汇途户外！10月27-11月2号 徒步雨崩，游玩飞来寺，香格里拉，松赞林寺，纳帕海 - 上海 - 8264户外手机版

行程介绍

雨崩村是一个位于梅里雪山东麓的原始村落，自古只有一条人马驿道通向外界，所以被外来人称之为“世外桃源”。

相传，有一个老人常到澜沧江边的西当村借粮，谁也不知道老人从哪来。于是当地村民在借给老人的小米袋子上扎了一个洞，村民沿着米粒找寻老人的足迹，紧跟着找到一块巨石下，小米没有了。众人掀开巨石，却发现下面有个村子，雨崩这才被外界发现。

传说归传说，但是雨崩的魅力着实不输任何传说，国内外不少学者认为，雨崩才是书里描绘的“香格里拉”。

近年来，为了一睹其真容，不少游客在有经验的户外领队的带领下踏足这片土地，于是“雨崩”成了国内顶级的徒步旅行路线，吸引着世界各地的旅行爱好者的前来。

雨崩徒步之旅（6天行程）

   10月27号浦东机场飞往丽江三义机场

D0：全国各地10月27号丽江集合（入住古城花间堂）

D1：丽江—长江第一湾一金沙江大拐弯一白马雪山垭口—看梅里雪山日落，宿飞来寺；

D2：早起看日照金山—西当村—徒步雨崩—宿上雨崩；

D3：上雨崩一大本营一冰湖一上雨崩；

D4：上雨崩村一下雨崩村一神瀑一下雨崩村；

D5：下雨崩一尼龙峡谷一白马雪山—依拉草原（纳帕海）一香格里拉古城（入住古城花间堂）

D6：香格里拉一小中甸牧场一虎跳峡（可大家自行意愿选择上虎跳或者中虎跳）一丽江。

备注：此行程为参考行程。

行程看点

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|| 独克宗古城

独克宗古城，依山而建，路面就地势铺筑石板，很有从历史中走来的独特风韵。

古城为唐代吐蕃王朝所建，处处都雕刻着千年历史的沧桑痕迹，石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，徜徉其中，能依稀辨认出当年马帮的辉煌。

|| 龟山公园

龟山公园建于康熙年间，矗立在公园内，独克宗古城全貌尽收眼底。山脚下是可供全镇人饮用的古井，清冽甘甜。

公园内的转经筒是世界最大的转经筒，用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨，下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨。

据说每顺转一周，相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意。

|| 依拉草原

依拉草原与纳帕海是一体的，雨季来临，周边的奶子河等多条河流汇入此处，水面上涨，草原被淹没，此时就称“纳帕海”；

当雨季过去，水位下降，露出大片湿地，即称“依拉草原”。

依拉草原水分充足气候湿润，每年6月开始，草原上各种野花竞相开放，非常漂亮。

|| 梅里雪山

梅里雪山是藏传佛教的朝觐圣地，居藏区的八大神山之首，被誉为世界上最美的雪山，而日出时分的“日照金山”景观更是难得一见。

太阳光越过阻碍突然照射在雪山顶上，形成绝美的“日照金山”奇观，持续20分钟左右，整个过程神圣奇特。

梅里雪山终年云遮雾绕，以神秘莫测的壮美姿态，接受着无数藏民的世世代代膜拜。

|| 飞来寺

飞来寺，正对梅里雪山主峰卡瓦格博，这里是观看梅里雪山“日照金山”景观最好的位置。

寺里有“中日梅里雪山登山勇士殉难”纪念碑和一座佛塔，纪念碑是为纪念1991年1月4日梅里雪山登山队的17名遇难登山队员而立。

|| 神瀑

神瀑是梅里雪山融水形成的一道瀑布。细细的水流从高处飘摇而下，被风吹成散开状，遇阳光明媚的时候，能看到五彩斑斓的彩虹，当地人谓之吉兆。

藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩神瀑。

|| 笑农大本营

笑农大本营，是当年中日联合登山队的大本营。

大本营是通往冰湖路上的一小片相对开阔的平原，空地上残存着几幢破旧的木屋，只有在旅游旺季时候，才会有当地藏民在这里售卖方便面和饮料。

|| 冰湖

冰湖位于梅里雪山将军峰脚下，湖面不大，湖水呈碧蓝色，冰川深入湖中，湖边摆满了祈福的玛尼堆。

站在冰湖旁边的小山坡上，碧绿的湖水倒映着蓝天白云，在周围白色雪峰的映衬下，平静安详。

|| 虎跳峡

虎跳峡是中国最深的峡谷之一，江面变窄，江水变得湍急，隔着很远就能听到水流撞击的声响。

上虎跳是整个峡谷中最窄的一段，最窄处不足30米，而且这里水流落差大，湍急的江流与巨石相互搏击，浪花飞溅，轰鸣声响彻峡谷，非常壮观。

|| 长江第一湾

在距丽江城区约50公里的石鼓镇，长江被山崖阻挡，急转成一个“Ⅴ”形大弯，这就是著名的万里 长江第一湾。

夕阳下，江面金光耀眼，映得周围的山脉都成了金黄色，两岸墨绿色的护堤林和碧绿的稻田为她镶上两条深淡相间的花边，更增添了她的魅力。

费用装备

【活动费用】：5000元
费用包含：
1、丽江到雨崩来回包车费和香格里拉包车费
2、领队费、活动前置费
3、来回飞机票
3、全程产生的门票费和管理费
4、全程住宿费和餐费（中午路餐自备，根据个人喜好带）
5、专业户外意外险（保额500000元）
6、对讲机、医药箱等公用装备

