狂野EBC之冬季三座8000米大本营+岛峰攀登 - 走出国门

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2020-1-15 16:05 倒序浏览 45137人浏览

缘由
虽然我不知道自己能做什么，但当时我就下决心凡是能做的一定尽力去做。不论被人笑呆笑傻都无所谓。

徒步完k2之后，突然有了徒步全球14座8000米雪山的想法，也让我这个强迫症患者也把目光移动到另外的9座大本营，某天上课无聊刷机票，适逢川航大促，成都到加德满都机票只需要711，二话不说，把今年寒假的目标定在了尼泊尔境内，尼泊尔拥有着14座8000米雪山中的8座，路线也是风格迥异，查了相关攻略后，最终锁定在这几条徒步线路中

mad大环线 mad大环线是马纳斯鲁(世界第八高峰)安纳普尔纳(世界第十高峰)道拉吉里(世界第七高峰)三座8000米雪山徒步路线总称，总共需要时间32天左右，海拔最高难度中等偏上，其中道拉吉里需要帐篷食物供给，无住宿。

EBC超级大环线国内大部分人所走的ebc超级大环线是三垭口，四条沟，但是只能去珠峰大本营，但是问了一些尼泊尔的专业人士，查阅了相关地图，真正的ebc超级大环线指的是，三座8000米大本营徒步，分别是珠穆朗玛峰大本营，卓奥友大本营(世界第六高峰)洛子峰大本营(世界第4高峰)，囊括了萨加玛塔国家公园的几乎所有的极致风光，总共时间20天，走过这条线路的也是寥寥无几，海拔最高5700米，难度中等，有住宿。

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1月15日

干城章嘉大环线世界第三高峰，干城章嘉峰分为南北大本营，从basaptpur机场出发，全程时间14天，北坡大本营海拔5150米，垭口海拔最高5200米，沿途有住宿，难度中等偏下。

mbc马卡鲁峰徒步，世界第五高峰，位于尼泊尔境内马卡鲁呗润国家公园，从Tumlingtar机场出发，徒步时间12天左右，海拔最高5300米，沿途有住宿，难度中等偏下。另外有一条不走回头路的环线，是从大本营往西翻越三个垭口（East Cool、SherpiniCool、West Cool）到达chukung，与EBC串起来徒步。这条路线难度十分大，每年只有9，10月可以通行。

此外尼泊尔还有一些顶级环线，例如high喜马拉雅大环线，low喜马拉雅大环线，需要时间超过几个月，需要连穿多个6000米垭口，沿途部分区域没有供给，以及一些人文路线，比如木斯塘徒步，这里就不详细介绍了。

在确定好这几天线路后，考虑到冬季穿越，部分线路垭口无法通过，最后再三斟酌，决定穿越ebc超级大环线，为什么会在冬季选择这条线路？第一点，沿途保障救援完善，背夫容易寻找第二点，垭口即使无法通过，可以绕路通过，不会出现原路返回的这种情况。

确定了这条线路后开始制定攻略，当然，即使这次比较困难的行程，我也需要加点调味剂，一再斟酌，决定加入2个小小的surprise ，陆路进去ebc和攀登6000米雪山岛峰，初步框架完成后，开始召集队友，没几天，就确定了此次出行的队友，k2老朋友03大哥，来自上海的海角大姐，此外还有几个小伙伴因为时间原因，与我们岛峰大本营会面，不参与大环线行程。

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1月15日

准备
体能部分

心里深知这次徒步➕攀登的难度非同小可，反季节攀登6000米雪山和冬季超级大环线，还需要携带几十斤重的摄影器材拍摄，虽然理想很丰富，但是有了前几次徒步经验，才发现现实很骨感，没有体能，一切都是空谈，刚好学校事情也不多，于是就给自己定下了魔鬼训练计划。虽然辛苦，也庆幸坚持下来，才让我走完了全程。

