）白玉县-波罗乡-娘西乡-贡觉-哈加乡-香堆镇-察雅-G214和S303的三岔路口-马利镇-洛隆县-嘴村-拉孜乡-边坝-玉湖村-白嘎乡-萨普-尼屋乡-嘉黎县-夏玛乡-唐古乡-林周-拉萨 1612km  总计：2567km
（据说由于川藏铁路和叶巴滩电站工程原因，现在已经不让任何旅游人员、车辆从四川方向进入，请想走“盖玉-罗麦”线的骑友，出发前打听好当地状况或改道“白玉-波罗-娘西-贡觉”）
D15.白玉县（3030）-7白玉县金沙江大桥-上26邦布希（外冲）-14阿当  骑行47km 总计: 1002km
D16.阿当-2垭口（3977）-20波罗乡铁桥-5波罗乡安置点-12玛烈骑行39km 总计:1041km
D17：玛烈-13垭口（4598）-3垭口（4616）-2垭口（4633）-9水泥路口-22娘西骑行49km 总计:1090km
D18.娘西-6瓦根-4瓦普可-3艾修多根雄-9垭口-13赤提-5宗西-3多巴骑行43km 总计:1133km
D19.多巴-7热曲河大桥-15贡觉-27哈加乡骑行49km 总计:1182km
  D20：哈加乡（3744）-6曲卡村（3770）-上11垭口（4378）（进入澜沧江流）-8察姆村（4160）-8屯达村（3940）-7然觉村（3920）-24果日村（3693）-5香堆镇（3685）骑行70km 总计:1252km
  D21.香堆镇（3691）-34荣周乡（3432）-30察雅县城（3150）骑行64km 总计:1316km
D22.察雅县城（3150）-35年拉山隧道吉塘镇（3215）-32浪拉山垭口（4572）-起伏（4500）（进入怒江流域）
-13索拉村（三岔口）（4400）骑行80km 总计:1396km
D23.三岔口索拉村(4400)-上29km郭庆乡-上38磨坡拉山垭口（4882）-下18布宿（4000 ）-41马利镇（3200）马利镇宾馆  骑行126公里总计:1510km
D24.马利镇（3200）-3加玉桥（3173）-加玉大峡谷-23康沙镇（3920）-上20德嘎拉山口（4462）-下19洛隆县（3640）骑行65公里总计:1575km
  D25.洛隆县-(24km)水电站-28km嘴村（3720）骑行52km 总计:1627km
  D26.嘴村（3720）-上5道班-11巴囊村-11巴里拉山垭口（4810）-下30拉孜乡（4180）骑行57km 总计:1684km
D27.拉孜乡（4130）-拉丁拉山隧道（4145）-16普玉三色湖路口-5边坝镇（4000）-32边坝县（3647）骑行53km 总计:1737km
D28.边坝县（3647）-玉湖村（4066）骑行64km 总计:1801km
D29.玉湖村（4066）-白嘎乡（4067）骑行80km 总计:1881km
D30.白嘎乡（4050）-30岔路口（4350）-13萨普接待点（4690）  43km 柏油路+土路总计:1924km
D31.萨普接待点（4690）-13岔路口（4350）-12村道岔路口-10嘎囊村-11萨拉垭口（5146）
-21益布村（4600）  67km 土石路+柏油+土石路  总计:1991km
D32.益布村（4600）-26加贡乡（4060）-29三岔路口（3700）-17玉坝村（3580）-26尼屋乡（3150）
98km 土石路+柏油  总计:2089km
D33.尼屋乡(忠玉乡)（3140）-115嘉黎（4510）骑行115km  总计:2204km
D34. 嘉黎县（4511）-41km垭口（4931米）-14km夏玛乡路口（4840）-46措多乡（4660）骑行101km 总计:2305km
D35.措多乡（4660）-34森波库村-5绒多乡-44藏雄村-21唐古乡（4160）骑行104km 总计: 2409km
D36.唐古乡（4160）-30km旁多乡-25km恰拉山垭口（4845）-25km松盘乡-13km林周县（3763）骑行93km  总计: 2502km
D37.林周县（3763）-18纳金山隧道-47拉萨（布达拉宫3660）骑行65km总计:2567km
总计:2567km
注：
D11D12.新龙县-通宵乡-亚青寺 128km
D18D19.哈加乡-香堆镇-察雅县城 134km
D23D24.洛隆县-嘴村-拉孜乡 109km
可根据体能合二为一
白玉过金沙江如果不走叶巴滩，也可选择走金沙乡过江，金沙乡-波罗乡-娘西乡-贡觉-哈加乡