费用不含：
1、行程中个人单独消费
2、由于不可抗力所产生的其他费用
3、个人购买土特产费用

【装备】：
公用装备：对讲机，GPS，地图，指北针，绳索，扁带，主锁等。
个人装备(参考)：30L左右背包、身份证、、少量现金、防晒帽子、太阳镜、速干衣裤、抓绒衣裤、羽绒衣裤、冲锋衣裤、雨披、袜子若干、高帮登山鞋、涉水鞋/营地鞋、雪套、头灯、手套、登山杖、护膝、防水袋、炉头、套锅、气罐（俱乐部统一提供）、食物、饮用水、防晒霜、照相机、药品、个人用品、充电宝等。

【食品、药品】：
此行程需自备4天中午路餐
一、 参考食品：
副食：牛肉干、坚果、葡萄干、糖果、巧克力、水果，士力架（根据个人喜好带）
水：沿途有水源补充，只需准备2瓶(500ml)饮用水即可。
二、参考药品：
常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药、救生毯等。

其他

【关于汇途】
     汇途国际致力打造精品的户外活动。为您提供既有启发性又充满乐趣、独一无二的户外体验。使每个人都能享受轻松愉快的高品质户外旅程。我们会以美妙开放的形式让您远离大城市的喧嚣与浮躁，放声的欢笑，尽情感知户外所带来的乐趣与自在。
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【注意事项】
1、任何徒步活动都有一定的危险性，每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备，了解徒步活动具有有一定的风险性。在活动期间，对自己的安全负全部责任；
2、活动期间严格听从指挥，不能擅自单独活动，以避免发生危险；
3、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加；报名者视为赞同户外的理念：人与自然的平等与和谐相处；作为人的自由、独立、平等、互助。
4、注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物；
5、活动期间，保证携带合适的装备，足够的食品、水，并对自己的一切行为负责；
6、严禁私自用火，所有的生活用火必须统一控制在营地内。吸烟者请注意，烟头要确认熄灭自行收纳；
7、此行程一路景色独特，但是旅途相对常规行程较为辛苦，山区受条件限制无法洗浴，请做好心理准备；
8、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利；
9、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权利；
10、此次徒步活动对体能和耐力有一定要求，前提必须是身体健康，无心脑血管等疾病；
11、报名者同意在本次活动中接受活动组织者的安排，包括更改行程和线路甚至取消活动。
12、所有报名者均默认其熟悉规则并同意《户外活动风险承担与权利放弃的协议》

【风险评估与应对】
1、来自气候的不确定性带来的风险：
应对：如果活动前预知气候变化，会通知山友活动取消。在活动当中，如遇小的气候变化，待天气转好，再继续前行。如遇到恶劣天气，如无回天之力，原路返回。
2、来自滑坠及扭伤的风险：本次徒步一般不会发生人身伤害事故的可能，但不排除高低不平路面造成软组织损伤及扭伤的可能。
应对：对扭伤等软组织损伤最好的办法就是预防，在通过风险较大的路段时，领队及协作应大声提醒队员注意安全。
3、冻伤：早晚温差较大，保暖衣物不能少穿。
应对：随时提醒队员注意保暖，看保暖有无缺陷，夜晚扎营睡觉提醒队员注意保暖不要感冒。
4、失温：队员不注意行进节奏，体力透支，吃饭不正点。
应对：领队要时刻注意行进节奏，防止队员大量的出汗，到吃饭时间应及时吃饭补充能量。
5、高原反应：队员适应不够，体质稍差。
应对：准备抗高原反应的药物，领队和队员之间要多注意互相观察，发现问题及时报告。
6、来自野生动物的伤害。
应对：我们不会主动的招惹他们，晚上在睡觉之前鸣放鞭炮。
7、来自滑落碎石的危险：由于山体上分化的石块开始松动，很容易滑落，伤及徒步的山友。
应对：通过有分化山体的路段，山友之间的距离要拉开，所有队员随时观察山体的变化，遇到危险大声提醒队员躲开。
8、火灾：在帐篷内做饭，点帐灯容易发生火灾，还有营地，也要注意防火。
应对：提醒队员注意用火安全，注意防火。
9、缺氧：由于在帐篷内做饭和点帐灯，容易引起帐篷内缺氧头晕，甚至危及生命。
应对：提醒所有队员打开帐篷通风窗，做好帐篷内的通风，晚上睡觉前关闭炉头和帐灯。
10、紫外线灼伤：需要佩戴防护用品。
应对：提醒队员做好防晒工作，尤其是在有雪的时间更应该注意防晒或紫外线灼伤。

【活动声明】
户外运动，安全第一。
草木山川，皆具灵性，亦为地主；喧宾不夺主，只有尊重自然，才能享受更多的愉悦。户外运动，也只是为了亲近自然、愉悦心情，而并不是为了征服，反对争勇斗狠。
户外活动有着不可预见和不可控制的危险因素，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，自己应能够评估线路的危险程度。如在活动中发生人身损害后果，活动召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，本次活动召集人同样不承担。本声明中关于免除活动召集人赔偿责任之约定效力，同样及于报名参加本次活动的其他队员。