“攀冰这件事，需要你开动智慧去选择好走的路径，不论你的动作是否漂亮，只要有一定力量，都可以攀得很高。初学者很容易从攀冰中得到快乐和满足，体会到攀冰的成就感。”
2019年的冬季攀冰培训班迎来了第一期队员
攀冰的行程安排是非常紧凑的，到达双桥沟的当天就第一堂课就开始了。
迎接仪式
理论课程
攀冰教才、技术装备一一上阵
大家都说，这哪里是来玩，这明明就是上学的节奏呀！
什么样的人需要学习攀冰呢？有技术登山计划、想攀登六千、七千米山峰的进阶者，想为生活添一丝乐趣的纯享者！雪山之巅初级班冰班助力同学们实现雪山梦想。
雪山之巅攀冰班为队员准备的技术装备全部是顶级大品牌，安全永远 是第一位的。
攀冰初级班的行程是这样的
第一天司机接上同学们前往四姑娘山，抵达双桥沟雪山之巅攀冰基地后分配房间，分配个人技术装备；晚上迎新会：破冰，讲解技术装备的使用、绳结的打法及运用；
第二天至第五天的安排白天上冰，晚上理论课。
五天的时间学习冰坡行走、挥镐、踢冰等基础知识，拧冰锥、做保护站的实地操作并进行动作纠正及指导。随着学习的深入，秩序渐进的练习攀冰，强化挥镐、踢冰的动作准确性。基本功学扎实后就要模拟先锋训练，教练用顶绳对队员进行可靠的备份保护，队员两人一组分别交替练习先锋攀登和先锋保护。在保证安全的前提下充分体验先锋的刺激并掌握保护的技巧。期间现场教学下降冰洞的制作。
理论课
烤火大厅
学习中
练习冰上行走
检查装备
