行程介绍
每个人心中都有一个西藏梦，而西藏最美的风景在路上。进藏的方式有很多种，无尽的白雪茫茫，辽阔的草原苍苍，还有一路磕长头去拉萨的藏民们……每一条进藏的路，收获的绝不是简单的美景，更是冲击心灵的震撼！西藏是一种病，不去治不好……
新都桥：又叫东俄罗，沿线有10余公里被称为"摄影家走廊"。
稻城亚丁：景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，被国际友人誉为"水蓝色的星球上的最后一片净土"。摄影爱好者的天堂。
理塘：风景秀丽，人杰地灵，被人们誉为"中华高城、雪域圣地、草原明珠"。
墨脱：意为“隐秘的莲花”，又名白马岗，是西藏最具神秘性的地方之一，我国最后一个通公路的县城。
然乌湖：藏东第一大湖，景色如诗如画，其静其蓝远近闻名。
米堆冰川：世界海拔最低的冰川，中国最美六大冰川之一。
林芝：西藏的江南，以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。3月底4月初可以欣赏争相开放的艳丽桃花。
拉萨：以布达拉宫和八廓街为中心的"日光之城"，感受朝圣者内心深处的虔诚。纳木错：西藏三大圣湖之一，世界上海拔最高的咸水湖。湖水呈蓝色由浅而深，仿佛可以洗涤人的灵魂。
纳木错：纳木措湖，藏语意为天湖，海拔4718米。西藏第一大咸水湖。作为西藏三大圣湖之一，纳木错的美，让人无法抗拒。
茶卡盐湖：茶卡盐湖，中国的“天空之镜”，这里，天空离地面很近，云朵、浮云、碧蓝的天空就在身旁，就在脚下。天空白云悠悠，雪山映入湖中，如诗如画。
青海湖：中国最美丽的湖泊...
【活动时间】大致7月18日～8月7日 合计21天
【风景指数】⭐⭐⭐⭐⭐
【强度指数】⭐
【活动费用】：6800元 会员6600元
【费用说明】
1.酒店：全程20晚酒店，县城三星或四星，（藏区酒店贵且条件有限，尽量性价比高的），如遇人力不可抗因素如泥石流、塌方、地震、交通意外、堵车或暴乱等而导致不能到达原预定酒店入住，原预定酒店费用不退。
2.餐：全程20个早餐（如实在不方便含餐的退15元/餐),4个特色餐100元/人/餐（高山鳕鱼、巴塘牛蹄筋、鲁朗石锅鸡、拉萨藏餐）。
3.景点：泸定桥、新都桥、稻城亚丁门票+景交车，姊妹湖、业拉山（观景台）、怒江九十九拐（观景台）、然乌湖、米堆冰川、纳木措、插卡盐湖等所需要的门票，（布达拉宫门票自愿自理，青海湖不进收费景区，环湖风景）。
4.行程交通：自驾车，含领航车服务+技安保障。
5.综合服务：全程领航车服务、救援服务、全程车载电台通讯服务、团队车贴、手持电台车/台、专业救援装备，氧气，抗高原药品，专业户外急救药箱。
6.其他：全程专业领队（6年以上从业经验，川藏带队经验，熟悉路况，风土人情，车辆维护等），优秀地接服务、部分景区导游讲解服务。
【费用不含】
1.行程中自驾车辆产生的相关费用，如油路费，停车费、车辆维修费、电子违章、车辆保养费等，拼车费4000元/人（直接补给车主，一车含司机共计4人）。
2.单房差（如遇单男单女，请自行补足单房差3000元/人）。
4.当地参加的自费项目，以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
报名方式：
1.微信小程序支付（武汉户外旅游)
2.官网支付（www.xhc027.com)
3.公户转账
账户名称：武汉笑红尘户外俱乐部有限公司
对公账号：3202 1062 0910 0033 707
开户银行：中国工商银行武汉华侨城支行
4.微信转账（东风13349969029）
【活动装备】
个人装备：
1：登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、羽绒衣《早晚偏冷》
2：个人换洗用品《如袜子等等》
3：雪镜（墨镜）、帽子、唇膏、防晒霜(HP30以上)，水壶，头灯，电池，个人爱好食品。
4：摄象机，照相机，三角架，充电器等。
5.感冒药，自身常规药品等
【具体行程】
D1-D2 8:00武汉发车，中途视情况住宿，第二天抵达新都桥（1500km).
