本帖最后由 阳光心态123 于 2020-12-3 04:59 编辑
装备篇：
单人老太
骑行大洋洲回来就开始写，我是三月份回来，昨天全部写完发完没事，我是一个喜欢忙着不喜欢闲着的人，反正疫情期间不能骑长途在家没事，开始翻照片有想法把骑行
西藏写一写。
哪是2014年进入一个西藏群，看到好多人骑行去过西藏，我的心也开始痒痒想去，因为没有骑过长途一点经验没有，听身边的人讲西藏不是一般人能骑的地方，高海拔容易引起高反，路上的难辛，当时挺矛盾的，听的多了心中没了底想去又怕，突然有一天我在想别人能去我为什么不能去呢？
开始组队招人，当招到人准备买装备去取钱一看卡上才170元，没有钱只好放弃。
2015年第二次计划西藏骑行，开始网上招人，招有几十个人，有学生，有和我年龄差不多的比我小几岁女士，有男有女，人多意见不统一，最后决定愿意跟的就一起走，想自己组队也行，大家多联系互相帮助，最后确定八个人，12号
成都集合。
因为我带个小狗泰迪，狗的名字叫犀利，带狗不能坐火车只能坐大巴车，所以不能和大家一起走。
2015年5月8号大巴车
郑州直达成都，成都集合，开始慢长西藏路，这次骑行，没有计划，骑哪是哪，安全第一，有八人组队，全国各地朋
友。
保险一份长途骑行我必买保险，（骑行安全第一，真是出事了也给家人一个安慰）
我喜欢选择多功能，保暖，透气，速干型的，骑行最在意是装备要轻量化，还要保证四季，我比较喜欢
抓绒衣，又保暖又轻，速干，占空间少。这次带了冲锋单衣，抓绒衣，
皮肤衣，短袖，T恤既能外穿又保暖。雨衣衣服；
1、雨衣分体式一套，一定要有，防雨，防水，保暖（很多长途骑行的新手会纠结用分体雨衣还是用雨披好。我之前也纠结过，可以这么讲直到现在我还是再纠结。这次我带是分体雨衣，分体雨衣的好处是风阻小、衣服裤子都能被挡住、偶尔天冷的时候可以当衣服穿；但是分体雨衣相对于雨披也有明显的缺点：穿脱不方便、透气不好汗水不容易挥发出去。）
2、
冲锋衣单层上衣和单裤子一套
3、抓绒速干上衣和裤子一套，
4、皮肤衣二件一件掉色的路上穿，另一个是到西藏时在穿，本来是带一件。
5、短袖二件，
6、裤子二件速干薄型的，
7、内裤三条（骑行时最在意是裤和内裤下边的边，一定要薄软舒服，透气型的，长期骑行长途坐，我不太喜欢骑行内裤，在好的东西在透气，也不如不穿，有的长途不穿内裤或者用女人卫生巾代替）。
8、袜子三双
9、护膝一双
10、太阳镜一付。防虫子，保护眼
11、胸罩二个换洗用
12、头巾二对，一个带脖上可以当围脖护脸，另一个带头上护头，
13、鞋子是二双，一双防水，一双沙滩鞋。
14、帮腿带一对，帮裤腿安全，还能防风
15、托包高大威大号的。
药品；
1。感冒药，
2。治肠胃药。
3。眼药膏（我特别喜欢去哪都带上，一个便宜方便，哪碰伤了就擦点，哪肿了擦上点}
4。常用药
5。碘伏
6。关节止痛膏
7。红花油，骑行累了腿痛和腿不舒服时，晚上休息时擦上点用电吹风吹吹，休息一晚上就会恢复。
8。头痛药，高原反应头痛用，
9。创可贴
10。
云南白药
11。葡萄糖粉和少量盐，平时壶加水时放里点，补充体力，治疗高反最省钱，又有效的好方法。
12。维生素B，C， E，带上都没有吃过。
13。棉签。砂布，
装备：
