朱家营位于河北保定阜平县东下关乡境内，著名的天生桥风景区东侧，这里山形优美、植被茂密，水源充足、瀑布较多，人迹罕至、营地良好，强度适中、危险较小，是一条经典的低强度户外穿越路线。
沟口沿路向南，约10分钟又一岔沟，走右边的沟，沿路隐约可见好似三马子路的痕迹、废梯田，此沟较宽阔，植被不多，路主要仍在沟的右侧，再行10多分钟过一几米高的巨石（立于废梯田边非常显眼），继续前行可见前面的山崖有一塌方区，跨过塌方区路饶到沟的左侧，钻进密林呈之字形拔上山脊，林间有一草坡可休息。
穿林子，路逐渐攀上左侧的山梁（此时注意不要走右侧的沟底），当前方林木变稀时梁顶就到了（从朱家营上到梁顶总升高约650米，用时约3.5小时）。梁顶是不明显的十字路，左行是逮鹰人踩出来的一条死路，右行是通香炉石的路，极难辩认。正对来的方向下梁可见一向右切的小路通到沟底，就是通沙岭的路。