经成雅高速抵达雅安，它以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的必经之路。
泸定桥位于四川省泸定县，为横跨大渡河的铁索悬桥，是四川内地通往康巴藏区的重要通道。小学语文课本里耳熟能详的飞夺泸定桥的故事，而如今你可以亲自感受它的惊险。
泸定桥桥面是用铁索和木板搭建的，游客可以站在桥上，感受湍急的河水从脚下奔涌，回忆当年的革命先烈在这里冲锋。走完泸定桥后还可以去桥头的陈列馆，参观当年“飞夺泸定桥”战斗场景，接受爱国主义教育。
泸定桥始建于清康熙四十四年，康熙曾御书“泸定桥”三字匾额挂于桥头，至今桥东仍然立有康熙《御制泸定桥》碑。1935年5月，红军长征至此，以22位勇士为先导的突击队，冒枪林弹雨，缘铁索匍匐前进，一举消灭桥守敌，红军遂过大渡河。
途径康定，甘孜藏族自治州州府。观藏式民居。折多山顾名思义弯道多，山顶4298米，在这里，切忌兴奋。猫步为宜。折多山到新都桥35公里。沿途，牦牛群，草甸，小桥流水人家民居将扼杀你不少的快门。新都桥---摄影家的天堂。
D3 新都桥---理塘---稻城（380km）起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后，先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠--理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城香格里拉镇。
D4 香格里拉镇--亚丁村（110km）早上由香格里拉镇出发，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史），经日瓦乡至亚丁村，观亚丁三座雪山之首仙乃日（藏语意为：观音菩萨，海拔6032米），此后可以选择徒步去青蛙海或珍珠海等景点（因此景点与次日去诺绒牛场.牛奶海.五色海等景点的路线相反），也可以选择在营地休整一日。
D5 亚丁一日游-稻城早起后，顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨H6023米)，眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，H5958米)，央迈勇神山(意为文殊菩萨，H5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。（骑马游览亚丁风景区）这就是最后的香格里拉！下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，重温醉人的自然风光。
D6 稻城--理塘—巴塘—芒康（459km） 传说中的稻城红草地其实只有很小一块，有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过，但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐，许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的，生命是多义的，只有像稻城的"红草地"一样，经历了甜酸苦辣咸涩的人生，才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓"两壁夹三江"的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合.
D7 芒康--左贡－邦达－八宿（365KM）从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。下午抵达左贡。左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。八宿藏语意为"勇士山脚下的村庄"，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
D8 八宿---然乌湖---米堆冰川---波密（129KM）八宿出发，继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔（许多人对然乌很有好感，因为它的发音）。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作"西藏的小瑞士"。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
D9 波密--墨脱。墨脱县，曾经是全国惟一不通公路的县。墨脱是雅鲁藏布江进入印度阿萨姆平原前流经的我国境内最后的一个县，也是西藏东南部最为偏远的一个县，位于喜马拉雅山脉东端南麓，境内居住门巴、珞巴等少数民族。墨脱藏语意为“隐莲盛开的地方”。
D10 墨脱--波密 一路颠簸，去了才知道墨脱为什么是曾经是全国唯一不通公路的县。处在崇山峻岭之间小县城，暴雨、滑坡、泥石流是这里常客，难怪每年修路仍然无法保证全年畅通、或者全天畅通，或许~你刚刚驶过，路就被暴雨、泥石流吞没~墨脱县城没什么景致，沿途却是风景如画，难怪开车司机说游览墨脱，往返一趟就足矣！
D11 波密--鲁朗--林芝（八一）（235KM）从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称"世界柏树王"巴结乡巨柏林。
D12 八一 ---拉萨（497KM） 八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是"神女的眼泪"汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽（但景区门票比较贵，并不是很值得前往）。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
D13 D14 拉萨自由行2天 宿：拉萨
清早起来、 享受藏地的阳光，早餐之后，去看看雄伟壮阔的高原雪山,略略黝黑而质朴的笑脸,悠扬的藏歌,金碧辉煌的黄教寺庙,藏民们的朝圣大礼,西藏•拉萨。 如果说每一座城市都有属于自己的标志,那么布达拉宫无疑就是拉萨这座城市的名片。依山而建的布达拉宫历史可以上溯到文成公主远嫁西藏的时代,白墙红宫,记载着西藏历史变迁的点点滴滴。大昭寺供奉明久多吉佛像,每天都会有喇嘛辩经,而在朝拜的日子,信徒们更是会从四面八方涌来,顶礼膜拜。大昭寺旁的八廓街三转,是环绕释迦牟尼的转经街,也是游人眼中的商品街。拉萨城北的小昭寺,同样兴建于文成公主入藏之时,是独特的汉唐风格建筑,大门东向。甘丹、哲蚌、色拉,藏传黄教的三大寺庙,乌孜山下的哲蚌寺,在布达拉宫扩建前一直是达赖喇嘛的住所,而在色拉寺后的山顶,是拉萨唯一的天葬台
D15 拉萨—纳木错—那曲 宿：那曲