骑行最在意是装备轻量化，还要保证四季，我喜欢选择多功能，保暖，透气，速干型的，我比较喜欢抓绒衣，又保暖又轻，速干，占空间少。这次带了冲锋单衣，抓绒衣，皮肤衣，短袖，T恤既能外穿又保暖。雨衣
1。骑行帽子必须带
2。骑行手套二双，一双薄的，一双厚的，还有橡胶防水的手套，下雨时带，备线手套一双修车用。
3。电擦座。充电用
4。吹风机，晚上累时擦上红花油吹吹关节，足三里帮助恢复体力很好，特别是关节不好的人，骑行风池容易受风颈椎痛，肩痛吹吹效果不错。
5。刹车皮四只，经常下坡用的多，
6。内胎一只，因为走前内外胎全换
7。刹车线二根
8。
自行车油二瓶，
9。
头灯，很多隧道没有灯，车前灯也行，只要亮感觉哪方便就用哪个
10。装饰灯也要有，闪闪发光提示前后边的人，尽量不要晚上骑，安全第一。
11。充电宝一个
12。修车工具，主要是补胎的工具，拧螺丝的工具，螺丝也要备点，特别是后货架，因为路不好加上装备重容易坏
13，塑料袋备路上用的多，像路不好有泥时套在鞋上防泥，穿鞋里放防水，防冷，
14。皮筋备点，有时会需要。
15。西藏骑行很多朋友会问带什么银行卡好，在西藏，应该还是农行和邮政最多吧。
另外，骑行的时候最好带两张银行卡，一张日常使用，另外一张单独放起来，万一骑行时钱包丢了或被偷了，在陌生的地方即没有身份证、银行卡，又没有现金，很难办的。
钱一定分开放，在外不要让任何人知道你有多少钱？为了自己安全，在外低调不露富。
[转]
驴友必读
一：驴友只称呼网名。
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七：驴友出行追求健康向上，团结友爱，互相帮助的理念，即出门都是一家人。
八：驴队不是
旅行社，更不是廉价
旅游，抱有此目的的朋友，请勿加入
不介意我的旅伴是男是女，但是请你能明白：
男人:请做个有担当的男人。你应该懂得在路上，男人需要承担更多的责任；你的眼睛不要只盯住那些让你心猿意马的MM，请你更多的关注同伴里需要给予照顾的老幼；你的心里不要净存些无聊的私念，
请你更多的帮助沿途上需要得到关心的他人。
女人:请做个自立的女人。你应该懂得在路上，女人也需要自力更生；你不要只想着谁来帮忙
背包，你要明白我们也要努力承担更多的重量；你不要想着这顿谁来做饭，你要明白我们也要加倍付出更多的
劳动。
不介意我的旅伴是老是少，但是请你能明白：
老的:请不要为老不尊。你应该懂得在路上，你更需要维护长者的尊严；在家里，或者你是长辈，或者你是领导，但是请你明白在路上，我们只是平等的同伴。
少的:请不要年少轻狂。你应该懂得在路上，你更需要保持青春的可爱；在家里，或者你是宠儿，或者你是宝贝，但是请你明白在路上，我们只是互助的行者。
全部装备
这次是我组队，人
多为了好认，每人发一个。
用袜子打包压缩空间
打包后的效果
我自己给狗狗勾的网斗，路不好防摔出不安全。
让犀利试试可以不？
防雨罩。
后边透气，这样狗狗会感觉舒服
防水，透气
抓绒衣裤
速干裤
速干短袖
抓绒裤
压缩袋
防
水袋
头套
皮肤衣
游泳衣
全部衣服打包放压缩袋后的效果。
证件：今天去当地办事处办理边防通行证。
水壶是一个保温，另一个焖烧壶（我最喜欢就是焖烧壶平时放点温水什么时间喝都是温的，西藏路上冷所以要带上）。
