本帖最后由 uucs 于 2025-1-3 16:37 编辑
四、行前准备
1、机票
国内往返
尼泊尔 加德满都 的机票网上可买,感觉这两年因为国人去
尼泊尔 的多了,所以票价越来越高,反正这次去的往返机票
长沙 经
成都 中转
加德满都 是3072元,而2017年的票价是2588元
长沙 经
昆明 中转
加德满都 ,都是提前买的。这个价格吧,每个城市都会有区别的。
从
成都 起飞到
加德满都 和
昆明 起飞的航线不一样,
成都 起飞的航线要从青藏高原上空飞越,经陈塘沟穿越喜马拉雅山脉进入
印度 和
尼泊尔 ,这一航线的后段会绕珠峰转过一个差不多九十度的弯,一路风景非常值得期待。当然,看珠峰去程座位就要选靠右侧舷窗的,回程选左侧;去程飞机离珠峰近,回程离珠峰远。这次我们去程和回程都看到了珠峰,也是很幸运的,后面有照片!
需要多说几句的是
加德满都 到卢克拉的往返机票,票价的话早买晚买都是一样的,网上都有买,关键在于航班起飞时间!必须买最早的航班!!因为最早的航班最准时!!!这次我们只买到了9点半起飞的航班,但到了中午12点才飞,飞的还是另外一个小机场,在这个小机场又等了三个多小时才换了另外一架飞机飞到了卢克拉,把我们折腾坏了。
为什么每天早上
加德满都 --卢克拉的头一两班航班大概率准时,后面的大概率不准时了?因为卢克拉机场在大山里面,周围是高山深谷,早上气流稳定云彩稀少,符合飞机起降的气象条件,而太阳一起来辐射加强,气温升高,高山峡谷间的气流云彩涌动起来,气象条件就复
杂多 变了,航班就没办法准时了,当天能到都算不错的了,推迟到第二天才到的徒步者都不少。
要想买到头一两班
加德满都 --卢克拉航班的机票,自然是越早买越好,国内几家大的旅行网站都有卖的,但这个机票是全世界放票,一架小飞机只能坐十几个人(我们坐的飞机14人),还有旅行社团购机票的,所以嘛,票说不定一转眼就没了,自己一定要掌握好。
另外还发现一个情况,就是
加德满都 飞卢克拉有几家航空公司,他们放票的节奏不一样,有的先有的后,所以有时候晚买可能还有更早的航班。哎呀,这个就只能勤快多看了,还有人品。
卢克拉--
加德满都 的回程机票也是同样道理。
2、太阳能充电板和充电宝,山上的充电烧水和吃饭的问题
我带的是5V 21W 2.1A的太阳能充电板和一个20000mAH的充电宝,在哪儿买的大家都知道,徒步时太阳能充电板挂在登山包上给充电宝充电,很省事。晚上再用充电宝给手机和相机充电(我带的是Sony a7可以充电宝直接充电的,大法好,呵呵),完全满足了这次徒步中的手机相机的充电,省下充电的费用绝对值回这个太阳能充电板,这是个好东西!山上客栈里充电收费可是不便宜,关键还特不方便,只能一群人在客栈的前台守在那儿充电,徒步线路沿途客栈客房内是没有插座的,放心好了,充电宝充电收费就更贵了。注意行走时充电板不要直接给手机充电,因为行走时太阳照射太阳能充电板的角度是不停变化的,这时太阳能充电板电压很不稳定,只能给充电宝充电。
关于烧水的问题,我们刚开始打算自己烧水的,带了炉头的,因为山上客栈热水是收费的,自己烧水肯定便宜些。但我们开始徒步后并没有买气罐自己烧水,气罐在Namche Bazar有卖的(南池市场,读音南姆切 巴扎,不知道谁最开始南池这么叫的,读音相差还是有点大,但网上好像多沿用南池的叫法,这个名称嘛叫着高兴就好)。我们之所以没有买气罐自己烧水,是因为上路以后发现自己烧水不太现实,一是客栈为了安全不允许在房间里面烧,自己偷偷摸摸地在房间里面烧不太好,而外面烧水山上风太大还冷;二是每天徒步完后还是比较疲倦的,懒得再去烧水。所以徒步喝的热水都是客栈灌的,瓶装饮用水在客栈以及路上的小店都有卖。
关于吃饭,因为已经走过ABC,觉得
尼泊尔 饭食还过得去,所以只准备了压缩饼干和士力架、牛肉干、醉鱼等以应急。开始徒步后,发现EBC路上客栈的饭食味道都还不错,比较合口味,明显比ABC的好,应该是夏尔巴人的口味和我们相近的缘故。ABC路上的饭食看起来一样但味道就有那么一点怪。吃饭上面我们可是一点没省,尽管越往高处走越贵,但与国内价格比还是不贵。吃好点有两个好处,一是保证了我们的体力,高原徒步体力消耗非常大的,比低海拔大多了,其实一路下来吃的费用也不算多,除了酒有点贵,不过国外酒好像到处都贵;二是保证了我们的向导可以得到客栈的良好对待,大家都应该知道,
尼泊尔 徒步过程中向导背夫的饮食是靠徒步者在客栈的消费才有的。客栈对向导好,向导自然也会多为我们想的,所以这一路安排的还不错。
良好的睡眠和饮食对徒步的重要性是不用质疑的,像我们两个平时的饮食习惯都是少吃碳水化合物的,而这次EBC路上我们每餐都是吃得饱饱的,碳水的摄入量比平时大了两三倍不止,就这样我走完EBC三垭口连穿后体重还是下降了8斤。
3、登山杖和冰爪
为了EBC新买了一副登山杖,加上新买的登山鞋,五月份去了趟五
台山 徒了个大朝台,检验登山杖,磨合登山鞋,都不错。走EBC这样线路必须保证自己的装备可靠!
是否带冰爪网上有不同说法,根据我的经验,走ABC可带可不带,上ABC大本营时要经过两段冰雪路面,我走的时候没有冰爪也没什么问题,但有冰爪会更稳妥些。
走EBC只要是打算翻垭口的就必须带冰爪,特别是翻Cho La Pass措拉垭口时要经过措拉冰川(冰舌),没有冰爪会很不好走。这次我们带了冰爪,不但在冰川上如履平地,而且还在冰川上跑跳搞了点小运动。冰爪就带那种简易的往鞋上一套就足矣。
4、抗高反药物、驱蚊剂
上高 原大多数人都会有高反的,严格地讲应该叫做高原病,处置不当会有生命危险,EBC路上每天都有人出问题,我们去的头两个月就有一个
台湾 的户外高手在Lobuche挂了。我
上高 原多次,每次都有三天适应期,三天一过就好了,五天后就烟酒都可以来了。当然,不喝酒抽烟是最好的。
所以除了那种天赋异禀的,一般人最好准备抗高反药物。自己感觉有效果的是抗高反药Diamox,传说
香港 有卖,但我托人买没有买到。这次在
加德满都 ,给我们安排向导的登山旅游公司送了几版,我吃了感觉效果不错,可以明显缩短高反适应时间,减小高反反应。
这个药在
加德满都 泰米尔的药店有卖,小药店门脸不大,直接问店员就是,一百尼币一版,一版十粒,我买了几版带了回来,今年四月和同学去
西藏 开车转了一个多月这个药就发挥了良好作用。
下图为在
加德满都 泰米尔的药店买的
印度 生产的药,有效成分就是这个Acetazolamide,250mg/片。

