为了健康的体魄，坚持每天适度的锻炼就是最好的选择，尽管在短时间内无法看到明显的效果，但身体会感知得到，早日能意识到坚持锻炼身体的重要性并付出实际行动，这就是在为身体健康投资，不要着急，慢慢让身体变得更强壮，不但使自己受益，还能减轻家庭的负担，亲朋好友不为自己的身体健康操心也是最美的生活。
也许你会觉得锻炼身体比较浪费时间，还不能很快看到效果，更不能有赚钱所带来的那种乐趣和成就感，可你仔细想一想，假如每天利用一个小时进行身体锻炼，一年也就相当于15天进行了身体锻炼，身体好了小感冒一年到头都没有，吃饭睡觉都很好，尽管一年到头没赚到什么钱，可身体变好了，这就是最大的收获，何况有个好的身体，有充沛的精力去做很多事儿，还能感受到生活的乐趣。但一味的赚钱忽略了身体状况，有个小病休息一两周这倒是小事儿，可患上了大病，不但浪费了时间和金钱，还使自己和家人受罪，真心不划算。
对身体健康的投资永远都要放在首位，因此，无论多忙都要坚持锻炼身体，尽管做起来很难，只要能从思想上认识到有个健康体魄的重要性，那么就会想尽办法抽出时间去锻炼，千万不要忽视了自己的身体，重要的事儿永远都要放在首位去做，这样才能有所收获。
秋高气爽，正是运动的大好时光。
运动使人快乐，更让人情绪高昂。
因为运动，让我们有健康的体魄。
因为运动，我们健康快乐地成长。
因为运动，让我们的生活五彩斑斓，正因为如此，我爱运动。
因为运动，收获了很多感动与真情；因为运动我有健康体魄；因为运动。我才会快乐！我运动！我快乐！朋友们我们下期继续吧！
