· 睡眠系统 
睡眠系统包含重装徒步3大件，帐篷、睡袋、垫子。是最容易减轻整体重量，实现轻量化，也是投入最大的部分。
帐篷
帐篷是三峰飘云单人帐，就单人帐来说重量完全不轻。无数次看过粗苯帐篷，HMG、Zpacks、江工坊等，但再看看价格，还是继续用这顶小帐篷吧。
优缺点：
①空间小，只适合个子瘦小的人，本人156都显得局促。
内外帐太贴合，放进背包或者大雪覆盖帐篷，或者搭建时没有拉的饱满，都会让内外帐会贴在一起，结露非常严重。夏季露营，早上醒来稍微一动就满脸淋水。
②抗风雪性：可能是比较幸运，并没有遇到「真正的超级大风」。在需要有人帮忙抓着才能搭起帐篷的情况下，所有风绳和地钉用石头加固后还能安稳入睡。
③搭建简易度：不需要对帐篷有任何了解，拿到一看就能学会如何使用。不过所有分内外帐的帐篷在遇到雨雪天气，需要紧急搭建庇护所时都表现不佳。
④单开门，另一侧空间很小，只能放下一双鞋子，想要把东西放在帐外基本不可能，让内帐空间更加局促了。
睡袋：
去年九月份入手STS FM3，一直到十二月初，在山里露营都是用这个小睡袋。
官方数据充绒量440g，整体重量665g；舒适温标-4度，极限温度-29度。
优缺点：
①非常轻便，收纳体积小，可以收纳进5L的小袋子里。
②温标准确，去年秋冬大部分时候穿保暖衣睡觉都不冷，即便是在海拔接近5700的地方露营，也还算舒适。
不过这种信任感今年春天在川西被彻底击穿。春雪后的中山峰、雅拉把我冻得够呛，穿了所有衣服晚上还是缩成一团无法入眠，后来队友下撤换了FM4（舒适温标-10度）依然很冷。温标准确带来的问题就是几乎没有容错空间。
③拒水羽绒很抗打，早上醒来时睡袋外部都是湿的，但里边影响不大。
④有一说一，在相同温标的同类产品里，STS FM3确实性能卓越。
TIPS：
①睡觉时把多余的衣服塞进睡袋，相当于增加睡袋的填充物，可以提高舒适度。
②自身是很好的烘干器，把白天穿的排汗层衣物放进睡袋，第二天醒来绝对很干爽。
气垫：
徒步以来一直都用气垫，没遇到过气垫在营地被破损或者戳破的情况。
第一个气垫是Klymit Static V，16年入手，21年8月走狼塔漏气严重，但是找不到漏气的破损处，可能是使用时间太久老化。
后来干脆一步到位，换了TAR XTherm，R值6.9。可能是目前市面上性能最好、最轻量化的的一款气垫了。
优缺点：
①唯一缺点是有哗啦哗啦的声音，睡觉翻身动静很大，像睡在塑料布上
②优点就太多了：430g，R值6.9，收纳体积超级小。即便是2月底在冰川深处露营，睡在冰面上，也没觉得背部冷
③我会把雨衣、屁垫、冲锋衣裤垫在下边，算是对气垫提供一层保护
实际收纳体积感觉比官网这个图还小
选购睡眠系统的一个小思路：帐篷：选购帐篷要考虑的因素太多，暂且不表。
睡袋：重点关注充绒量，蓬松度，舒适温标这几个参数。蓬松度越高表示羽绒越好，目前睡袋里比较好的在850+。羽绒服/羽绒裤也同理，好的羽绒服可以到1000蓬。充绒量越高保暖效果越好。这次春雪季进山，朋友用的黑冰Z1000，蓬松度800+，充绒量1000g，舒适温度-18度。打开立马蓬起来，像一座诺亚方舟，简直不要太豪华舒适。气垫：当然是R值越高越好，不过如果平时不去高原徒步，会有点性能过剩。第一个气垫R值4.7，端午走那玛峰、十一走洛克、七月走乌孙也都够用。
