引子：一路向西，进军高城（成都500M——新都桥3461M——理塘4014M）
< 2019年9月28日>
本打算今年想要第一次进藏的，但是查看了国庆期间西藏那边的天气都不大好怕去了遇不到美景，于是临时改换线路就在8264论坛约伴，去往那几年前就一直想去的格聂神山徒步。
昨晚我和重庆的彭鑫还有上海过来的崔哥及拉姆塞一起先聚餐认识了，第二天一大早，成都本地的小胡子也赶来，我们全员5人聚齐开始一路向西出发去往川西高地。成都到康定的高速已开通非常快，差不多上午10点钟我们就穿过了康定市来到其上方的万年雪山观景台（海拔3533M），虽然已经是第4次在这里观看对面的五色山（拉莫蛇山系），但只有这一次雪山全部露出真容，沐浴在朝阳下一并展现出壮美的天际线。
在这里我们吃了碗面后才继续爬升折多山垭口（海拔4298M），差不多11点钟再次来到了垭口处，今天天气大好，我们几个都激动的朝垭口上方抢眼的经幡塔走去，道路上及两边的山坡上都满是积雪。十分钟后我们就来到了五色经幡塔处，绕过塔后就是观景台了，这里可以俯瞰整个折多山谷，从山顶上到山谷底明亮的白色渐渐的过渡到黑色，展现出纯粹的雪域风光。再一次呼吸着川西高原纯净的空气，感受着明亮温暖的阳光，整个身心一下仿佛进入到另一片时空一般，无比的放松与自由。
之后我们从折多山西侧下山至新都桥（平均海拔3300M），司机师傅带我们去了他家里歇息了一下，也顺便感受了一番藏家惬意的午间时光，第一次喝到了爽口的牛粪精酿，洗去了一上午赶路的疲惫，继续朝更西的方向行进。
穿越了高尔寺山，路过雅砻江河口，绕上天路十八弯，翻越卡子拉山（山口海拔4659M），差不多下午5点左右，我们站在广阔无比的川西高原之上，连绵的群山消隐于天际，这里的天空与云彩低沉可亲。
跟着西阳我们继续向西进军，途径世界最高镇红龙（海拔4200M），最后终于顺利的抵达了世界高城理塘县（海拔4014M）。
一.初涉格聂之境，深入冷古老寺（理塘4014M——新冷古寺3919M——老冷古寺（4110M）
< 2019年9月29日，新老冷古寺折返7公里，徒步3小时>
早餐后，我们于8:30正式的开启了格聂C线的旅程，穿过金碧辉煌的理塘西城门后不久，我们的车开始转向左侧平坦开敞的河谷地，跨过朝东边的朝阳奔流而去的理塘河，就开始慢慢的朝西南方向的高山区域爬升，先是经过一长段山谷地后就开始翻越很高的铁匠山垭口（海拔4800M），上面覆着一层白色雪棉被，随后一座密集的石头自然堆砌的山头非常的特别，这是第四纪古冰川遗迹，还看到了与石头融合一体的岩羊，还有冰川移动挖蚀成型的冰川湖。
接着我们开始沿着山坡下降，越是往前天空就变得阴沉了不少，那些雪山峰顶都隐藏在那厚厚的云层里面不肯露出来，心里只有默默的祈祷着后面的天气能变好起来。
当我们行之差不多半程的时候，前方由于山体滑坡道路被阻断了，我们只好停下来等待着抢修施工队的疏通，还好天气变好了，让我们在这里等待的2个多小时感觉舒服了许多。
顺利安全的通过了这段塌方区域，一路沿着陡峭的山谷南下经过喇嘛垭乡来到章纳乡，接着向西转向途径乃干多村，一路伴着越来越美丽的景致。
突然车右侧的两座雪峰抢去了我的视线，我顿时兴奋起来，右边是肖扎神山而左边的雪峰就是格聂神山了，这是它的东面视角。随后我们来到虎皮坝尾部，格聂神山更加清晰完整的呈现在我们的眼前，旁边的山上树林已经开始发黄将要展现出格聂之秋色。由于司机师傅走过了格聂之眼景点有些遗憾的错过了，应该是在乃干多村上方的山坡上，在虎皮坝短暂的停顿后我们继续前往虎皮坝的上端，于下午2点半钟左右达到了今天的目的地新冷古寺。
在新冷古寺安排好住宿后，我们于下午3点钟开始前往老冷古寺，算是正式重装徒步前的一次热身与适应。想着距离不远什么都没带，买了瓶可乐就出发了，从新冷古寺后面就有一条路通往老冷古寺方向的山谷。
