也就是绕贡嘎雪山逆时针转一圈：康定-新都桥-甲根坝-雅哈垭口-泉华滩-子梅垭口-子梅村-巴旺海-草科乡出来逆大渡河而上-泸定-康定。
但因为时间关系我们很多时候挤一周时间还勉强，并且环贡嘎精华段并不在草科乡到康定这段，所以本攻略从康定开始到草科乡出来去石棉坐车返回，全程加成都往返5到7天。
特别提醒：
本线路最高海拔4560米，高海拔土石路不管骑车还是推车对体力要求高，心肺功能不好的不要去。路上三天手机信号不好甚至没有，三天中途没有小卖部补给。
严重警告：
本线路不适合雨季骑行，雨季通过巴王海段有淌河路段，河水暴涨，危险！！！
不建议没有骑过长途的新手前往
不建议没有去过高原3900米以上的人去
不建议意志薄弱者前往
雅哈垭口
路线：
成都坐车到康定-折多山垭口4298米-新都桥-甲根坝-雅哈垭口4560m-子梅垭口4561米-巴王海-草科乡（泡温泉）-石棉坐车回成都。
提醒：目前因为修柏油路，完工时间2022年9月30日。雅哈垭口只有五一、国庆开放5天，其他时间禁止通行。
目前贡嘎山镇也不准进入，只有五一、国庆开放5天，其他时间禁止通行
出发前联系泉华滩客栈确认方可前往：15884065630
子梅垭口
骑行贡嘎山环线行程表供参考
行者路书编号：868063，全程285公里
D1：折多塘
康定2498m↗折多塘3200m 16公里
康定星月客栈：18064997223
导航搜：康定星月客栈
折多塘康巴商务宾馆 龚哥：18884133443
导航搜：康定康巴商务宾
第一天成都大巴到康定，如果上午到，建议直接骑行到折多塘住宿，下午到就在康住住宿。
折多山
D2：甲根坝
折多塘3176m↗10.3km折多山隧道工程3787m↗间断4个小卖部↗21km折多山4300m↘56km新都桥3455m-甲根坝3372m 79公里
午饭：干粮
新都桥瓦泽乡漫花客栈：18382016736
新都桥瓦泽乡欣悦客栈：13892356406
甲根坝秋竹之家：15984744139
新都桥的风景不在镇上，在于他的南、北两个方向，南上是塔公草原，北下是甲根坝，十月中旬的甲根坝很漂亮的。建议这一天入住甲根坝，因为从这出发不管是去雅哈垭口还是去贡嘎山镇都轻松很多。
去甲根坝路上
D3：泉华滩
甲根坝3372m～16km玩家客栈3740m↗24km钙化滩4303m↗27.5km雅哈垭口4560m↘泉华滩3912m 50公里
午饭：干粮
玩家客栈：13350844881
泉华滩客栈：15884065630
甲根坝左转进去约17公里开始正式翻雅哈垭口，10.5公里连续上坡。如果要看日照金山，那必定是夜骑下山，注意安全。
D4：中子梅村
泉华滩3912m↘8.3km桥3792m↗19km子梅垭口4561m↘中子梅村3273m 34公里
午饭：干粮
早上泉华滩出发先去钙化池游玩，上来徒步约3公里，请注意环保，不要乱扔垃圾。然后再骑车出发上子梅垭口去子梅村住宿。
今天全程基本手机无信号，子梅村分上子梅村，中子梅村，下子梅村均有客栈可以住宿，中子梅村客栈选择多，直接按行者路书过去即可。8.3公里左转过桥上坡到子梅垭口约11.3公里，从垭口陡降15公里到中子梅村，海拔下降1288米，平均每公里下降85.86米。
记住：爬坡路上不要太逗留，傍晚大雾会从子梅村下面弥漫上来。
下到山底见到第一个村庄就是上子梅村出去约3.5公里到中子梅村，中子梅村过桥出去1.3公里是下子梅村，我们可以在中子梅村住宿。
子梅垭口
下子梅山
D5：中子梅村
中子梅村3273m↗1.3km下子梅村3283m-9.5km林道3115m～巴旺海～12.6km林道速降3191m↘17km林业站2760m-草科乡1440m 48公里
午饭：干粮
兴悦温泉山庄（入住免温泉费）：15881200018
今天是最刺激的一天，同时也是极美的风景陪伴你一天。
早上从中子梅村出来同样碎石路加鹅卵石路，大大小小几处涉水区9.5公里后进入林道穿越巴王海，12.6公里后开始林道速降到林业站，这里一夫当关万夫莫开，交过路费后继续放坡去草科乡吃草科鸡与泡温泉。
进入林道
D6：石棉
草科乡1440m↘14.3km大田隧道1139m↘石棉860m 56公里
晚上提前在公众号四川汽车票务网把下午石棉回成都的车票买好，记得车型要大型才能放得下单车。草科乡出发14.3公里后到达大渡河边然后一路顺大渡河而下，到达石棉车站下午坐车4小时回成都，
如果雅哈垭口方向不能通行，如何贡嘎山镇方向能进，行程表则如下：
行者路书编号：377891，全程约326公里
D1：康定-折多塘16公里
D2：折多塘-折多山-新都桥-甲根坝 79公里
D3：甲根坝-贡嘎山镇 82公里
D4：贡嘎山镇-中子梅村 44公里
D5：中子梅村-下子梅村-巴旺海-林业站-草科乡 48公里
D6：草科乡-石棉 56公里
石棉坐车返回成都
