2020年国庆通过8264平台
结伴五人同行
西藏。具体行程为
拉萨到
山南洛扎县
库拉岗日神山，走三神湖:白玛林措，折公措，介久措。
10-28从
南京坐飞机到
西安转机去拉萨，中途有六个小时不可以浪费，就去西安回民街找美食。
很好吃的石榴汁。
biangbiang面
12-28晚上到拉萨，一股凉意扑面而来，眼前尽显一片荒凉景。
9-29在拉萨休整一天，准备和小伙伴汇合，因为是第二次来拉萨，所以没有进入布达拉宫和大昭寺，布达拉宫门票可以在微信小程序里搜索布达拉宫订票，预约订第二天的参观门票，旺季估计要通过
旅行社购买，贵一点，但是很值得参观。
布达拉宫
9-30小伙伴到齐，租了一辆城市SUV自驾出发，今天行程是拉萨羊卓雍措山南洛扎县处迂村，途径羊湖，普莫雍措，海拔从3600到5100，一路美景。
羊卓雍措
普莫雍措。
中途翻越蒙达拉垭口5300。
晚上七点左右到达终点 ，在不到色乡的地方，路左边要翻一个垭口，都是非铺装路，只适合越野车通行，大概四十分钟后到达库拉岗日神山下的白玛林藏民客栈，条件不错，一对藏民夫妻很友善，菜烧的也很好，床位80元/人。
10-1:因为开始几天大家都有高反，所以晚上睡眠不好，头痛欲裂，只能吃点去痛片缓解，这里海拔4260。早上在客栈吃了早饭开车去白玛林措停车场，大概用时十五分钟，背上装备，开始白玛林措的环湖
徒步。
白玛林措停车场，最好越野车开进来路况比较差。
白玛林措！莲花生大师的道场之一。
白玛林措！莲花生大师的道场之一。
库拉岗日的山群。
白玛林措转湖，全程大概13公里，用时6小时，逆时针转湖，到达觉母修行石屋，就要原路返回，我走的环线，对面湖边小路比较陡峭，有一定危险性，所以最好原路返回。
转湖结束，回到停车场，开车去白玛林客栈。
10-2:本来计划今天转折公措，天公不作美，阴雨绵绵，改变行程去海拔较低的色乡转，从客栈出发翻过垭口，大概一个小时开到色乡。
色乡主要有二个寺庙，分别为洛卓窝隆寺，赛卡古托寺。
洛卓窝隆寺是藏传佛教噶举派创始人玛尔巴大师在29岁时所修建的，是藏传佛教噶举派的发祥地，位于洛扎县色乡色村二组南面山坡上
大殿雄姿。
正好有上师在讲法。
桑卡古托寺又名赛卡古托寺、色喀古托寺位于洛扎县色乡乡政府所在地以南约600米处，海拔3700米，桑卡古托意为九层公子堡。是瞻仰密勒日巴尊者米拉日巴修行遗迹的首选之地。
九层塔，可以在塔顶转三圈。
大殿。
色乡镇府，周边有几家川菜馆，可以解决午饭问题，下午开车回白玛林客栈，还是要翻越垭口。
10-3:继续把车开到白玛林措停车场，开始徒步折公措三湖，天气还是阴天，蒙蒙细雨，大家顶雨前行，
天气不太好，三个神湖，拍得不够清楚。
队友准备放无人机。
看了天气预报，估计这几天都是阴雨绵绵，大家决定第二天不去介久措了，当天下午就从白玛林客栈出山，去洛扎县城腐败，去了后县城很小，找了一家小餐馆吃饭，味道一般，晚上找酒店，既然每家都满员，后来好不容易和酒店沟通，抢了三间房。
10-4:大家商量了一下行程，不去卡久寺了，改去普莫雍措，40冰川和亚东。
海拔5363蒙达拉山口。
普莫雍措。
湖边放牧的藏民。
大家都带了高压锅装备，采购了食物，今天就在海拔5100的湖边吃火锅，香肠煲仔饭。
湖边美景。
普莫雍措。
往40冰川进去有个检查站，交涉很久，已经不给去40冰川了，只好返回去亚东。
本来去推村的，因为里面道路维修，车辆不可以进去，就继续向亚东前行，在普莫雍措边上有个新路，可以途经康马县去亚东，中途翻越一个海拔5500的垭口。
翻过垭口到康马县，转G562国道，远途风景绝美，是一条不可多得的风景线。
去亚东县路边小湖。
多情措！
这里的景色很美，湖光一色，蓝天白云，巍峨的雪山。
卓木拉日雪山。
去亚东的路真的山路十八弯。
10-4:亚东是和
印度一个重要的边境小镇，海拔只有2900多，有点小江南感觉，小镇基础建设不错，也有不少美食，因为中印关系原因，边贸市场没开。
嘎举寺。
10-5:从亚东出发去江孜县，看看白居寺和江孜古堡，电影
红河谷的拍摄地。
在江孜吃了这家牦牛肉火锅，味道正宗，口感很好。
10-6:从江孜出发回拉萨市，经过
宁金抗沙峰，卡若拉冰川。
卡若拉冰川。
网红店。
10-7:一早就去扎基寺上香这是西藏地区唯一的财神寺。
从拉萨火车站坐火车到
那曲，然后坐长途大巴去比如县城，为了一睹
萨普神山尊容。
从比如县城去萨普神山，全程开车大概四个小时，道路崎岖，进山路最好是四驱SUV。
这是景区里的一个住宿点，车子还可以向里面开进。
太壮观了。
10-9:回到那曲坐火车去
西宁。
在西宁吃完美食，有酸奶，肉串，拉面，准备回家。