很快就来到了河流边，在河流上方陡峭的岩壁上划出一条白瀑，一下将我们引入不凡的格聂山境之中。随后不久我们跨过了河流来到对面的山坡上开始向山谷上方爬升，稀疏的彩林与上方石壁上的彩色经幡一起尽力营造着河谷秋季的山色。
从新冷古寺出发半小时后我们来到了那条飞瀑的正对面山坡上，它那纤细柔美的白色线条成了整个山谷里最诱人的视点，一直伴着我们爬上这条山谷前端的山坡。
之后一段林间穿梭后，V字型的山谷呈现眼前，之后都是较为平缓的河谷路段。伴着河水滋滋的自然之音我们迈着轻松的脚步深入河谷，只有两边陡峭的石壁保持着它的冷峻本色，河谷右侧又出现了一条涓涓细流从上而下穿过那有些破碎的石壁，仿佛在向我们倾述着这里悠长的时光……
很快在前方的较平坦的谷地中间出现了几处石碓，还摆放着牛头骨，在河谷的左侧，一条明亮的心型项链挂在那黑色山崖上，而在河谷的隐秘深处可以看到遗世独立的老冷古寺依然闪烁着金色的光芒。
在黑色岩壁之上的神秘的格聂神山的注视下，静静的来到了老冷谷寺前，随后我们绕着白塔转了3圈后就前往老冷古寺，在格聂神山的背景下老冷古寺更显神圣。
差不多下午5点钟左右，我们走出了冷古寺开始返程了，格聂神山顶峰一直隐秘于那灰白色的天际之中，我只好默默祈祷着后面能亲眼看到它。
一路朝着东面的V型山谷出口轻快的行进，半小时后再次看到了那银丝瀑布，接着下了一段山坡后，在这巨大而壮美的山水景墙前留下了我的身影。
随后我们没有从新冷古寺后面的路段返回，而是沿着左侧较为宽敞的常规路线下撤，几分钟后在越开越开阔的河谷中间，也闪烁着光辉的新冷古寺出现在我们的眼下方，最后回首看了一眼那孤独的飞瀑与之告别。
二.爬附格聂之腰，落脚笑基隆帐（重装徒步起点新冷古寺3919M——
格聂山腰4565M——笑基隆帐4333M）
< 2019年9月30日，9公里，徒步7小时，徒步总行程9公里>
早上7点左右在新冷古寺静谧的夜晚中醒来，窗外一片紫气升腾朝霞东升的动人景象，预示着今天将会是晴朗美妙的一天。
吃完早餐后我们整理好背包准备着出发，此时外面下起了小雨，寺庙背后烟雾缭绕好一幅写意山水画卷。在离开新冷古寺之前，我们先去参观了一下“格聂三宝”，先看了其中两宝，一是反转海螺，一般的海螺是正转的，反转的很少见而且是内陆地方，传说是从一块石头中取出来的。二是母鹿角，一般鹿角公的才有母的很少见，以及据说是格萨尔王的头盔。接着又去看了另一个镇寺之宝“格聂之心”，表面的纹理像人体的内脏的十分罕见的自然石。
参观完“格聂三宝”后出来，雨变得小了很多，天空也开始变得明亮起来，差不多上午9:30左右，我们从寺庙的西侧路径进入茂密的森林之中，正式的开启了“C环格聂”的重装徒步。
一进入树林就是一长段30度左右的爬坡路线，渐渐的随着我们越爬越高，身体也感觉越来越闷热，雨也不知道什么时候停了，在快要达到坡顶的时候，我们不约而同的脱掉了冲锋衣里的抓绒，顿时感觉爽快了许多。
大家走走停停的差不多一小时翻上了这个山坡，接着是下降至下方的河谷地后再次爬升一个山坡，半小时后我们来到了一大片金色的草地边。这时天气开始放晴了，格聂神山也开始露出它庞大的身躯，为我们初步展现了格聂之美，在这里好好的休息了一下后再次出发，我满心期待着后面的大画面。
穿过这片草地后，前方是无比开阔的草原延伸至远处的雪山脚下，此时在我们的右侧草坡上一颗孤立的大树吸引去了我的目光，加上刚才远远的看到有在上方草坡行进的身影，想着前方路线平缓但是视线较低视景会差一些，还有感觉会比较单调，于是我们商议决定也走高处的格聂山腰线路。
于是我开始率先爬坡去看看，随着我越爬越高视野也越来越宽大，于是就招手让大家也开始向上爬升。而我继续朝着那颗高大的树走去，差不多十分钟后来到了树旁，放下背包等着队友们的到来，视线远处是我们昨天进来的沟谷，今天的天气大好空气无比的清新，整个视野都被拉开拉远了。
随后不久我们来到一处突出草坡的石头上歇息和拍照，肖扎神山一直隐藏在那白色的云层里不肯相见，直到我们和它要告别的时候才终于露了一下脸。
