北京是不乏爬山之地的
尤其地处华北平原与太行山交界地带的房山区
但要说可与苏杭相媲美的
便只有上方山
这里自古就有“南有苏杭，北有上方”的美誉
上方山位于京西房山腹地
属燕山支脉，最高峰海拔860米
是国家级森林公园
集山、林、洞、寺、泉、馆、坑于一体
林海茫茫，峰峦叠嶂，有水皆清，万壑鸟鸣
空气清新，胜迹遍地
古往今来，吸引着众多游人来此登高揽胜
上方山古木参天，有各种古树200多棵
古寺、古塔、古栈道掩映其中
历史的痕迹在石缝之间、洞穴之内垒砌着
畅游其间，如同和历史对话
5.23 周日
上方山
线路基本信息
📍 徒步地点：北京 房山
☑ 成行人数：13人
✎ 路线强度：景区休闲徒步，强度不大，也可自由游玩
上方山拥有华北地区唯一保存完好的原始次生林，森林覆盖率达90%以上，是森林的世界、植物的王国。这里有北京地区最大的名木古树群，其中千年古树10余株，一级古树34株，二级古树4000余株，柏树王、松树王、银杏王、槐树王合称“千年古树四大树王”。
穿梭于山林之间的野生猴群，为这片秀美的山林增添了几分生机和灵气。远离都市的喧嚣，在这寂静秀美的森林中登山、健身、吸氧、洗肺，优哉游哉，惬意无比。
山中著名的“九洞十二峰七十二禅院”，九洞之首的云水洞素有“幽燕奥室”之称。洞内由钟乳石、石笋、石柱、石幔形成的天然景观栩栩如生，惟妙惟肖，第二大厅中高大38米的石笋被誉为“擎天柱”，居亚洲第一，世界第三，非常值得一观。
上方山是宗教名山，共有僧人禅院72座，如今大部分庙宇已废，只存遗止，现有17座保存较好。兜率寺为七十二禅院之首，亦是上方山的中心，大殿后墙石壁上雕刻着在金庸小说《鹿鼎记》中被神化了的《四十二章经》。兜率寺前方的塔院是北京地区最大的塔林之一。
上方山最让人赞叹也最考验体力和胆量的是明代所建的“云梯”。云梯始建于金代，明永乐、弘治、万历年间曾三次维修，绝壁凿石开成262级台阶，两旁置以铁索，非常陡峭，高耸入云，攀爬需手脚并用。
上方山春天山花烂漫，夏日清爽宜人，秋季红叶满山，而且游客不多，清静宜人，很适合周末和家人朋友一起来此休闲赏景、游玩。
行程安排
06：00 中山门公交站物美一侧
06：15 土城地铁站D口交通队门前
06：20 河东万达门前公交站
06：35 南门外大街与南马路交口交通队门前
06：45 西沽公园正门对过
06：55 北辰华润万家对面天桥下公交站
10:00 左右抵达上方山景区，购票进入，开始徒步（也可自由游览，登顶之后不想原路走下山的可以坐缆车，缆车费用自理），中午适时用餐（路餐）
15:30 左右集合，乘车返程
19:00 左右抵达天津，解散
以上为计划行程，如有特殊情况
以上为计划行程，如有特殊情况可能会酌情修改行程。
活动过程中请听从领队安排，遵守时间。
* 特别说明：请大家做好个人防护，上车前须出示绿色健康码，我们会保证一定的空座率，车程中请佩戴口罩；请配合测量体温，如有咳嗽、发烧等症状拒绝上车；如因政策原因导致无法出行，俱乐部有权终止活动。
费用详情
活动费用：会员109/人，非会员139/人(参加队员转发推文到朋友圈减10元）
费用已含：包车及路桥费，领队及组织费，户外意外险
费用不含：上方山门票40/人，云水洞门票30/人，缆车单程50/人
行前tips
【累不累】景区内徒步，往返全程约10公里，爬升500米左右，强度不大
【吃点啥】早中餐自带（中餐路餐）
【带什么】运动鞋，休闲运动装、遮阳帽、魔术头巾、雨具（必备）
自备食品：2L左右饮水、早中餐
自备药品：晕车类等药物如有需要请自行携带
报名方式
请添加领队微信进行报名：
速水：186-0263-9302（微信同手机号）
* 出发前建立活动微信群，群内通知大巴车牌照号、注意事项等信息。
兼职领队招募向往户外俱乐部长期招募兼职领队，欢迎有兴趣的小伙伴联系我们。了解具体招募信息请戳→ 向往户外 | 兼职领队招募
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向往户外领队：速水
多年户外徒步及带队经验，持有以下专业户外领队所需证书↓
中国登山协会户外指导员中级
巅峰户外培训学校中级
AHA美国心脏医学会急救证书
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