如果不想翻夏贡拉山，也可绕行萨普神山，走加贡乡
2020年10月骑友阿司匹林对这段骑行的记录是：
D1.羊秀乡4050—26KM—岔路口4350—13KM—萨普接待点4690
D2.萨普接待点4690—13KM—岔路口4350—12KM—村道岔路口—10KM—嘎囊村—11KM—萨拉垭口5146—21KM—益布村4600
D3.益布村4600—26KM—加贡乡4060—29KM—三岔路口3700—17KM—玉坝村3580—26KM—尼屋乡3150
川藏中线次生线路介绍：
104楼四川版独库公路-“宝康线-汗美线”
http://bbs.8264.com/thread-5583593-11-1.html
123楼第一个不借助317.318，不借助外力，从四川白玉到西藏贡觉的骑行者（白玉-金沙乡-波罗乡-娘西乡-贡觉）
http://bbs.8264.com/thread-5583593-13-1.html
140.141楼看到不一样的风景（萨普）
http://bbs.8264.com/thread-5583593-14-1.html
168楼重走解放军进藏之路（嘉黎县-楚拉山-娘蒲乡-江达）
http://bbs.8264.com/thread-5583593-17-1.html
193楼2021年4月5日察雅-哈加-贡觉-宗西-娘西-玛烈-波罗乡-阿当-白玉路况
https://bbs.8264.com/thread-5583593-20-1.html
203楼2021年5月骑行川藏中线的邓超，第二个从四川白玉经娘西到西藏贡觉的骑行者（白玉-金沙乡-波罗乡-娘西乡-贡觉），208楼，219楼边坝-萨普-尼屋；215,216楼尼屋-拉萨
https://bbs.8264.com/thread-5583593-1-1.html?page=21#pid91365893
226楼骑友“chimney”“格桑花”一行6人6月19日骑行川藏中线行程记录
https://bbs.8264.com/thread-5583593-23-1.html
255楼淡水的川藏中线2022.7.1https://bbs.8264.com/thread-5583593-26-1.html
286楼虚静2022年7月17日第二次川藏中线https://bbs.8264.com/thread-5583593-29-1.html
301楼2023年尼屋-八盖-易贡-通麦路况介绍https://bbs.8264.com/thread-5583593-31-1.html
343楼骑友视角2024年6月，骑行楚拉山记录，https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5583593&pid=93022618&page=35&extra=#pid93022618

烟台的二哥
3月8日

五年了，感谢一直关注。。

金毛大象
3月2日

准备今年九月继续走完川藏中线西藏段。去年走到白玉县后因事返回。

金毛大象
3月2日

本帖最后由金毛大象于 2025-3-2 22:12 编辑

这么多年来一直跟这个帖子！
最后这一段嘉黎翻越楚拉山到娘蒲乡对我有用！

烟台的二哥
7月20日

骑友视角2024年6月，骑行楚拉山记录
嘉黎县(H4517M)~门门改村(H4569M)，行程17KM

门门改村(H4569M)~楚拉山垭口(H5387M)~娘蒲乡(H3827M)
早晨7:00离开门门改村，出门前把大黑狗的头摸了几把，希望它给我带来好运
平缓的砂石路10公里左右到达楚拉山山脚，老远就看见之字型的上山路线，过桥后就开始爬坡，路面全是大小石头，只能推。。。
9:30左右，如果说非要拿楚拉山的路况和这次行程的其它路线相比，那么到依噶冰川的路就是热身，楚拉山才是总攻，一段之字型路段推完，转向另一座山，同样也是之子型盘旋上升，路况简直就是一个大矿场，耐住性子慢慢推，中午14:00，终于推到垭口，海
拔实测5387M，后边下山的路况依然不乐观，5~6公里后，才有所改观，沿着河流峡谷持续缓下30公里到达娘蒲乡，