我们继续朝前朝上缓缓的爬升，越来越亲近格聂神山，而远处的群山及下方的草原为我们展现了格聂大美的山野盛景，几个徒步者身影在下方草原上闪现显得如此的渺小，而只有我们几个彩色的身影自己构成了这天地间最亮眼鲜活的风景。
我们5人中我速度最快，一般我都在前面，走一段后就停下来等他们，就有足够的时间休息和观景，加上格聂的路线其实大部分都非常好走难度不大，所以此次徒步我个人也觉得非常的轻松。
差不多中午12：30左右我爬上了格聂神山的山腰上，此后一段就是一直沿着它的腰线缓缓的向西的方向迈进。在这里可以看到格聂神山东面的次顶以及下面壮观的冰川及斑驳的乱石山坡。在我所处的山腰和格聂神山之间是一大块下沉的巨大的彩色河谷，一直向东面流淌出去。
我独自一人走在这壮阔的山腰上，感受着格聂清爽的微风拂过脸颊好不愉快。差不多在山腰上走了一刻钟，我停了下来等待后面的小伙伴，也正好在格聂神山的陪伴下享受着无比惬意的午餐时光。
过了好一会儿，彭鑫也上来了，他说其他小伙伴在后面休整了待会上来，于是我们在这里一起等着他们上来后才继续出发。我们让他们三个走前面这样来调节大家的节奏，这时右侧的格聂东峰露出了它白色冰淇淋般的球形峰顶，而与此同时身后的肖扎神山也开始露出它那无比险峻的角峰，映衬着格聂神山的高大，周围是360度的格聂大景观，在格聂山腰上愉快的行走留下了难忘的行走体验。
差不多13：50左右我们终于走到了山腰的端头处，在这里感觉远处的群山和我们差不多高，云层就在我们头顶上方触手可及，格聂神山为我们展现了它完整的东面山色，与对面的的群山一起构成了大气的山野风景。
随后我们朝山腰左侧下方的一大片矮灌木丛走去，这里没有明显的路迹，只有根据大概方向朝前走。走过这片灌木丛后，格聂神山退隐到北面的山坡后方，而在我左侧的南面山域，阳光穿透着云层为起伏的草坡渲染上金色，为我们呈现出不断变幻光影的色彩画卷。
短暂停留了几分钟后我继续朝前走去，从这里开始路线又不清晰了需要找路走，之后是一些横切山坡路段，树木开始多起来了，一些枯木树枝以其独特的造型自成一体，丰富着这片山林。
最后看到一眼格聂东峰后，我继续按照大概的路迹向前行进，我时不时的回头，保证我们几个能相互看到彼此的情况下继续前进。不久来到了一处小山头上方，根据路迹判断应该是要开始下山了，我自己找了一条直接向下的路开始快速的下降好不爽快，很快到达下方后又绕过一个大的山湾后前面又出现了一大片比较缓和的大草坡，回头望去，彭鑫也跟着我转过了山湾，其他小伙伴也开始从小山头下降了，于是我继续朝前方的大草坡前进了。
在大草坡中间的地方我停下来等彭鑫，后面的马帮渐渐的也到来了，也就说明我们走的路是对的，等彭鑫到了然后我俩想着先跟着马帮走，到笑基隆帐去找扎营的地方，很快一刻钟左右时间我们来到了一条山脊线上，这时，眼下一条巨大的河谷躺在山脚，一条蜿蜒的河水在期间自由的流淌着。在下方一处宽敞一点的河边还可以看到一些徒步者的身影，于是我们也打算到那里去看看。
沿着山脊向下行进了一段后，也出现了一些人群，马帮继续向下到大路垭口处再下降，我们感觉没必要走那么远选择了右侧一处草坡开始直接下降，有几个轻装队伍的队员也和我们一道，很快一刻钟后我们就来到了那块宽敞的河岸边。
放下背包后，彭鑫看着背包，我开始寻找着合适扎营的地方，笑基隆帐河谷实际非常宽大，很多轻装队伍选择在下游离我们一公里多的位置作为营地，之前遇到的马帮就在河岸边的一处草地落脚，最后我比较了几处地方选择了跟水源很近的一个小山头作为我们今天的营地。这时候小胡子她们仨出现在了上方山脊上，我和彭鑫给了他们指引后就等着他们的到来。
半小时后他们来到了营地，我们就开始扎营弄晚饭，好好的放松着身体，看着晚霞慢慢的落西，渐渐的沉入夜色之中。
三. 横穿岛岛河谷，纵伸热梯河谷（笑基隆帐4339M——岛岛河谷4360M——热梯河谷4170M）
< 2019年10月01日，17公里，徒步10小时，徒步总行程26公里>