早餐后，离开阳光之城，前往世界上海拔最高的咸水湖—纳木错（海拔4718米），在纳木错欣赏湛蓝湖光水色，夕阳的余晖撒在水面上、山坡上、草地上，柔柔的光晕照亮了整个大地。看着西方天际线的光线慢慢的减弱，感叹夕阳最后灿烂的辉煌，又为余晖退去后的宛如黑白画卷的天空而震惊，如此的深邃迷人！纳木错海拔比较高、温度比较冷所以由于气候高寒，冬季湖面结冰很厚，至翌年5月开始融化，融化时裂冰发出巨响，声传数里，亦为一自然奇景。
D16 那曲-沱沱河
沱沱河发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，是长江正源。
沱沱河周边有长江第一桥、长江源头纪念碑、可可西里保护站等。
D17 唐古拉山-可可西里-格尔木 宿：格尔木
今天早起经安多翻越5321米的唐古拉山口，进入生命的禁区可可西里。可可西里是中国最大的无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。
在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。跨越可可西里，过昆仑山口，与青藏铁路肩并肩进入格尔木。
D18 格尔木--茶卡盐湖--青海湖
茶卡盐湖地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇，是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。 湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色。 盐湖长15.8KM，宽9.2KM，储量4.5亿吨，面积105平方公里，漫步湖上，犹如进入了盐的世界。在这里，可以观看采盐船采盐时喷水吐盐的壮观场景，欣赏盐湖日出、晚霞的绚丽画卷，透过清盈的湖水，观赏形状各异，正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还能领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。
D19 上午游玩青海湖，宿西宁。
青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。它长105公里，宽63公里，周长360公里，面积达4583平方公里，比中国最大的淡水湖鄱阳湖，要大近459.76平方公里。最深处达38米，湖泊的集水面积约29661平方公里，湖面海拔3196米。西北有布哈河注入。湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11平方公里，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量多达100,000只以上。 青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。
D20-21 西宁-武汉
注：领队有权根据实际交通路况、天气等因素临时调整行程。
【注意事项】：必须绿码，进藏前尽量做个核酸检测。
1.高血压、心脏病，哮喘病患者请勿入团旅游。
2.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
3.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
4.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
5.藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
6.由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅游，我司有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，我司概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的。
7.有些地方需骑马(有一定的危险性），需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，公司不予任何赔偿。
8.请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。
武汉笑红尘户外俱乐部有限公司是一家集户外徒步、休闲旅行、观光摄影、亲子教育、企业团建拓展于一体的咨询策划服务公司。
我们提倡全民户外，全民健康；倡导自然教育，源于生活，始于教育！
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花最少的钱，走最远的路，欣赏最美的风景！
欢迎各公司、团体私人定制行程。介绍公司团队可赠送免费旅行！
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【联 系】：东风 027-86860650 13349969029（同微信）
【官 网】: www.xhc027.com
【QQ 群】：456067643
【公 众 号】: 武汉笑红尘户外旅行俱乐部
【小 程 序】: 武汉户外旅游
【公司地址】：武汉市武昌区德平路怡景苑C栋一单元1903
费用装备
【活动时间】大致7月18日～8月7日 合计21天
【风景指数】⭐⭐⭐⭐⭐
【强度指数】⭐
【活动费用】：6800元 会员6600元
【费用说明】
1.酒店：全程20晚酒店，县城三星或四星，（藏区酒店贵且条件有限，尽量性价比高的），如遇人力不可抗因素如泥石流、塌方、地震、交通意外、堵车或暴乱等而导致不能到达原预定酒店入住，原预定酒店费用不退。
2.餐：全程20个早餐（如实在不方便含餐的退15元/餐),4个特色餐100元/人/餐（高山鳕鱼、巴塘牛蹄筋、鲁朗石锅鸡、拉萨藏餐）。
3.景点：泸定桥、新都桥、稻城亚丁门票+景交车，姊妹湖、业拉山（观景台）、怒江九十九拐（观景台）、然乌湖、米堆冰川、纳木措、插卡盐湖等所需要的门票，（布达拉宫门票自愿自理，青海湖不进收费景区，环湖风景）。
4.行程交通：自驾车，含领航车服务+技安保障。
5.综合服务：全程领航车服务、救援服务、全程车载电台通讯服务、团队车贴、手持电台车/台、专业救援装备，氧气，抗高原药品，专业户外急救药箱。
6.其他：全程专业领队（6年以上从业经验，川藏带队经验，熟悉路况，风土人情，车辆维护等），优秀地接服务、部分景区导游讲解服务。
【费用不含】
1.行程中自驾车辆产生的相关费用，如油路费，停车费、车辆维修费、电子违章、车辆保养费等，拼车费4000元/人（直接补给车主，一车含司机共计4人）。
2.单房差（如遇单男单女，请自行补足单房差3000元/人）。
4.当地参加的自费项目，以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
