长毕穿+二峰，在四姑娘山的八天 - 游记攻略 - 8264户外手机版

景交车开了也就十分钟，就到了长坪沟沟口，昨夜雪虽然不小，但气温还好，没有风，感觉并不冷。就要开始徒步了，大家都十分兴奋，领队很有经验，要求大家慢慢适应着走，保持好节奏，原则就是不允许超过她。

沟口不远有座藏传格鲁派系的喇嘛庙，据说在嘉绒藏区颇有盛名，虽是破坏后重建的，规制不大，但就说这金瓦上覆着积雪，白墙旁系着哈达，蓝天下伴着白云，雪山上遍布松柏，就是如画般的景色。

长坪沟前面少半程是景区的木栈道，最初是走在栈道上感觉还好，慢慢发现由于木板有缝，登山杖不好用，经常插入缝隙中，而且上下台阶走起来也不舒服，更主要的是栈道位于树林下，阻挡了周围的景色，不久就一致同意走旁边马帮走的“马道”。

第二天：初探长坪沟
今天是穿越的第一天，目的地是海拔3650米的木骡子营地，爬升约400米，景交车3Km到喇嘛庙，徒步距离12公里。

昨天适应性徒步状态良好，可能是兴奋过头，昨晚睡的并不好，睡的特别轻，夜里醒了好几次，这明显是高反的表现之一，只是较轻而已。昨夜又下雪了，明显比前晚要大，有了昨日的经验，并不担心，静候日出。

果然不久虽乌云还是不少，但云缝中却透出来了湛蓝的蓝天，而且空气通透，底层也没有太多的雾气，今天出发的日子，天气一定大好！

四姑娘山户外旅游管理还是比较严格的，无论是穿越还是登山，都要求必须由当地向导带领，并做详细的户外旅游登记，我们这个三天的长毕穿团，正式队员六人，全陪和地陪各一人，向导两人带着3匹马驮运宿营物品和炊事用品，最后一天过垭口时，向导还要负责步行探路，这的确是白菜价团的保障水平无法比较的。9:50做完登记出发时天已完全放晴，预示着我们一定能全员顺利穿越 成功 。

打尖包是海子沟内一个保护站，这里也是分岔口，往上走是去大峰和二峰大本营，往下走是去大海子和花海子两个峡谷湖泊。今天的“散步”就到此为止了，已是15点了，回去还要近三小时呢。

今天的蓝天白云是无疑的主角，如桌面般的画面。

下山时，羞于见人的幺妹峰虽然依旧是浓云包裹，但二峰竟然清晰的露出了山尖，似乎在暗示着什么。迄今为止，中外登上幺妹峰的不足30人，三峰也是技术性雪山，需要专门的绳索使用技巧，大峰和二峰都是不需要什么特别装备和技巧的初级雪山，突然有了一个冲动，此次为何不爬一趟二峰呢？就此高高的草标算是扎根了。

晚上吃牦牛肉火锅，预祝明日开始的穿越一切顺利。我却在纠结要不要先爬一趟二峰再穿越呢，与老板和领队反复商量，他们还是怕我体力有问题，说的我也没了底，最后还是听从他们的建议，先穿越完成后，视体力情况而定。

在热情的小导游建议下，我和另外一位满血队友准备继续前行，再深入一番。经常有人问，这样辛苦的走路有意义吗？我回答不出来，毕竟每个人的判别标准不同，略显疲惫的走在并非摩肩擦踵的旷野中，大口呼吸着略带潮湿味的草香，肆意欣赏着周边没有刻意装饰的自然，我，感觉挺好的。

高原的壮汉凝视着这些经常出现在附近的陌生人，虽不曾过渡打扰，但也纷乱了这一份宁静，愿你们匆匆远去的脚步再轻一点，还些许祥和给这雪山下的主人们吧。

从朝山坪到打尖包也有近4Km，虽然总体爬升不多，但因为下雨和骡马踩踏，树下的道路很是泥泞，因为长毕穿是不走这条沟的，难得过来，原想多走走多看看，要是知道不到一周后还要再来，就早省省了。

