魅力武功山 激情越野跑 - 湖南 - 8264户外手机版
堎头的登山口约五百米水泥混石路面及台阶上山至梯田村户。山林土路爬升，途径白沙塘竹海、张思德木炭窑、古树林、骆驼峰、高山迎客松到达高山草甸，约五公里高山草甸天然路径、过了一根铁塔后可到达隐蔽在松树林下的九龙山客栈，这里是不同组别的一个分岔口，也是CP九龙山，100km组和56km组的路线沿着山脊往前，而33km组须从九龙山客栈下山。
35度的高温天气，太阳热情火辣，温度从爬坡的闷热、高温、汗水、眼泪、鼻涕中直接导入，紫外线的照射让没有遮挡的皮肤红光满满！这就是越了才知道的感受吧。
路遇友友唐唐，一路上多亏他的提醒“能走吗？能跑吗？不到万不得已不要停下来休息….”疲惫的我不断的调整自己，找回状态，感谢唐唐的一路拍照及陪跑。
全副武装的我
暖暖的小队长，笑傲江湖……
艰难的爬升……
老大，起来，别坐下来休息啊………
接下来CP2堎头村—CP3 九龙山（7.8KM）就是1000米爬升大上坡，艰难的爬升……
（细罗已经尽力了）
从CP1到CP2堎头村没有太大的难度，在几座小山上兜兜转转，一群人节奏都差不多，遇到上坡就走几步，遇到平路和下坡就跑起来，谁也没抄道。从茂密的竹林中穿出之后来到位于13.3km处的CP2堎头村。
CP1甩站通过，开始爬山。一小会就拐到小路，道路瞬间收拢，前方上坡，开始堵车了
七点准时出发，56和33公里组别穿着各色参赛服装的跑友就这么冲出去了，从起点到CP1石溪是7.2km，4km马路，所以大家的速度都比较快。我的速度也被徐老师和梅子姐夹裹着带快了不少，前两公里配速居然分别510和455，平时路跑都没有跑这么快过…………两公里后遇到袁璐等人，他们及时的喊住了我“你33KM组别的跑起这么快干嘛，还想完赛不？速度降点，否则你会被拉爆去的”……汗颜，跑步小白的我，如不是他们的及时制止，后程我真会被拉爆的！毕竟没大神们那么变态的身体素质！及时调整自己的步伐，按自己的配速前行……