早晨7:30醒来，南面的群山已经被朝阳唤醒，阳光慢慢的移动来到我们的营地，我们再次整理好背包后于早上9点钟从笑基隆帐营地出发，开始第二天的重装徒步行程。
我们跨过河流，踏出河谷灌木草丛，开始沿着比较明显的路迹缓缓的向笑基隆帐河谷左侧山坡爬升，经过一夜的休整，我又从新焕发出了活力，二十分钟左右我就爬上了上方山头，放下背包等着伙伴们的到来。笑基隆帐河谷应该是格聂神山南坡最大的河谷了，只是格聂神山还在浓密的云雾中沉睡，等待着阳光来唤醒它。
等着伙伴们爬上来后，我们就开始朝左侧的山坡转向行进了，这时阳光洒在草坡上，左侧的天空已经泛出清新的蓝色，差不多9:30左右我爬上了又一个小山坡上，此时，眼前是无比开阔的沐浴在阳光中的黄绿色草坡。而更加让人兴奋的是右侧的格聂神山上的云雾在阳光的驱逐下开始变得越来稀薄，格聂神山慢慢的若隐若现。等小伙伴们爬上来后，我就加快脚步快速的朝右边的山湾跑下去，然后绕到了对面的小山坡上放下背包，开始向上跑向格聂神山。
我的内心如同那缥缈舞动的云雾般激动，在哪个小山坡上跳来跳去的等待着，心中默默的念着：“格聂神山我来看你了，快出来吧……”它好像感应到了我的话语，突然雨雾消散，神山的三个顶峰一起显露出来，主峰还戴着一顶旗云帽子，在雪线处横向舞动的云雾就好似白色的丝绸围巾一般，好一幅神秘的格聂仙境，我完全沉浸在这短暂的美妙之中……
差不多5分钟后，小伙伴们也上来了，我们纷纷与格聂神山合影留念，很快它又躲进了云雾之中，但是能见到神山已经非常满足了！带着还没平息的激动心情我们继续朝着前方凹下去的草坡走去。
十分钟后就小跑着下降到了下面草地中的一处牧民棚子上方，还碰见了3个藏族小朋友，我把侧包里的士力架给了她们。走过牧民棚子后，我赶上了前面的一组重装的大部队，然后继续朝前爬上了一个小草坡，等着后面的彭鑫到上来后，我们继续朝着对面山坡方向行进。
大部分的徒步者都按着路迹，从这个草坡抵达前面的山坡脚，然后爬升到凸起的山坡上，继续爬升到上方的经幡塔，以及更高处的一根高耸的经幡柱。我和另外两名其他队的徒步者仿佛都看到了一条直线抵达的路径，我和彭鑫说了一下，然后就开始沿着大概直线的方向朝最上方的经幡柱走去。刚开始还比较好走，但是后面就变成了成片的沼泽地，不过路程确实缩减了很多，差不多一刻钟后我就率先抵达了经幡柱的坡上，经幡柱围着一群黑牦牛，我仿佛一个闯入者，引得它们盯着我看个不停。
5/6分钟后彭鑫也上来了，他走得也比较快走在了那波大部队的前列，然后我们两就在这里等了十来分钟，小胡子她们仨的也陆续爬了上来，歇息了一会儿，我们就离开牦牛群，继续朝西面的草坡行进了。
刚一转过去，是比之前更加开阔的草坡，下方成片的黑点装点着草场，而在前方几个彩色的亮点为我们呈现出高原徒步强烈反差的对比之美。后面徒步的路迹不明显，反正就朝着前方徒步者的大概方向，凭感觉朝前走去，我选择走在队伍最后也是为了记录一下大家的身影。
之后是缓下坡路线，我可非常快速的下降下去，很快就赶上了之前的重装大队伍，接着爬上了前面大爬升段的中间平台处，看见马帮及一些重装徒步者在这里停下来休息，还有些徒步者拿出帐篷进行晾晒，我回头看了看他们4个还在很远的位置，于是我就放下背包，准备晒一下早晨还很潮湿就打包的帐篷，这时的阳光充足还有徐徐清风，很快帐篷就干了。
我在这里差不多待了半小时，等着我们小队伍全部到齐了又才继续行走，一翻上前方的山头，对面的雪山立马吸引过去我的视线，下方是一长条绿色的草坡从右向左延伸而下，眼下是红褐色的灌木丛，一起构成了层次分明的风景。
绿色景墙般的草坡左端有一条明显的小路，下方聚集了很多人群，于是我们就朝着那里快速的下降下去。一队反穿的外国友人队伍在这里午餐休息，现在是12：30了，加上这里周围风景非常棒，右边是格聂神山的西南坡，左侧是雪山群峰相连，有这样绝美的景色陪衬下，于是我们大家决定在这里吃午餐，好好休整一下后再走，尤其是崔哥和拉姆塞感觉今天状态一般，差不多在这里我们待了近50分钟才开始今天的下半程。
