本次带您走进位于炎陵县策源乡上洞村石禾坪，这个不起眼的自然村落，确有不一样的风景，犹如人间仙境世外桃源。村落海拨在千米以上，以河而居。洪水河位于桃源洞自然保护区核心区，湖南第一峰酃峰(斗笠峰)几条溪水经洪河流淌贯穿上洞村，几千年来孕育着一方百姓，以河床宽巨石多，山青水清为特点，大大小小的瀑布和潭水一湖接着一湖不计其数，也孕育了非常多的珍稀动植物。
在依山伴水处还有不知道哪个朝代逃避战争时来的百姓村落群，有明显荒土和茶园遗址，向导说后面慢慢随着时代发展都搬迁出去了，这里就被遗弃了。值得一提的是毛***在炎陵时期，部队被围剿躲进了这个洪水河区域，河旁尚存红军医院兵工厂遗址，可见遗址面积约十亩。
我们的领队“湘锅里辣”😊他的口号是:不会摄影的厨子不是好司机!🙃
介绍一下，知乐姐😊
豪爽的王姐
队友“毛毛虫”
王姐幸福地躺在知乐姐的怀里……
在田园边摘了棵道具，美美滴拍照😉
当地的居民，纯朴
合影，期待明天的旅途一切顺利!
准备出发前的合影，第一次参加走摆子户外的我，鞋子是临时在俱乐部买的，背包，登山杖等都是队友借给我的😂
清晨六点起床，在农户家吃了碗炎陵米粉，请了位当地的向导大伯，整理好装备，6:50出发✌
大伯告诉我们，很少有人来这爬山溯溪，所以山路都长满了植物，他带了把镰刀在前面砍掉一些有刺的枝叶，我们就跟着后面小心翼翼地走，但是手上脚上还是被刺割破了皮……
爬过一段山路后，我们就开始沿着河流走，大大小小的石头，河水清澈见底，但是也不能大意，因为一不小心就可能摔跤哦!
蓝天白云青山
太阳出来了，光芒四射，心情也美美的!看来队友们的担心是多余的了😂因为我们领队有个绰号叫“雨神”，今年他带队去的地方几乎都下了雨🙃
大伯虽然年过花甲，但是体力非常好，灵活敏捷，我们都甘败下风!👍
来张向导的照片
看看我们的王姐，女中豪杰!都是她打前锋，还总是提醒我们要注意什么，需要帮助的时候伸出援手，真是感激不尽!
悲剧啊!领队拿出相机准备来给我们拍照的时候，结果一不小心掉水里了😱
虎颜花属于野牡丹科虎颜花属，多年生常绿草本，花期约11月下旬，果期3-5月，现为国家一级保护植物。
福建柏是柏科，福建柏属常绿乔木，3-4月花期，种子翌年10-11月成熟。
还是领队细心，一路拍下了好多美图，而我们只顾着往前走😂
好漂亮的野生蘑菇!但是不认识的菌类和野果千万不能食用哦!
休息片刻，我们上山下水，鞋子和裤子是湿了又干，干了又湿了……
来欣赏一下沿途的美景吧!
一米多宽，下面就是急流和潭水，我不敢跳过去，但是对于领队来说，就是“小菜一碟”啊!
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知乐姐在戏水，笑得合不拢嘴，我们看着都开心😘
自拍😂
三个女同胞来张合影
😙
领队湿身啦!😨
向导给我们拍了张合影
“毛毛虫”你还想把这块大石头搬起来吗?😃
知乐姐，你这小身板就更加顶不起来啦!😂
中餐时间到，我们把准备好的食物从背包里拿出来，有方便面，火腿肠，面包等。
领队和“毛毛虫”开始忙活了
带了烤炉，可以吃到热乎乎的方便面😋
出炉啦!大伙也饿了，看上去是不是很美味呀!😍
由于忘记带一次性碗筷了，所以有点悲催，用矿泉水瓶子切开两截，然后在附近找了几根树枝做筷子😂
吃起来还是蛮香的，“毛毛虫”准备的火鸡面，够辣够爽!😅
估计是我们的食物太香了，引来了美美滴蝴蝶，落在王姐的手上😘
瞧瞧王姐的装备，都拿出来哂晒!🤑
吃饱喝足后，休息一会儿，把垃圾统统装进环保袋，再继续前行!
突然一只🐸窜出来，被领队一下就捉到了😱不知道有没有毒，放生了。
又是一个深沟，我们正愁着怎么过去的时候，正巧发现旁边有一块铁架子，于是领队和“毛毛虫”把它搭成了一座“桥”，我们就可以轻松过去了😇
给你们点👍
领队先去探路了，我们无所事事，手机又没有信号
🙄
在这深山里，远离事俗，听着虫鸣鸟啼，河水哗哗的声音，感觉很惬意!
领队帮助知乐姐怎么爬上去
圆塘，深不可测!
王姐和知乐姐
王姐和“毛毛虫”
帅气的“毛毛虫”
领队棒棒哒!
圆塘留影
向导在帮助“毛毛虫”
返回途中，我们躺在石璧上等待领队
这里根本就没有路，登山杖都用不上，最少80度的徒坡，只能靠手和脚去抓树枝或石头之类的……
我说我恨不得有四条腿了，可想而知，我们是怎么爬上去的😅
路过一堆石头砌的墙，向导告诉我们，这里就是井冈山革命时期的红军医院遗址。
经过这么多年的风吹雨打，虽然只剩下几垒石头，面目全非，但是革命旧址真实地见证了***等老一辈无产阶级革命家在我们炎陵县的战斗历程，具有重要的历史价值。
灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，抗癌能力。还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。
群主捡到了一个“法宝”回家
王姐的背影，英姿飒爽!
傍晚6:10，回到农户家里，饭菜已经上桌，吃完晚饭就要返城了，通过这次爬山溯溪，大家一同投入大自然的怀抱，尽情享受美好的景色，有欢笑，有恐惧，互相帮助，互相鼓励，一起完成了挑战!最后，提醒一下大家，山高林密，安全第一，户外有风险，参加需谨慎，如果没有户外装备和当地向导，千万不要冒然前行，注意防火，防蚊虫叮咬!
最后，附上农家乐陈老师联系电话：15886370612，车可到他家，有客房十件，给我感觉，家里收拾的太干净了！一尘不染，摆放有序，有强迫症的我都感觉没有多余的东西！
