在中央红军过草地之前，红四方面军一直在松藩草地一带活动。
时间是1935年8月21日，中央红军踏入诺尔盖草原。
红军开始过草地是有先后的，大致是红一军团先行为左翼，林军团长带队，继后是中央领导机关、红军大学等。右翼为徐向前、陈昌浩率领的红三十军和红四军。彭德怀率红三军团垫后，走左翼行军路线。
由于川西人烟稀少，且为藏民地区，筹粮比较困难，每个人最多带有8至10斤，一般的带有5至6斤，有的只有3、4斤，过草地前把战马也杀了，制成肉干，也算备为食用，加之过草地时还能有点野菜替代，红一、三军团部分战士当时过茅台时分得一点70多度的赖茅，也还能抵挡寒冷和涂伤之中，但这些还是不足以抵消过草地的消耗。甚至有些部队由于时机掌握不准确导至两次来回过草地，使得过草地困难很大。
在过草地过程中，风雪、沼泽、饥饿、寒冷、疾病、还有战斗减员等等，使红军在过草地时付出了很 大 的生命代价。
在现在的松藩草原公路上，路边有个村庄叫：“姜冬村”，归属阿坝州若尔盖县班佑乡，以前叫包座牧场。
用现代的交通条件来衡量，从姜冬村到班佑是不远了。
但从86前的的环境来看，那可如天际了。
班佑是个地名，当红军从这里走过，班佑就这成了一个历史坐标。因为，到了班佑，意味着走完了草地。
红军过草地多则7天7夜，少即3天3夜。
大部红军过了草地，但还有不少战士因种种原因未能过班佑河。
百度文载：1935年8月底，红军从毛尔盖过草地陆续到达班佑一带，当时彭德怀率领的红一方面军3军团担任后卫任务，病重的周恩来、王稼祥随军行动。由于草原海拔高、气候恶劣，红军队伍装备简陋，许多战士因饥饿、疾病、寒冷而掉队。8月28日，彭德怀率部队走出草地并驻扎在若尔盖阿西茸乡的牙弄寨，命令11团政委王平带上一个营的兵力以及刚刚筹集的粮食返回班佑草地，接应滞留在班佑热曲河边的伤病员。王平一行赶到热曲河边，用望远镜看去，只见河对岸有700多名红军战士背靠背坐着，一动不动。王平过河查看，发现他们绝大部分已经牺牲了。大家不愿放弃一线希望，挨个摇晃，最后发现有个小战士还有一口气，但没等把他背过河，小战士也牺牲了。那可是700多个人呀！王平摇一个倒一个，以致后来他不敢再去摇了……
1935年有这个情节，在班佑有一组塑像还原那个情景。