我开始以为我们午餐的小溪谷就是岛岛河谷，当我爬上绿草坡后才发现绿草坡的背后才是巨大无比的岛岛河谷，躺在雪山群峰及格聂神山之间。在宽大的河谷中间有条河流边上看到了前方重装大部队的身影，随后我们也开始下降至岛岛河谷。
很快就进入了大片茂密的树林里，此后的路段一直是非常陡峭的马道，我个人非常喜欢这样有些挑战的路段，我用越野跑的方式急速的下降，完全感觉不到背上30多斤重的背包，也非常享受过程，十分钟后我就跑出树林下降到了谷底。很快走到了河流边上，在上面看到的河流很小，结果却是一条很宽的大河，我沿河找了半天也没有发现可以跳跃过去的石头，只好脱鞋光脚趟过去，虽然河面不是很宽但是河水却异常的冰冷，我咬紧牙关坚持着走到岸边双脚冻得生疼。顺利通过河流后，我来到河边的草地上，等着小伙伴们的到来，放松的溜达着，静静的欣赏着岛岛河谷的高原雪山牧场景致。
一刻钟后，彭鑫他们也来到了河边，我给他们示意了只能脱鞋下水过河，叫他们从下方一块最宽一点的水面过来，他们也只好无奈的硬着头皮下水。我看着他们一个一个的顺利安全的抵达岸边，差不多又过了半小时后我们才横穿过岛岛河谷。
我在河谷休息的时候就看到对面那个非常陡峭的爬坡路段，前面的重装大部队在那处山坡上无比缓慢的移动着，我就满心期待着挑战它，由于在河谷休息了50多分钟感觉自己已经充满了能量。但我们来到山坡脚后，突然后面的道路就变得陡起来，基本都是很窄的泥路，有些地方还很容易滑脚，但是我还比较喜欢这样难一点的路，很快我就跟她们4个拉开了距离，我想着先到坡顶后等他们上来，于是继续加快脚步不断快速的攀升，比我预想的快了很多，十分钟我就爬上了坡顶。
在坡顶俯瞰着岛岛河谷，这时的太阳非常的强烈，等了一刻钟后，他们彭鑫及小胡子也上来了，但是崔哥和拉姆塞还在缓慢的爬升，想着他俩上来了后还要休息一会儿，我打算先行一步探探路，边走边等他们，彭鑫也说叫我先走先去营地，他们跟着轨迹慢慢来。（只是没想到的是后面到营地的路程还很遥远，尤其是到了热梯河谷后还有一段很漫长的河谷路要走。其实后面到营地的路程都是下山路及平路应该是可以加快一些速度的，可能是刚才翻越陡坡体能消耗过大他们几个感觉后半程有些乏力了，行进速度很缓慢就造成了后面很晚才到达营地。）
翻上前方一个小缓坡后，眼下视野突然开阔起来，下方是一个比之前岛岛河谷更加宽敞的河谷，应该就是热梯河谷了。然后是一条路迹明显的小路沿着右侧的草坡下降，十分钟后下降到了山湾处，接着走出山湾后是一大片草坡，一个巨石孤立在其间，也看到了昨天在我们旁边露营的轻装队伍的马队及两名队员在前面，很快我就赶上了他们，本来打算在巨石这里等着彭鑫他们，我回头看了看他们还在很远的山坡上，他们也看得到我的身影，我犹豫了一下就继续跟着他们下山了。
横向斜切了一段草坡后，这时候看到之前的重装大部队在下方的树丛间下降着，而我们之后就是沿着大草坡直接下降，很快就来到了山脚处。好几个重装徒步的队员在这里休息等候，我也找了块草地放下背包想着在这里等小伙伴们。眼下方是很多的牧民及他们的屋子，在远一些的河谷中间是一条大河，我猜想着营地应该就在那附近了，结果过了河后还有近4公里的路程才到今天的营地。
我在这里等了一刻钟，轻装队没有停顿继续下撤了，渐渐的重装大部队的队员全部到齐也准备出发了，我看着上方山坡上好像是他们几个身影，于是我只好也跟着重装大部队继续向下穿过牧民区，差不多16:15左右来到了宽阔的热梯河道边，这里的无比壮美的河谷牧场景观一下再次激起了我心中的浪花。
面前是一条宽阔的水面，有些地方还比较深，好几个徒步者直接硬淌过去了，这里有专门提供骑马过河服务的藏族小哥在这里，我于是和很多数徒步者一起选择了付费骑马过河，但是骑马感觉完全不能自己掌控也还有些不自在，还好的是安全到达了对岸，算是体验了一次骑马过河吧。
