D7: 8/26/2019，今日翻越3701米的捏特垭口（Pinchot Pass, 12，141英尺），在离开3687米的母亲垭口（Mather Pass, 12,096英尺）最近的营地露营。
起点：悬浮桥（SuspensionBridge）
终点：JMT 150.56
距离：13英里（20.9公里）
爬升：4644英尺（1415米）
八月份了，接近垭口的地方，居然还有一小段雪路。
曲折的步道通往垭口
捏特垭口（PinchotPass）
今晚独自在此露营，属于熊的出没地，心中怕怕的。扎营前遇到两个对面走过来的年轻老美，邀请他们一起在此扎营，他们停下后犹豫了一阵，结果还是继续赶路了。晚饭后早早休息，躺下后不久就呼呼大睡，也无所谓什么熊的担心了。
D8: 8/27/2019，主要翻越3687米的母亲垭口（Mather Pass, 12,096英尺）。清晨起来后，昨晚的害怕似乎是忘得干干净净。行走2英里时，居然看到一位大约有70多岁的老人，独自露营在那里。他是SOBO JMT，与我的行走方向相反。我问他怎么不再往前走，我在离你2英里的地方露营，他说实在是走不动了，昨晚到那里大概只有五点左右就扎营了。也是独自行走，在JMT上，似乎独自行走的多数，因为很难找到体力差不多，行走配速相同的。在路上结伴较多，但这种也基本上是结伴一段距离而已，几乎没有全程结伴的。
起点：JMT 150.56
终点：怪物岩（MonsterRock）
距离：19.2英里（30.9公里）
爬升：3510英尺（1070米）
从营地到母亲垭口，虽然只有四英里，但一路的爬升，山里弯弯绕绕无穷的绝望垭口，真令人焦脆。四英里的路程不应当有这么长吧，怎么总也望不到那真的垭口。后来翻过垭口下去之后，感觉NOBO过这母亲垭口，真的是比SOBO轻松多了。
从垭口下山的路
与主教垭口（BishopPass, 11,980英尺）步道交界处，这里右转，徒步2.5小时左右，就可以到达主教垭口。
刚到这里时，开始下雨了，赶紧搭帐篷躲雨。结果进入帐篷后大约只有十分钟，雨就停了。这里遇到了三个越南人，是从旧金山过来徒步JMT的。他们带有休闲游玩性质，每天只走10英里左右。与他们还聊了不少时间，都很感慨，遗憾步道上遇到的亚洲人太少，可能亚洲人在美国更忙于打拼了。
D5: 8/24/2019，已经徒步四天，今日要去洋葱峡谷（OnionValley）取补充物资。洋葱峡谷有大片营地，补充物资存放柜，公共洗手间，停车场，离开独立小镇（Independence）大约10多英里。在徒步之前，我已经将六天的补充物资存放在那里了，并注明姓名和提取日期。护林员每天都会来查看，过期两天未取的食品会被取走。那里也有一个专门存放过期未取得食品柜，其中还有瓶装饮用水，免费提供。
去洋葱峡谷需要翻越3594米的卡尔萨尔格垭口（Kearsarge Pass, 11,790ft），从牛蛙湖步道（Bullfrog Lake Trail）转入，之后与并入洋葱步道（Onion Valley Trail）。沿途经过很多湖泊，是一段风景极为秀丽的步道。虽然要来回翻越两次3594米的垭口，但还是非常值得去走的。当时正值夏日暑假期间，有许多学生选择徒步部分JMT步道，从JMT到洋葱峡谷的线路是非常有吸引力的。
起点：中维德特（MiddleVidette）
终点：
CS0789B
距离：
11.31英里（18.2公里）
爬升：
4410英尺（1344米）
与雪松森林步道（CedarGrove Trail）交界处
右拐进入牛蛙湖步道的路标
沿途的湖泊
卡尔萨尔格垭口（KearsargePass）
美国森林法规定，10000英尺以下禁止营地篝火。在10000英尺的地方，都会有标志。
垭口遇到的马队