对于打算
上高 原旅行的朋友,强烈推荐阅读《科学的预防和治疗高原反应》和《为什么高原反应会杀人》,作者小羽。我们要多相信科学研究,少相信道听途说。
走ABC时带了驱蚊剂,而且发挥了明显的作用。所以这次EBC自然也带了,但是一路上客栈都很干净没有蚊虫,所以没有用上。
5、相机
为了减少高海拔徒步的负担,本来只打算带一个小相机的。可是俞君专门为这次徒步拍视频买了一个手机防抖稳定器,这可是有重量的啊,高原徒步不像平地,增加一斤的负重都很明显。受到俞君感染,我也就改变主意,带上了一个大一点的相机和一个大一点的镜头,就这样,自己背负的重量又陡增了好几大斤。
其实徒步中带大一点画质好的相机如单反之类的往往是比较尴尬的,拍摄的照片质量固然好了,但因为重量重体积大,在徒步途中要拿出来拍照,拍完以后再放回去都是很伤神费力的事情,相机直接挂脖子上也不舒服,走起来晃来晃去的很不舒服。尽管这次带的是一个全画幅微单Sony a7,体积比单反小但重量依然不小,加一个十倍光变的天涯镜(全画幅EF24-240),高原徒步还要翻越垭口,怎么样随身携带稳固,拿取方便是一个大问题。
在参考专业的相机包后结合自己的经验,我采用了这样一种方式携带相机,见下面我的照片截图。

这是刚开始徒步时照的,登山包腰带穿过相机包背面的挂圈将相机包固定在腰间,登山包肩带通过两个外接挂钩分别挂住相机包两侧的挂耳,这样相机包就三点固定了,相机包自身的背带虚挂在脖子上。这样从相机包里拿放相机很顺手,行走时相机包不会摇晃,脖子上也没有负担,十几天徒步翻越垭口都很好不碍事,唯一的缺点就是背卸登山包时需要额外取掉外接挂钩有点麻烦。
GoPro没有带,主要原因就是耗电太快,EBC线路中高海拔气温低,电池更不经用,充电也麻烦。
6、向导和背夫
先是上网询问,确定了一家感觉靠谱的旅游公司,这家公司是由
中国 人和
尼泊尔 人合办的,几番沟通后请他们安排了这次EBC的向导,这个向导还兼背夫,当然价格也贵些。
因为我们要穿三个垭口,尤其是第一个Kongma La Pass(孔玛拉垭口)走的人很少,所以需要向导。走EBC吃住都在客栈,并不需要带帐篷和口粮,所以背负比在国内的重装走长线简单多了轻多了。我们携带的东西比较精炼,自己也有背负能力,分一部分给向导背就可以了,所以就请的向导兼背夫。
这位向导叫明玛,夏尔巴人,三十多岁,小时候出家当过喇嘛,聪明能干,会几句汉语,英语比较好,能侃,亲眼见到他把几个客栈里
西班牙 德国 的小伙姑娘唬得一愣一愣的,能用多种语言和世界各地人民打招呼,当然我们也有不少人会,他喜欢开玩笑,一路上人缘不错,和客栈比较熟。
在这里推荐一下,微信号Sherpamoutain,昵称夏名马,不知道是谁给他写的这几个汉字,看他的微信号应该是微信注册得比较早,照片还是很帅滴哦。

关于行前准备就写这么多,其他的准备事项别人已经写得很多,这里不重复了。