来到河对岸，我一边看着其他徒步者过河一边朝远处的路口看着，希望能看到他们四个的身影，又等了一刻钟，所有的徒步者都已经继续出发，朝热梯河谷上游方向前进了。我担心他们几个待会过不了河，于是给其中一个藏族小哥说了一下后面还有徒步者让他继续等等。
我有些犹豫，只好尽量放慢脚步远远的跟着前面的重装大部队，一路上尽情的感受着热梯河谷大美的山河风光，在快要到营地的时候，再次遇到了轻装队的队员，于是和他们一起边聊边走，于18点前到达了热梯营地。
在营地等了半个多小时了也没有彭鑫他们几个的身影，在轻装队员的建议下，猜想着他们几个肯定是体能有些透支了，我叫马帮师傅带马去接他们，看着天色也渐晚，还好的是马帮师傅认识他们几个。
北侧的雪峰上演着日落金山的精彩，我也感受到了格聂的大美景观，但我内心却一直有些担忧，因为马帮师傅已经出去很久了，最后一直到黑夜降临了很久后他们才疲惫不堪的来到营地，可以想象他们经历了无比艰难的一天。
晚上我们小队伍商议，由于明天是更加困难的翻越5千垭口的路线，因此，崔哥他们三人决定明天坐摩托车绕行去往目的地格木村，我和彭鑫则继续重装前行。
四.翻越拉普次垭, 西栖格木村小（热梯河谷4170M——拉普次垭口4980M——格木村3927M）
< 2019年10月02日，20公里，徒步9.5小时，徒步总行程46公里>
今天是整个徒步线上最难的一段，我们7：00准时起床准备着，在朝霞的祝福下我和彭鑫的两人小分队开始了今天的征程，而小胡子她们三人等候着摩托车来接他们，早上8：30我们走向后面的森林中开始了第一段林中爬升路段。
由于只有我和彭鑫两人，我都尽量保证我们在彼此视线范围内的距离。今天一上来就是个小有挑战的大爬坡，也算是个提前热身吧，在密林中穿梭了差不多半小时后，我来到坡顶的草坡上，这时我们赶上了早我们出发的一些徒步者。
坡顶上两棵枯树好似大门一般，将我们引入后面的耶勒沟，枯树夹着一块自然的景石为这个山谷门厅添加了一道独特的屏风，让我不禁对我们后面的行程浮想联翩……
等着彭鑫上来后，我们也跟随着前面其他徒步者一道开始步入耶勒沟，十分钟后我们就穿越了上方一处小树林，来到一大片较为平缓草地当中，前方出现了两个山谷，在两个山谷交汇的处有一些白色牧民帐篷点缀其间，等待着我们的到来。
今天路上的徒步者明显多了起来，前两天因为有些轻装队伍走的低环线，加上前面的环境很宽广，今天几乎所有的徒步者及马帮都要走这里翻过垭口去往格木村。
接着走了一刻钟左右时间，我又赶上了昨天的那帮重装队，跟着前面的人员跨过了一条溪流，来到了牧民帐篷边上，等着彭鑫也顺利跨过溪流后我才继续向前。这时前方出现了两个山谷口，看着大家都是朝右侧的山谷方向行进与爬升，后来我才弄清楚了，左侧山谷是通往拉普垭口（海拔5040M）而我们翻越的算是拉普次垭口（海拔4980M），反正跟着大家走就对了。
于是就朝着前方那个小山头径直走去，我没有沿着Z型路线而是直线爬升，很快就爬上了山坡，不过顿时热出一身汗来，然后放下背包，在山头等候以及欣赏山谷美景。这个山头可以看到3条山谷，可谓视野俱佳，我们待会继续进入的山谷端头是一座很高的雪山（5346M），朝着它大家继续沿着河谷溪流深入。
等彭鑫上来后我已经迫不及待想要进入河谷了，想着后面的路线明显加上人也多，于是我就按着自己节奏继续先行了。一路上很快超过了很多徒步者，一直沿着河边草地及碎石路走了一段后，河谷尽头的雪山露出真容来，两边是陡峭的乱石坡，而眼前面出现了较为开阔的乱石河道，我一下就兴奋起来了，所有的徒步者都是沿着河道边的小路慢慢行进，而我直接蹦入河道里的石头上，开始了在石头之间轻快的跃动前行，这是我非常喜欢的方式，我独自乐在其中，并且速度很快又超过了一大波徒步者。
跑跳过这一段石河道后返回左侧的乱石道，这时出现了3个熟悉的身影，原来是我们在理塘客栈遇见的3个小姐姐们（小布袋、豆奶、苏三），时隔三天大家又遇见了，顿时感觉亲切了不少，也是有缘两天我们又一起愉快的徒步了两天，最后成为了朋友。
