骑行魔都：10月5/7日 骑行崇明，游上海的天然氧吧（一日） - 上海 - 8264户外手机版
行程介绍
报名咨询流程
1、在线报名订金进行预报名登记（想参加活动的建议早一点登记，以便我们统计人数，不要拖到临出发再报名）
2、达到成行人数后，会建群联系所有登记队员支付活动款
3、在规定时间内支付活动款，我们以收到活动款为最后确认报名，如在规定时间内没有支付活动款，名额将给其他报名队员
4、提前三天付款报名减10元，请自行在线领取优惠券后付款，如果在线领不了优惠券可以联系琦琦
【活动时间】10月5日/7日
【活动报名】琦琦 13916988344 (手机、微信) 安森13801962303 (手机、微信)
【活动性质】骑行（未成年人请在父母陪同下参加）
可以骑50公里和25公里，并不强迫一定要骑完，骑不动可以自行原路返回到车行
【活动地点】上海
【住宿安排】无
【活动安排】包车+骑行
【成行人数】10-35人（10人以上成行）
当地介绍
俱乐部全部租凭品牌自行车(大人、孩子各种车型都有）保证安全
所有队员配备安全头盔
不会骑自行车的队员，可以租双人的和会骑的队员一辆
足不出沪，到上海后花园崇明岛骑行啦
崇明岛，是长江三角洲东端长江口处的冲积岛屿，也是中国第三大岛屿，中国最大的河口冲积岛，中国最大的沙岛，成陆历史有1300多年，被誉为“长江门户、东海瀛洲”，2010年代全岛面积1269.1平方公里。
岛上地势平坦、土地肥沃，林木茂盛，物产富饶，是有名的鱼米之乡
崇明岛名称的由来，按《上海志名志》来源于岛上所设地区名。公元10世纪五代杨吴在顾俊沙（又称西沙，是形成崇明岛的最初两大沙洲之一）设崇明镇，是为崇明名称之始。
具体行程 重要提示：以下行程仅为参考，具体以实际情况为准
第一集合点：07：50 地铁一号线外环路站北2号口出，上天桥过马路（左右都可以下天桥）就在天桥楼梯下等，07：45前必须要到，一分钟也不等
第二集合点：08：30地铁2、4、6、9号线世纪大道站12号口出站，就在出站口集合（此处不能停车，只能人等车，不能车等人，车到马上上人，如有人迟到算自动无条件放弃本次活动）
请不要掐着时间来集合，会迟到的，尽量提早出门
车程约1.5小时
约10：00到达我们的起点，大家带好自己的干粮，饮用水和饮料，选好自行车和安全头盔，我们的行程开始了
陈海公路—沿江堤岸—团旺南路—东滩湿地公园—东旺路—北沿公路—陈海公路.