翻过垭口后的大坑湖（BigPothole Lake）
森林中悠闲的梅花鹿
途中湖泊，湖边可以露营，但必须在离开湖边100英尺以外
露营地，离开湖边不远。当时走到这里时，实际上时间还早，大概只有下午五点左右，但留念这里的景色，就止步露营了。
营地旁边来了十多个中学生，假期户外活动。领队过来跟我打了个招呼，问我可能会比较吵，是否在意，不过会尽早休息的。结果晚上不到十点就都休息了。
D6: 8/25/2019，今日要翻越两个垭口，一个是回到JMT步道经过的卡尔萨尔格垭口，其次是3641米格伦垭口（Glen Pass, 11,945英尺）。到悬浮桥营地15英里，应当是相对比较轻松的一天。
起点： CS0789B
终点：
悬浮桥（SuspensionBridge）
距离：
15英里（24.1公里）
爬升：
3281英尺（1000米）
这里的风景是如此优美，念念不舍
又回到了卡尔萨尔格垭口，遇到一位60多岁的老太，独自JMT徒步。
格伦垭口就在前方了
格伦垭口（GlenPass）
蕾湖（RaeLake），是JMT步道途中较为出名的湖泊，范围很大，湖边有营地，有许多徒步者在此扎营的，甚至停留一天湖边游玩。我是匆匆而过了。
与巴克斯特垭口步道交界处，在此右拐进入巴克斯特垭口步道，翻越3745米巴克斯特垭口（Baxter Pass, 12,288英尺），就可以达到巴克斯特步道起点停车场。巴克斯特步道，JMT，和牛蛙步道，洋葱步道，一起可以形成一条绝佳的3-4天短期户外野营线路。
悬浮桥，每次只允许过一人。今晚在此露营。在这里露营的人比较多，基本都在溪流的两岸边。溪流的水流比较急，非常清澈。
D3: 8/22/2019，清晨3:30，带上头灯出发惠特尼登顶，一般需要7小时左右，4小时登顶，3小时下山。回到营地后再补充能量，继续徒步。
起点: 吉他湖（Guitar Lake）
终点: 华莱士溪流（Wallace Creek）
距离: 16.17英里（25.87公里）
爬升: 5179英尺（1578米）
JMT与惠特尼步道交界处，左拐进入JMT/惠特尼汇合步道登顶惠特尼山峰，直走惠特尼步道到达惠特尼起点出山了，那里也是JMTNOBO的起点。从惠特尼起点徒步JMT的，都在这里卸装，步道拐弯处存放了许多重装背包。我上山比较早，到那里时还没有多少背包，下山时看到大约有二十来个背包了。从营地出发到这里大约二小时，并没有多少景色。通过这里后，险峻山峦层出不穷，一直通往山顶。
清晨眺望远处的山峰，直入云霄
惠特尼顶峰留个影，左边是山顶避雷屋
警示牌：山顶打雷极其危险，此屋并不能提供保护，需要自己寻求离开山顶，下山避免雷击。
下山营地休息了两个小时，继续徒步，途中遇到的马队
又来到螃蟹树牧场了。塑料容器里是户外解手用的纸袋，只允许通过吉他湖到惠特尼起点的徒步者使用。表明惠特尼山顶没有可以大便的地方，必须使用纸袋。在网上也看到过这样的帖子，惠特尼山顶全是岩石，根本找不到可以挖掘的松土，所以解手是个很大问题。美国户外规定，必须挖六英尺深的坑解手，然后掩埋，而其手纸必须全部带走，不可一起埋入坑中。在这方面，美国户外徒步者遵守的还是很好的。
华莱士溪流营地食品存放铁箱
华莱士溪流营地露营
D4: 8/23/2019,要翻越3998米的福斯特垭口（ForesterPass，13,118英尺）
起点： 华莱士溪流
终点：
中维黛特
距离：
16.4英里（26.4公里）
爬升：
3645英尺（1111米）
昨晚营地路牌，表明到福斯特垭口有9.4英里
途中右拐就去谢佩罗垭口了
福斯特垭口（ForesterPass, 13,118英尺，3998米）
垭口处还有不少人在这里休息
回头看通过的福斯特垭口
中维德特（MiddleVidette）营地