随后我继续快速向前只要有石河道的地方我就进去跑跳前进，直到前方河道中央一个巨大无比的方形石头堵住了河道，也是奇怪，从这里开始河水就突然不见踪影了，这个巨石好似耶勒沟的一个闸阀开关。我本还打算看能否爬上去，研究了一番发现无能为力，绕到方形巨石的背后，发现它的头顶堆着很多小碎石就好像它的头发一般很是有趣。
随后是一长段河谷草地连接至河谷端头处的雪山，连绵的雪峰形成一道高大的雪石墙拦住我们，还好的是一条细细的泥色小道将我们引向了左侧的山坡。十几分钟后我就走到了草地的尽头，又向上方爬到一处明显的大石头上休息，感觉已经很久没有了彭鑫的身影，我决定在这里等候他，也好好放松一下准备后面即将开始的最难的翻越垭口路段。
这时候我发现了我旁边有一个巨大的石头立在山坡上，于是我脑中浮现出了美妙的画面，我去石头边查看了一下感觉可行，于是等着小布袋她们几个上来后，我背上背包从巨石的一侧攀爬上去拍照，留下了我与雪石墙的合影，随后彭鑫也上来了，短暂的休整后我们就开始了今天的翻越垭口挑战。
很快坡度就增大起来，常规的路线也是Z字型曲折而上，我依然选择直线爬升，虽然陡峭了很多，强度也加大了，但我很喜欢这种有对抗的状态。随着下方的人影越来越小，很快5分钟后我就爬上了这个陡峭的山坡，开始朝左侧方向爬升。
之后是连续两个山头的爬升段，耶勒沟河谷对面庞大无比的雪山强烈的压迫下，我加快着脚步向着更高的山头爬去。这个山头开始出现零星的积雪了，不过后面的坡度变缓和了许多，在视线上方最低处就是垭口位置了，感觉离得不远了心里也放松了下来，我看到前方有一处大石头凸起，于是继续走到那里放下背包等着彭鑫及小布袋她们。
在这里等了十分钟后看到小布袋她们上来了，彭鑫还在后面一点的位置，于是我就继续朝前走了一段，这时上海轻装队的黎明小姐姐让我帮她拍照他也帮我拍，发现我衣服太黑了让我换上备用的蓝色冲锋衣顿时显得亮丽得多了。
之后小布袋她们也上来了我同她们一道走了一段，然后我接着又按着走一段等一段的节奏爬升着。很快上方出现了4个非常尖锐的石峰和一个圆润的石山包，就好似动物脊背一般的奇特造型，在它们的左侧，徒步者们正埋头在雪地中缓慢的穿行，而身后以雪山墙为背景下的的人影与之呼应，一同营造出这个时空里最震撼的徒步场景。
等着小布袋她们上来了我和她们一起走，之后我发现了一处不错的视点，以垭口左侧的三角形雪峰为背景。看着上方垭口近在咫尺，我一口气快速爬上了覆盖着厚厚积雪的垭口。
垭口处有一道缠着经幡的金属栅栏，马帮和一些徒步者聚集在这里，我放下背包在这里等着她们，同时好好的感受大好天气下垭口的美景。5分钟后马帮及先前的一些徒步者陆续的开始朝栅栏另一边的雪坡下降了，而回到栅栏这边，小布袋她们也爬上来了，她们没有做过多停留就继续下降了，临走时让她们帮我在垭口处留下身影，我则继续等着彭鑫上来。
这时候垭口处已经没有了其他人，又过了一刻钟左右彭鑫终于爬上了垭口，然后我们休息了5分钟，正好中午13：30我们开始了今天下半个旅程。
背上背包面对着下方的雪坡，我深吸一口气，心中已经有了打算，我开始抬起脚步，伸出双臂，急速的向下跑跳而下，开始了自己的“雪山飞舞”的表演，很快我超过了彭鑫，然后继续速降，5分钟左右我就降至雪线处，回头看去彭鑫还在雪坡中间，之后我只好放慢速继续沿着土路下降，转过一个弯后，这时候看到小布袋她们三个在前方，于是我很快赶上她们，在一处有着清凉的水源小溪边上停了下来等候彭鑫，她们三个也短暂停了一会儿后继续下撤了。
等了一刻钟后彭鑫也下来了，然后又歇息了十分钟后，我们也开始下降后面一段至拉普河谷的灌木乱石泥土混合的陡坡路。下方的拉普河谷一直向北延伸至尽端的一座山墙，远处河谷中还有几个明显的蓝色牧民房子，在近一些的乱石坡旁边的河道边有几个非常细微的徒步者身影，于是朝着那个河湾方向，我开始越野跑的方式急速下降，很快赶超了小布袋她们几个，然后一鼓作气7/8分钟后就来到了河道边上，看着一个徒步者在这里收他晾晒的帐篷，我也拿出潮湿的敞篷进行了晾晒。然后来到河中手捧河水顿时让自己清爽了不少，眼睛跟随河水上游一直延伸至上方的雪山，仿佛看到一条蜿蜒的道路通往那雪山的凹处，我猜想着那里应该就是我们没有选择翻越的拉普垭口了。
