徒步多年遇到的快乐、伤痛及其解决办法 - 户外大厅 - 8264户外手机版

  户外大厅
光音行者
2020-10-28 22:10 正序浏览 59449人浏览
感谢楼主，珍贵的经验呀！
回复
雨那味
10月6日
深刻的领悟，对喜欢徒步的人有帮助。谢谢！
回复
啦咯啦咯啦咯啦
9月17日
脚扭伤了，医生强烈建议打石膏，说我的情况没石膏固定可能会恢复不好，有可能要痛好多年甚至终身。觉得夏天不能洗澡太麻烦，拒绝了。果然快三年了都没好，现在无负重跑步3公里以后将开始痛，但是爬山负重15公斤20公里没有问题。
回复
wygn
9月6日
好文 支持！
回复
鹅唐吉坷德
8月30日
好了还是继续用登山杖吧，徒步狗本来就是四条腿。登山杖是好东西，建议你还是用。
回复
wolflx1
8月30日
“出去徒步可以不用护膝和登山杖了”这句不敢苟同，总觉着是没事找事
用了才能更好的保护膝盖啊
回复
加湿器
8月26日
自己玩、自己乐就好
回复
翻山头
8月25日
多么痛的领悟！感谢分享，红花油这个我要学习。
回复
回复
发表回复 关闭 发送

您需要登录后才可以回复登录