总共是2个月训练时间

第一个月每天5公里30分以内，一周一次10公里50分以内，每天仰卧起坐50个，俯卧撑100个，这个阶段属于提升耐力阶段，训练量不适宜过大，否则会适得其反。

第二个月健身房2小时无氧(主要锻炼背部，肩部，手臂，腿部力量，每天练2个部位)以及50分有氧变速跑，4分50秒一公里配速，早上2公里冲刺跑，保持8分以下，每周末负重一次控氧爬山，不追求速度，控制呼吸节奏。

2个月总计跑了400公里，4次爬山拔高，训练时间90小时。这里推荐一个高海拔口罩，trining mask，可以模拟高海拔氧气输送，我平时爬山调在5000米的控制阀

一些训练的图片

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1月15日

中秋节也不能懈怠

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1月15日

装备篇

这是一个老生常谈的话题，冬季徒步，对衣物要求更加苛刻，列出以下清单。

🌟🌟🌟🌟🌟

护照
重装高帮登山鞋 scarpa岗仁波齐
7000米高山鞋建议与登山公司租赁，仅岛峰攀登需要
羊毛袜 5双 smart wool，冬季气候十分寒冷，有时候需要2双套在一起，防止冻伤
48l小鹰背包
雪套 outdoor research crocodile
软壳裤凯乐石
冲锋衣 outdoor research foray
抓绒衣土拨鼠
保暖排汗内衣裤安德玛一套凯乐石攀登系列一套
300g充绒羽绒服租借
100g轻薄羽绒服北面
软壳手套一副黑钻
登山手套一副 outdoor research 租借
羽绒睡袋天石驯鹿1300g
雪镜 julbo
头灯黑钻
转换插头
尼币现金，钱在山上十分重要，因为没有网络

🌟🌟🌟🌟

速干裤北面
硬壳裤
保温水壶 500ml
唇膏
防晒喷雾
医药包
太阳能充电板
旅游保险美亚安联但是由于很多国人骗保，目前直升机救援最多只给赔偿8000元

🌟🌟🌟

gps手持仪
运动手表颂拓
充气枕头
30l摄影背包乐摄宝
牛肉干
能量胶
洗簌用品
一寸二寸照片
冲顶包
运动衣裤
拖鞋

摄影器材

索尼a7r2
70200f4 1635fg 三脚架
go pro6➕飞宇稳定器
魔爪相机稳定器
2万毫安充电宝2个
滤镜一套
尼泊尔山区禁止飞无人机，会被没收

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1月15日

出发
世上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那就是你的经历，你在经历中的感受和思考。它们仅仅属于你，不能转让给任何别人，而只要你珍惜，也会是你最可靠的财富，无人能够夺走。可是，如果你不珍惜，就会随岁月而流失，在世界任何地方都找不到了。

12月31日，天气晴
从大连飞到成都已经凌晨了，与第一位队友海角大姐碰头，商量了一下，由于只剩5小时就要登机，今晚就在机场过夜。

略微休息一会，就坐上了前往加德满都川航3u8719航班，经转拉萨，今天天气不错，坐在飞机前进方向的右侧，看到了壮阔的喜马拉雅山脉，但是由于加德满都糟糕的雾霾，飞机在加德满都上空盘旋了许久，我们也有幸可以用上帝视角来仔细的来观察这座城市。

远山是一种象征，像生活中那些清晰可见但永远无法到达的东西，那是凝固在远方的梦，而山在那儿，总会有人去登的。

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1月15日

雄伟的珠峰

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1月15日

到达加德满都机场后，现在的通关效率已经比我17年去方便了许多，拿护照在机器一扫描，随便填写酒店住宿信息，入境给海关说去登山，需要签证有效期长一点，工作人员爽快的就给了3个月，一套流程不到10分钟就搞定，但是机场取托运行李还是出现了一个小插曲，从国内带的老干妈被摔破，还好套了一个袋子，和海角姐擦了半天，也吸取了一个教训，以后得用塑料瓶装，一来节省重量，二来防止摔破。

出了机场，打了一辆出租车300尼币，直接开到成都饭店换取尼币，然后前往booking订的酒店，久违的泰米尔仍然是一片喧闹，与以前不同的是，中国人的面孔更多了，会汉语的小贩也多了起来。