我在这里又待了二十分钟左右，帐篷很快就晾晒好了，小布袋她们也下来了也是没有停留继续沿着河流下游出发了，我等着彭鑫也下来后再开始拉普河谷的穿行。
有两名徒步者跟着彭鑫也下来了，因此我想着他们有照应，就继续按自己节奏在前面可见范围行走着。过了7/8分钟后我来到了之前山坡上看见的蓝色牧民房子处，这时遇见了昨天一起扎营的轻装队，他们本计划是在这里要待一晚再离开，可能是觉得时间稍早，之后也就继续走了，后面我在格木村又遇见他们了。
离开蓝色牧民房子后又走了一刻钟，又出现了一个巨石立在河道中，巨石的后面的河谷地变得比较开敞平坦，金色的草地与溪流交融。继续向前走着右侧闪现出一座双尖的雪山（5570M峰及南卫峰）将天空刺穿出一个蓝洞来，而在我前方不远处，小布袋她们再次出现了。不知不觉中右侧的雪峰呈现出缓和的三角形态，我推测应该是耶勒沟尽端的雪峰（5346M）西坡。
走完这片沟谷草地后，我赶上了小布袋她们，下方是较陡的一段灌木丛坡抵达下面的草场，草场上是一座牧民房子。我于下午15:30左右来到一处有阳光照射的草地上，放下背包决定在这里等候一下彭鑫，因为也是很久没有见到他身影了。
我在这里等了一刻钟左右，终于看到彭鑫出现在了后方的灌木丛坡上方，于是我就开始起慢慢的边走边等着他。差不多下午16点左右，等到了彭鑫的到来，随后我就与他一起开始下降拉普沟最后一段陡峭山坡，因为之后拉普沟与另一条邦多河谷汇合了。下降了一半的时候，这时右侧的两座金字塔型山峰（5784M峰及卫峰）出现在另一条邦多山谷之上，成为那条山谷东面深处的视觉中心，而朝河谷西面看去，一座灰暗雄伟的岩石山峰耸立其间与之呼应，将我的心绪一下又调动起来，很快我们掉入了这条迷人的河谷之中。
河谷中植被茂密秋色争艳，跟着奔流的河水朝西而行，很快我们赶上了小布袋她们，我们一起走了一段后，我和彭鑫先行一步，边走边感受河谷秋意盎然的山色。下午16:30左右，我们来到了河谷中段的木桥处，不知不觉中河谷东侧的双金字塔山峰已经换成了更壮观的四座连绵的小金字塔雪峰（5570M峰及3座卫峰），而跨过木桥后，河谷西侧如黑暗城堡般的山峰完全迷住了我的双眼，不断地吸引着我走近它。
随后我们又穿过了一片繁茂的树林，这时在那独特的岩石山峰下出现了广袤的金色牧场，众多的房屋聚落在山脚下，我们于下午17点左右走出了邦多河谷，来到了世外桃源般的格木村边。
道路两边都是黄绿色的草丛， 在阳光下释放着耀眼的色彩，我们情不自禁的想要融入那如画的风景之中。在这里待了一刻钟之后，我们才和后来赶到也在这里拍照的小布袋她们一同走进格木村。
之后我们联系到了早早就到了格木村的崔哥他们，也是机缘巧合，崔哥遇见了格木村小学的一名老师，然后他热情的邀请我们小队在他们自己的宿舍休息一夜，感受到了格木村人们的热情与朴实。
晚饭后，我们开车去往大部分徒步者聚集的专门露营的地方，也顺便购买物品和补充物资。由于今天又经历了一次艰难的行程，彭鑫也决定明天不走了和崔哥及拉姆赛一道出山，提前结束了格聂C线，我肯定是要继续走，而小胡子一直有些犹豫不太想这么早离开，但是如果我们按着原计划后面走海子线的话要翻越几个5千左右的垭口，而我当时还是希望走海子线的，只是过后第3天没有遇见其他徒步者同行于是我也就放弃了，但不敢确定小胡子能否完成，于是我们只好去找一些轻装徒步团队咨询看能不能跟他们一起走，幸运的是又遇见了小布袋及豆奶她们，她们帮忙问了领队勇哥，最后同意后面两天带上小胡子和我。
今天真是精彩而又美好的一天，晚上回到格木村小宿舍，我们和几个教师一起喝酒畅聊到深夜后，才坠入那美妙的梦乡……