骑行约40公里，约5小时
路上午餐，拍照约2小时
预计下午16：30左右结束行程
提示：
以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动，以领队决定为准。
安全提示
骑行
1.根据自己的身高和体型调整坐垫高低，必须佩戴骑行头盔。
2.骑行前认真检查车况，包括变速、刹车、车胎、脚踏及链条等，确保骑行安全。
3.认真听从工作人员行前告知，行中注意事项，遵从安排，不得脱离队伍独自行动。
4.保持安全骑行姿势：双手握把，拱背屈腰，视野向前；杜绝脱把，边骑车边拍照，相互嬉戏打闹等危险动作。
5.遵守交通规则，保持非机动车道骑行，严禁在机动车道上行驶，严禁逆向行驶。
6.保证饮食和睡眠，不可空腹骑行、过劳骑行。
7.骑行期间根据车速、路况，变动挡位，保持踏速不变的情况下自如控制车辆速度；严禁停车时变档，严禁急刹车，急转弯。
8.保持电话畅通，如遇车辆故障、破损或突发情况，靠边停车并及时联系工作人员。
9.保持良好的心态，谨记安全第一。
10.未满12岁需家长陪同骑行，注意安全。
注意事项
1、游天涯的户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从带队安排，以规避户外风险。
2、请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动。
3、团队户外运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开。随时协助队友，发扬团队精神！体力实在太好的队员，建议多帮助体力差的队员，实在不想帮的也请不要自己乱跑，以避免迷路，如有队员不愿意听从领队的指挥，也不愿意跟大部分队员走在一起，自行离队，一律算无条件退出本次活动
4、穿着适合户外运动，根据季节和当地气温选择户外服装是好的
5、登山鞋和徒步鞋是合适的，其次是运动鞋和旅游鞋。
6、带保温水壶（灌热水），零食，干粮，有相机、有炉头套锅的带上。
7、登山杖可选择，但长时间徒步的活动都建议使用登山杖和护膝，用来保护自己的膝盖。
8、环保出游，绿色户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾
活动装备
一、必要装备:
双肩背包、防雨罩（可选），防雨用品、运动鞋、休闲装、垃圾袋、身份证件、建议带个野餐垫或者一次性桌布方便吃午餐
二、食品：
午餐自己带好干粮（真空包装的肉类、面包、脱水米饭等），饮用水、饮料、水果
三、其他：
各类防晒用品，头巾、相机，个人卫生用品及个人药品，依个人情况而带
四、公共物品：
对讲机、医药包、队旗
费用装备
费用说明
总费用由活动费+AA制费用组成
【活动费用】200元/人（包括自行车租借费、头盔，保险，上海市区到崇明往返交通，领队工资，俱乐部组织成本）
折扣卡队员：180元
【自理费用】午餐（自己带好干粮、饮用水和饮料）
优惠信息
国家规定领队仅携带外伤用药，不提供任何口服药。请自行带个人药品。
保险为赠送，如个人不愿意透露个人信息自愿放弃保险也无退费
有头巾的自己带好，特价活动不再另行赠送
三人一起报名共减10元
其他
退订政策
1.俱乐部违约：
在行程前解除合约的，必要的费用扣除标准为：
行程前3日活动因为天气或者不可抗因素无法出发的，退还全额活动费用。
如因俱乐部活动人数不足无法出发，出发前48小时内通知，俱乐部将发放补偿
改其他一日游补偿10元，多日游改多日游补偿20元
不同愿意改同期的活动，俱乐部将发放10元、20元电子抵扣券，可以下次活动使用
48小时以上通知退还全额活动费用，无补偿
2.旅游者违约：
不管您有任何事无法继续参加活动我们都可以理解，但无法替您承担相应的损失
在活动出发前要求退出的也无法把活动款转下一次活动，毕竟本次活动的损失已经存在了，如转下一次活动那本次活动的损失将会变成俱乐部承担了
（另：除海岛活动以外。自己找人代替您或者在俱乐部报满以后，再有人报名替补掉您，可以退还全额活动费用）
3.特殊退订：（如无法出具以下证明，只能按照普通退订扣款操作，希望大家可以理解）临时加班，临时出差并不能做为特殊退订
在活动出发前要求特殊全额退订，请出示以下相关证明，可以全额退款
怀孕、骨折、住院、航班延误、直系亲属死亡
以上事由，必须出具二甲以上医院开出的证明或者不宜出行证明，证明上的时间必须是活动报名付款后的时间
航班延误必须有航空公司出具的延误证明
天气问题
特别提醒：如活动当天的预报为小雨或阵雨活动将如期举行。因为山区天气预报本来就测的不太准，所以大部分对山区的预报都会报阵雨，一般预报阵雨/小雨的基本上都不会下雨，而且对活动没有危险的情况下活动一般不取消，如天气对活动有危险，我们会通知大家。
因天气变化不定，为更好判断，如因天气原因需延期或取消行程，我们将于出发前倒数第3个工作日中午左右在活动小群告知大家。
