【骑行的路线】
出发时对骑行的路线没有很详细规划与要求，此行主要目的是锻炼身体，去哪里并不重要，风景都在路上，信马由缰，随遇而安便可。最终的结果是穿越两广，走了彩云之南的河口、西双版纳、瑞丽、腾冲等地。其路线见下图：
D1 6月6日，广州到蚬岗镇91公里。
D2 6月7日，蚬岗镇到涟滩镇141公里，累计232公里。
D3 6月8日，广东涟滩镇到广西岑溪市113公里，累计345公里。
广东图选
D4 6月9日，岑溪市到玉林市109公里，累计454公里。
D5 6月10日，玉林市到贵港市104公里，累计558公里。
D6 6月11日，贵港市到上林县134公里，累计692公里。
D7 6月12日，上林县到大化县99公里，累计791公里。
D8 6月13日，大化县到巴马县134公里，累计925公里。
D9 6月14日，巴马县城到百魔洞往返63公里，累计988公里。
D10 6月15日，巴马县到田阳区77公里，累计1065公里。
广西图选
D11 6月16日，广西田阳区到云南剥隘镇133公里，累计1198公里。
D12 6月17日，剥隘镇到富宁县96公里，累计1294公里。
D13 6月18日，富宁县到珠街镇119公里，累计1413公里。
D14 6月19日，珠街镇到西畴县82公里，累计1595公里。
D15 6月20日，西畴县到马关县91公里，累计1686公里。
D16 6月21日，马关县到河口县126公里，累计1812公里。
D17 6月22日，在河口县休息。
河口图选
D18 6月23日，河口县到蔓耗镇98公里，累计1910公里。
D19 6月24日，蔓耗镇到新街镇126公里，累计2036公里。
D20 6月25日，新街镇到绿春县92公里，累计2128公里。
D21 6月26日，绿春县到大黑山镇106公里，累计2234公里。
D22 6月27日，大黑山镇到江城县77公里，累计2311公里。
D23 6月28日，江城县到普洱市150公里，累计2461公里。
D24 6月29日，在普洱市休息。
D25 6月30日，普洱市到西双版纳146公里，累计2607公里。
D26-28 7月1-3日，在西双版纳休息。
西双版纳图选
D29 7月4日，西双版纳到勐海县67公里，累计2674公里。
D30 7月5日，勐海县到澜沧县123公里，累计2797公里。
D31 7月6日，澜沧县到双江县174公里，累计2971公里。
D32 7月7日，双江县到临沧市89公里，累计3060公里。
D33 7月8日，临沧市去凤庆县123公里，累计3183公里。
D34 7月9日，凤庆县到昌宁县81公里，累计3264公里。
D35 7月10日，昌宁县到保山市111公里，累计3375公里。
D36 7月11日，保山市到芒市158公里，累计3533公里。
D37-38 7月12-13日，在芒市休息。
芒市图选
D39 7月14日，芒市到瑞丽市114公里，累计3647公里。
D40 7月15日，在瑞丽市休息。
瑞丽图选
D41 7月16日，瑞丽到盈江县127公里，累计3774公里。
D42 7月17日，盈江县到腾冲县90公里，累计3864公里。
D43-46 7月18-21日，在腾冲县休息。
D47 7月22日，腾冲到广州（乘机）
腾冲图选