回望四位姑娘，依旧是白云环绕，高耸而隐秘，偶露峥嵘。

斋戒坪、锅庄坪、朝山坪，路在往前延伸，木栈道也变成了小路，不时路旁有藏族特色的白塔和经幡，不变的总是那远处的雪山。

12:30走到了朝山坪，几只牦牛懒散的徜徉在一个异常开阔的大草甸上，团友们在此午餐休息，上午三小时爬升400米，走了也就4Km，纯属于适应性的散步观景，但有些队友还是很疲惫，高反还没有完全适应。

虽然昨夜雨夹雪，但总体温度并不很低，海子沟需要全程徒步，前半程全是这种栈道等铺装路，走起来虽说不难，但也多少感觉到了高原的威力，需要大口呼吸调整节奏，由于不断爬升，早晨穿着的排骨羽绒需要敞开些拉链。

经过40分钟节节上升的栈道，来到海子沟口，天空真的如当地导游说的一样，随着太阳的出来，天开始放晴了，蓝天映着云雾中白色的群山，四姑娘山开始崭现出其神奇一面。

11：00的时候到了斋戒坪时，已是艳 阳高 照，山上的雪好像也融化的非常快，山坡上迅速被绿色重新笼罩，高原上特有的浅蓝色天空中依旧浓厚的的朵朵白云，徘徊在山顶旁，山谷对面就是昨天停留的猫鼻梁服务区。

第一天：适应性的海子沟
今天是适应的一天，目的地是海子沟内，爬升200～400米，路程6～8Km，视体力而定，最后去了一趟打尖包，实际步行16Km。

本来去额济纳的一周，干燥➕喝酒➕疲劳，明确感冒，已经是第三天在吃白加黑了，不知是否是药力作用，昨夜好睡，没有头疼头晕等太多高原的感觉，可能是年岁大了，需氧量少了吧。偶然中聆听窗外淅沥沥的雨声，分不清是梦境还是真的，早晨推窗而望，一夜入冬！客栈对面山上的松柏全部是白雪染头。

9:30开始出发，天空还是阴沉沉的，对面山上的民居仿佛紧贴着老天的天花板一般，很为这种天气着急，虽然是宽松的一天，但看不到美景还是一种遗憾。

巴郎山是 成都 平原和 川西 高原气候的分界岭，隧道前是大雾弥漫，过了8000多米长的巴郎山隧道，豁然是蓝天白云，太阳当头。站在四姑娘山镇前的猫鼻梁，遥望四座山峰，各具风采，最右侧略平坦的是大峰，旁边尖尖的分别是二峰和三峰，云雾缭绕不露真容的是6250米的幺妹峰。

四姑娘山旅游线主要有四座山峰和双桥沟、长坪沟、海子沟三条沟，双桥沟雪山河滩景色集中，有景交车可全程坐车游览，两年前曾与家人来过；长坪沟少部分通车，大部分需步行，可经毕棚沟穿越到 理县 ，长（坪沟）毕（棚沟）穿作为国内十大经典徒步线路，日渐网红，也是此次主要目的；海子沟全部为徒步线路，是登大峰、二峰和去大海子、花海子的必经之路。

山脚下的日隆镇现在已改为更时髦的名字“四姑娘山镇”，当地为 阿坝 藏族羌族自治州 小金 县下的一个乡，本就属于汉藏杂居地域，狭窄的街道旁满是客栈和餐馆，多是 成都 等外乡人来此经营，当地人多从事司机、导游等辅助工作，镇内餐饮住宿基本保障是没有问题的，但是否是当地的特色，就仁者见仁的事了。

此次的“高端”长毕穿，比常规日程多1.5天，先是在3300米的四姑娘山镇适应一天高海拔，三天正常穿越，最后一天安排 成都 住宿和聚餐。公平的说，这镇内逗留的一天很有必要，毕竟防止高反最好的办法就是逐步适应，地陪水 平和 住宿的客栈条件还是不错的，无论行前会的情况介绍详细程度，还是向导数量的配备，都是在镇内比较正规的。